Лечение невроза специалистами и самостоятельно. Помощь при неврозе

Вас мучают приступы беспричинной тоски? Постоянно меняется настроение? Судорожно вспоминаете, закрыта ли входная дверь и выключен ли утюг, а окружающие люди не вызывают ничего кроме раздражения – скорее всего у Вас невроз.

Современный мир с его безумным ритмом интенсивно провоцирует развитие этого заболевания, постепенно формируя настоящую цивилизацию невротиков – по различным оценкам подобные нарушения психики имеют от 50 до 70% населения нашей планеты.

Между тем, невроз оказывает колоссальное разрушительное влияние на психику, а вслед за этим на весь организм, становясь косвенной причиной инфарктов, инсультов, ишемической болезни сердца и широчайшего спектра других патологий.

Что же такое невроз?

Невроз–собирательное название для большой группы расстройств психики. Они сопровождаются высоким уровнем тревожности, пониженной умственной и физической активностью, астеническими и истерическими проявлениями.

Для болезни характерно длительное, затяжное течение, которое может длиться годами.

Можно выделить три основные клинических формы невроза: неврастению (упадок сил, усталость на фоне сильнейшего напряжения); истерию (соматовегетативные нарушения); невроз навязчивых состояний (появление навязчивых идей, мыслей, состояний).

Как отмечают медики, это болезнь «с тысячью лиц», ее течение строго индивидуально. Людей с совершенно одинаковой картиной заболевания просто не существует.

Оно в той или иной мере затрагивает всю вегетативную систему, вызывая массу крайне неприятных эффектов.

Обычные «спутники» невроза – гипертония, депрессии, бессонница, раздражительность, сильнейшие головные боли, сексуальные нарушения, расстройства пищеварения.

Причины и предпосылки невроза

Своего рода «визитная карточка» невроза – затяжное течение и системное нарушение психических процессов. Важнейшей и ключевой причиной здесь является конфликт – внешний или, что бывает чаще, внутренний. Фактически, невроз – это следствие постоянного внутреннего эмоционального и интеллектуального напряжения, приводящего к травмированию психики.

Чаще всего болезнь является следствием болезненных и тягостных переживаний, вызванных жизненными неурядицами или иными психотравмирующими факторами, среди которых:

  • измена мужа или жены, развод
  • сильное разочарование, неоправдавшиеся ожидания
  • смерть близкого человека
  • уход из семьи
  • чрезмерная строгость в воспитании
  • завышенные требования со стороны родителей или супруга
  • психологическое доминирование одного из членов семьи
  • конфликтная, напряженная атмосфера в семье или коллективе
  • неприятности на работе и тд

Это лишь самые распространенные предпосылки, однако в подобной роли могут выступить и другие факторы, вызывающие сильное и затяжное психоэмоциональное напряжение. В отдельных случаях невроз спровоцирован нарушением кровоснабжения головного мозга, а также воспалительными инфекциями.

Особенности лечения невротических состояний

Указанные особенности делают самостоятельное избавление от невроза сложным и даже почти невозможным делом. Иными словами, помощь врача становится жизненно необходимой. Только правильно организованное лечение имеет шансы на успех. Также, крайне важным является деятельное участие близких людей, особенно в период обострения.

Основой лечения является психотерапия, которая формирует правильный образ мировосприятия человека, избавленный от стрессов. Ведется работа по разрешению внутриличностных предпосылок формирования избыточного психологического напряжения, а также коррекции отношений с окружающими людьми. Очень эффективны аутогенные тренировки под руководством грамотного врача.

Возможны и групповые занятия с применением методик арт-терапии, психодрамы, гештальт-терапии.

Крайне результативным является совместное посещение психотерапевта членами семьи больного и изменение образа жизни, ставшего причиной невроза.

Одновременно с этим назначаются различные виды физиотерапии – ванны, ингаляции, обертывания, массаж, электросон, направленные на снижение уровня стресса и стимулирование процессов торможения в участках коры головного мозга, отвечающих за эмоциональное восприятие.

Медикаментозное лечение является неотъемлемым компонентом медицинской помощи при неврозе и назначается с самых первых дней.

Применяются следующие группы лекарственных препаратов:

  • транквилизаторы (нозепам, феназепам, диазепам, реланиум и др)
  • снотворные средства (золиклон, залеллон, сомнол)
  • антидепрессанты (золофт, магрилан, залеплон, санвал)

Лекарства выписывают в зависимости от степени развития и специфики протекания заболевания. Предполагается, что они должны вызывать антидепрессивный эффект, седативное действие, способствовать снижению уровня тревожности, устранять страх, тоску, снимать мышечное напряжение и тем самым обеспечить условия для нормального восстановления психики.

Лечение невроза в восточных медицинских практиках

Восточные медицинские школы тоже считают невроз крайне опасным заболеванием, ведущим к разрушению абсолютно всех систем организма. Более того, невротичный, легковозбудимый человек испокон веков не признавался достойным доверия. Такой точки зрения придерживались на всем Древнем Востоке – Индии, Китае, Японии, Тибете.

Причиной невроза традиционно считается дисбаланс внутренней энергии, в частности избыток каких-либо ее видов (чаще всего активной формы – ян) и «зашлакованность» отдельных энергетических каналов.

Так, врачи Японии и Китая убеждены, что невроз вызывается нарушением протекания жизненной силы по основным меридианам печени, селезенки, мочевого пузыря и в отдельных случаях кишечника. Характер нарушения определяет форму болезни, которой страдает человек. Тибетская школа причиной невроза видит избыток энергии Ветра.

Значительное преобладание Ветра вызывает хроническое возбуждение нервной системы, которое выливается в нарушение обмена между другими органами. Если задуматься, речь идет об одной и той же идее, высказанной по-разному.

Однако, самое интересное, любая восточная школа, признавая разрушительную силу невроза, видит нарушения невротического характера сравнительно легко устранимыми. В этом, пожалуй, основное отличие точки зрения восточных врачей от мнения их западных коллег. Отличается и сам подход к процедуре терапии – здесь мало используются медицинские препараты.

Предпочтение отдается методам:

  • акупунктуры (акупрессуры, иглоукалывания и термопунктуры)
  • специального массажа тела, массажа ушных раковин (аурикулотерапия)
  • вакуумной терапии с помощью магнитных банок
  • правильной диете (в том числе фитотерапии)

Лечение невроза специалистами и самостоятельно. Помощь при неврозе Лечение невроза специалистами и самостоятельно. Помощь при неврозе Лечение невроза специалистами и самостоятельно. Помощь при неврозе Лечение невроза специалистами и самостоятельно. Помощь при неврозе

Акупунктура

Лечение невроза специалистами и самостоятельно. Помощь при неврозе

Основная и наиболее эффективная форма терапии при неврозе. Следует отметить, что результативным оказывается не только применение игл, но и прижигание точек полынными сигарами.

Работа ведется преимущественно с точками (по китайской номенклатуре):

  • хоу-дин, шан-син, инь-тан в лобной и теменной области
  • фэн-чи, тянь-чжу, синь, шэ в затылочной области
  • сюань-ли, тоу-вэй, тай-ян в височной области головы

С такими симптомами как головокружение, бессонница, общая слабость, истерия работают профильно, используя специальные комплексы постановки игл и прижигания. Схема лечения строго индивидуальна- она зависит от телесной конституции человека, его образа жизни и наличия других заболеваний. Как правило назначают 2 последовательных курса акупунктуры с коротким перерывом по 8-10 сеансов в каждом.

Массаж

Второй по эффективности метод борьбы с неврозом в восточной медицине. Практикуется массаж волосистой части головы, лба, воротниковой зоны, спины и грудных мышц.

Специальные техники поглаживания, пощипывания и сжимания увеличивают интенсивность обмена энергии и кровоснабжение этих зон, способствуя стабилизации психических процессов.

Также массаж направлен на снижение гипертонуса мышц и снятие мышечных блоков.

Зачастую его совмещают с техниками акупрессуры (в стиле японского шиацу), тогда производится специализированная стимуляция активных зон и точек пальцами рук, вызывающая эффект подобный акупунктуре. Однако в отличие от нее, здесь внимание уделяется крупным мышцам груди и спины.

Широко практикуется аурикулотерапия – стимуляция точек, расположенных на ушных раковинах. В данном случае тоже осуществляется при помощи пальцев. Массаж назначается 2-3 курсами по 5-7 процедур с перерывом в 2 недели.

Вакуумная терапия

Вакуумная терапия с использованием специальных магнитных банок хорошо дополняет эффект, полученный от массажа. Банки ставят на область шеи и грудь, сочетая влияние пониженного давления со стимуляцией магнитными полями. Она является поддерживающей и усиливает воздействие массажа.

Фитотерапия

Большое значение придается фитотерапии. Тут она тоже не выступает основным средством, но дает возможность закрепить достигнутый результат и снизить уровень психического напряжения.

В борьбе с неврозом широко применяется хмель, валериана, чабрец, мелисса лекарственная, душица, ромашка аптечная, календула, донник лекарственный, вахта трехлистная и целый ряд других растений. Обратим внимание, их набор очень сходен с тем, что используют западные врачи и назначается по похожей схеме.

Впрочем, это вполне закономерно – знания о скрытых возможностях трав пришли в основном из восточной медицины. Крайне действенными считаются отвары, настои, которые нужно принимать в течение дня, как компонент повседневного рациона.

Но, повторимся, самое главное, что невроз очень эффективно лечится с применением восточных техник, поэтому если Вас измучили тревоги, страхи, стресс, навязчивые состояния – обратитесь к врачу, знакомому с подобными практиками. В этом случае можно достичь значительно большего эффекта, нежели при классическом подходе к лечению.

Читайте также:  Виды и причины депрессии. Симптомы депрессии. Психиатр Игорь Степанов.

Лечение невроза, вылечить невроз, методы лечения невроза

или невротические расстройства —это группа функциональных нервно-психических расстройств психогенной природы, то есть ведущей причиной их являются психические факторы – психотравмы, стрессы, внутренние конфликты, длительное перенапряжение и т.д.

Записаться

Отличие неврозов от других психических  заболеваний:

  • психогенные причины возникновения и обострения;
  • обратимый характер расстройств;
  • сознание и критика сохранены, отсутствует  бред, галлюцинации и т.д.;
  • болезненное, мучительное восприятие своих расстройств;

В отличие от старой российской и советской  классификации неврозов, в которой было 3 вида неврозов: истерия, ипохондрия, навязчивости, в настоящее время выделяют следующие виды  невротических расстройств:

  • тревожные или тревожно-депрессивные расстройства;
  • панические расстройства;
  • фобические расстройства;
  • обсессивно-компульсивные  расстройства;
  • сексуальные психогенные расстройства;
  • психосоматические расстройства;
  • вегетативный невроз или ВСД;
  • посттравматические стрессовые расстройства.

К невротическим расстройствам психогенной этиологии можно также отнести:

  • синдром раздраженного кишечника (СРК);
  • пищевые расстройства (булимия, компульсивное переедание);
  • любовная зависимость;
  • психогенные боли.

Методы лечения невроза

Неврозы лечат с помощью следующих методов:

  1. фармакотерапия;
  2. психотерапия;
  3. физиотерапия.

Лечение невроза начинается с правильной постановки диагноза, обычно пациенты доходят до врача-психотерапевта после долгих скитаний по разным специалистам, сдав множество  анализов и перепробовав разные способы и методики лечения. Нередко люди теряют надежду на выздоровление и еще глубже уходят в болезнь и депрессию.

Лечение невроза специалистами и самостоятельно. Помощь при неврозе

Правда состоит в том, что:

  • невроз – это функциональное расстройство, неопасное для жизни и здоровья;
  • невроз не приводит к сумасшествию;
  • невроз полностью излечим;
  • лекарства не решают проблему;
  • нужно найти грамотного врача-психотерапевта, не психолога, не невролога, не целителя или экстрасенса;
  • необходимо довериться этому специалисту, выполнять все рекомендации и самому вкладываться в процесс лечения.

Не бывает волшебного гипноза или чудо-таблеток, хотя бывают случаи освобождения от фобии за один сеанс гипнотерапии, но не так часто это бывает.

Лечение невроза с помощью препаратов — антидепрессантов, транквилизаторов, снотворных помогает временно снять симптомы, но не дает выздоровления. Кроме того медикаментозная  терапия может  давать нежелательные побочные эффекты и существует риск возникновения лекарственной зависимости, особенно опасны в этом отношении бензодиазепины – феназепам, мезапам, грандаксин и др.

Лечение невроза специалистами и самостоятельно. Помощь при неврозе

Лечение невроза должно быть направлено на причины и механизмы развития болезни – детские психотравмы,  стрессы во взрослой жизни, эмоциональная неустойчивость, негативное мышление, деструктивные  стереотипы реагирования, внутренние противоречия и т.д.

Все вышеперечисленное является психогенными факторами и, соответственно,  оптимальным методом  лечения, способом  воздействовать на эти факторы является психотерапия. Наиболее эффективными из психотерапевтических методик для лечения невроза являются гипнотерапия и  когнитивно-поведенческая психотерапия, а еще лучше синтез этих методик.

Гипнотерапия в грамотном исполнении позволяет выйти на  первопричину невротического расстройства – сильную или длительную эмоциональную реакцию (страх, вина, обида и др.), оставившую   «шрам» в детской психике. Этот эмоциональный  «шрам»  является первым звеном невротического расстройства.

Но не у всех детские психотравмы приводят к неврозу, вторым звеном невроза является высокая чувствительность нервной системы и психики.

  Даже  простые ситуации  неокрепший  детский разум может  интерпретировать  как опасные или постыдные, и тогда  возникает  стрессовая реакция, похожая на первую сильную  реакцию – сердцебиение, потливость, гиперемия.

  Патологический стереотип реагирования закрепляется в теле и подсознании в последующих дискомфортных ситуациях.

Третье звено невроза – это искаженное мышление. Когда-то давно ребенок после сильных эмоциональных потрясений сделал вывод – мир опасен, люди злые и плохие, я глупый и т.д.

Как правило, через много лет меняются только персонажи и обстоятельства, человек все также видит мир и людей через негативный фильтр, что еще больше увеличивает психическое напряжение и проявление невроза.

Четвертое звено – это стрессы, физические и психические перегрузки, эндокринные перестройки во взрослой жизни – развод, потеря близких, беременность и роды, климакс и т.д.

Лечение невроза с помощью гипнотерапии дает возможность найти значимые моменты для развития невротического расстройства и пережить их по-новому.

Гипнотерапия является хорошим инструментом для замены деструктивных стереотипов реагирования на здоровые, для перемены мышления на более позитивное, для повышения стрессоустойчивости.

Лечение невроза с помощью когнитивно-поведенческой терапии дает возможность поменять мыслительные потерны, приводящие к негативным эмоциям и стрессовым реакциям. Не случайно  этот вид психотерапии включен в западные страховые стандарты, которые используют только подтвержденные и проверенные методики.

Лечение неврозов

Невроз — расстройство неглубокого уровня, в основе которого лежит внутренний или внешний конфликт, действие психотравмирующих факторов, длительное перенапряжение эмоциональной или интеллектуальной сферы.

Впервые понятие «невроз» появилось еще в конце XVIII века.

Но именно в последние десятилетия невроз стал одним из самых распространенных нарушений, с которыми приходится сталкиваться специалистам, – своеобразной приметой нашего времени.

Виды неврозов

Неврозы — название нервно-психических расстройств, которые объединены в одну группу по четырем параметрам:

  1. Появляются в результате внутреннего или внешнего конфликта.
  2. Являются обратимыми, то есть из неврозов можно выйти.
  3. Сохраняется критическое отношение к своему состоянию.
  4. Не наблюдается изменение личности и слабоумие.

Неврозы — название нервно-психических расстройств, которые объединены в одну группу по четырем параметрам:

  1. Появляются в результате внутреннего или внешнего конфликта.
  2. Являются обратимыми, то есть из неврозов можно выйти.
  3. Сохраняется критическое отношение к своему состоянию.
  4. Не наблюдается изменение личности и слабоумие.

Неврозы — бич XXI века. Сегодня работать 24 часа в сутки, спать по 4 часа, жить в бешеном ритме считается нормой.

Будучи уверенным, что всего нужно добиваться тяжелым трудом, и желая достичь успеха, человек живет на износ, мало отдыхает, предъявляет к себе повышенные требования, несоизмеримые со своими ресурсами.

Из-за этого возникают конфликты — внешние и внутренние — которые являются причиной неврозов.

Лечение невроза специалистами и самостоятельно. Помощь при неврозеПочему возникают неврозы?

Причины бывают самыми разными. Начиная от неразделенной любви, заканчивая перенапряжением на работе. Но в фундаменте всегда находится конфликт.

  • Внутренний конфликт возникает тогда, когда действительное и желаемое не совпадают. Когда привычные установки противоречат жизненным целям. «Я идеальное» конфликтует с «Я реальным». Например: Человек учился в университете на врача и мечтал помогать людям, но после окончания учебы он стал офисным клерком.
  • Внешний конфликт — результат стрессов, длительного перенапряжения эмоциональной или интеллектуальной сферы. «Я» конфликтует с окружающей действительностью. Например: На протяжение длительного времени человек работает в режиме жесткого цейтнота и испытывает из-за этого нервное перенапряжение.

Лечение неврозов, которые вызваны внешним конфликтом, зачастую требует минимальных усилий. Иногда достаточно просто сменить обстановку, окружение. Внутренний конфликт разрешить сложнее. Лечение невроза закачивается успехом после прохождения курса психотерапии.

Симптомы неврозов

Вообще конфликт — как ядерный взрыв в замкнутом пространстве. Человек находится снаружи и не видит сам взрыв. Он ощущает только резонанс. Отголоски взрыва и являются симптомами невроза. Другими словами, человек видит только клинические признаки заболевания, но не понимает причину.

Как могут проявляться неврозы физически?

  • Учащенное сердцебиение.
  • Ощущение кома в горле.
  • Затрудненное дыхание.
  • Головные и сердечные боли, появляющиеся без физиологических причин.
  • Низкая работоспособность, высокая утомляемость, часто возникающее чувство усталости.
  • Нарушение аппетита.
  • Бессонница, отсутствие чувства отдыха после пробуждения.

Как могут проявляться неврозы эмоционально?

  • Перепады настроения.
  • Обидчивость, ранимость, человека очень просто довести до слез.
  • Нерешительность, неуверенность, неадекватная самооценка — от самобичевания до чрезмерной уверенности в собственной правоте.
  • Повышенная раздражительность и эмоциональность, человек может «взорваться» или впасть в отчаяние по незначительному, казалось бы, поводу.
  • Жуткая слабость, особенно к концу дня.
  • Переживание страха и тревоги.
  • При попытке работать быстро человек утомляется — рассеивается внимание, ухудшается память, мыслительные способности.
  • Непереносимость громких звуков, яркого света
  • Противоречивость/неопределенность системы ценностей.

Самое страшное, что нарушения редко воспринимаются человеком всерьез. Повышенная утомляемость, плохое настроение, раздражительность, усталость сегодня становятся привычным явлением. Человек начинает обращать на это внимание только тогда, когда состояние становится критическим — возникают проблемы в общении, появляется тревога, беспричинный страх.

Читайте также:  Отстраненность симптомов шизоидного расстройства личности

Неврозы — бич XXI века. Сегодня работать 24 часа в сутки, спать по 4 часа, жить в бешеном ритме считается нормой

Лечение неврозов в Москве

Неврозы и невротические состояния требуют не лечения симптомов, а устранения причины расстройства. Поэтому исключительно медикаментозная терапия не работает.

Лечение неврозов проводит психотерапевт. Он подбирает индивидуальную программу, помогает перевести внимание больного с клинических признаков на причины расстройства. Вместе с пациентом специалист как бы строит лестницу, ведущую к истокам конфликта. Врач помогает найти причину внутреннего и внешнего конфликта, а также разрешить проблему.

После разрешения этих противоречий симптомы исчезают. Возвращается способность к активной деятельности, уходит тревожность, жизнь обретает прежние краски.

Также мы рекомендуем пациентам:

  • Нормально высыпаться.
  • Проводить время на свежем воздухе, больше отдыхать.
  • Принимать контрастный душ, закаляться.
  • Пить лечебные успокоительные травы.

Иногда неврозы сопровождает депрессия, булимия, анорексия, компульсивное переедание — в таких случаях необходимо лечение у психотерапевта.

Если же расстройство легкое, можно преодолеть его самостоятельно. Иногда для этого достаточно сменить обстановку. Но обращение к психотерапевту значительно ускорит этот процесс.

Мы проводим лечение психозов и неврозов конфиденциально.

Лечение невроза специалистами и самостоятельно. Помощь при неврозе

Невроз симптомы и лечение у детей и взрослых — комплекс эффективных методов

27.06.2017

Содержание

«Это, наверное, что-нибудь нервное»… Эта формулировка объемлет широкий спектр болезненных состояний тела и психики, в том числе и неврозы. А если быть более точным с точки зрения медицинской классификации — невротические расстройства.

Сам термин «невроз» прижился в научных кругах в конце XVIII века.

В то время под ним понимались недуги, вызванные нарушениями работы нервной системы и проявляющиеся различными изменениями телесных и психических функций, не сопровождающимися органической патологией.

Лечение невроза специалистами и самостоятельно. Помощь при неврозе

В наши дни отличительной особенностью невротических расстройств от многих других нервных болезней и психогенных нарушений является, во-первых, их функциональный характер (без постоянных морфологических изменений в органах и тканях) и, во-вторых, отсутствие психотических явлений и нарушений поведения и контроля.

Проще говоря, неврозы — это не психозы. И «расшалившиеся» нервы не мешают человеку трезво оценивать ситуацию, осознавать себя и то, что ему мешает чувствовать себя здоровым. Но это не значит, что невротические расстройства безобидны и проходят сами собой.

Сопровождающие их симптомы не только заметно омрачают жизнь, но и имеют тенденцию к усилению и расширению, захватывая все новые «территории» в нашем внутреннем психофизическом пространстве. К тому же, устойчивое функциональное нарушение рано или поздно приводит к органической перестройке, которая еще сильнее ограничивает функцию.

И…. получается порочный круг, снежный ком, подминающий под себя все новые органы и их функции.

Неврозы. Симптомы

Существует достаточно много типов невротических расстройств:

  • фобии;
  • тревожные состояния;
  • неврозы, проявляющиеся навязчивыми, стереотипными мыслями и действиями, или — извращенными реакциями адаптации к хроническому стрессу;
  • диссоциативные нарушения, проявляющиеся во временной потере способности управлять движениями тела, и др.

Ведущими симптомами неврозов могут быть как преимущественно телесные или психические нарушения, так и их сочетание.

К телесным симптомам неврозов относятся т.н. вегетативные нарушения, затрагивающие различные органы и системы организма. Еще одной характерной особенностью служит их «подвижность», когда симптомы «кочуют» от органа к органу. К вегетативным нарушениям, сопровождающим невротические расстройства, относят:

  • головокружения, предобморочные состояния, нарушения чувствительности, мышечные судороги и подергивания;
  • сердцебиение, нарушения ритма, боли в сердце, повышения и падения артериального давления, сменяющие друг друга ощущения жара и холода;
  • ощущения затрудненного дыхания (неполноты вдоха и потери дыхательного ритма), нехватки воздуха, кома в горле;
  • потерю аппетита, тошноту, рвоту, запоры и поносы, боли в животе;
  • частые позывы к мочеиспусканию, зуд и боли в области гениталий и заднего прохода;
  • озноб, небольшое повышение температуры тела.
  • нарушения сна, повышенную утомляемость и др.

Психическими симптомами неврозов служат: раздражительность, тревожность, навязчивые страхи (смерти, болезни, высоты, замкнутых или открытых пространств и др.

) вплоть до панических атак, мысли, образы (зачастую абсурдные и неприемлемые для самого человека) и диктуемые ими стереотипные действия (например, частое мытье рук), частые смены настроения, цинизм снижение интереса к жизни, отчужденность и пр.

Фундаментом для многочисленных проявлений невроза служит глобальная дисгармония, проявляющаяся в сбое механизмов, поддерживающих существование организма как единого целогои ответственных за адекватную реакцию на внешние воздействия.

Речь идет о нарушениях работы важнейших интегративных систем — нервной, эндокринной и иммунной, и их следствии — рассогласовании в работе всех органов и систем организма.

В итоге формируются «неправильные» связи и реакции, которые, вместо созидания и защиты организма как целого, ведут к его разрушению.

Почему в таких защищенных замечательными приспособительными и компенсаторными механизмами системах происходит сбой? С одной стороны, причина в сильном травмирующем воздействии (нервном и/или физическом перенапряжении).

Оно может быть однократным и очень интенсивным, либо длительным (хронический стресс), действующим по принципу «вода камень точит».

С другой — в наличии внутренней «ахиллесовой пяты» генетически обусловленной или приобретенной вследствие травм, заболеваний, интоксикаций и пр. «слабости» соответствующих систем.

Как же быть? Можно ли, не уходя от мира с его травмирующими обстоятельствами жизни, сохранить адаптивные и компенсаторные способности своей нервной системы и не заболеть неврозом? Есть два совета, идущих из глубины веков.

Первый — это уметь работать и уметь отдыхать, и соблюдать ритм их чередования. Т.е., работая, концентрироваться на работе, а, отдыхая — на отдыхе.

В нашей жизни часто все происходит с точностью до наоборот: во время работы мы предвкушаем отдых, который так и не наступает, потому что в отведенное ему время мы беспокоимся о работе.

Действительно, неумение расслабляться часто называют одной из ведущих причин усугубления хронического стресса, ведущего к невротическим нарушениям.

Второй совет говорит о том, что степень разрушительного действия той или иной травмирующей ситуации зависит от нашего к ней отношения.

Если мы назовем ее глобальной проблемой, то она таковой и будет со всеми вытекающими последствиями для тела и психики. А если выберем другой «эпитет», например, «вызов» или «шанс», то можем не только устоять, но и стать сильнее.

Причем это касается не только стабильности психики, но и физического здоровья.

Все вышесказанное самодостаточно в аспекте «профилактических мер» и нисколько не отменяет необходимости леченияуже имеющихся нарушений.

Методы лечения неврозов

В клинике доктора Загера в Москве стратегия и тактика лечения невроза индивидуальна для каждого человека. Ведь в центре внимания врачей нашей клиники находится человек, а не его болезнь, которая, к тому же, даже при наличии сходных причин и симптомов, у каждого своя.

В лечении пациента с неврозом важно не только остановить движение уже сформировавшегося «снежного кома» (взаимосвязанных и взаимозависимых нарушений работы органов и систем), но и предотвратить его повторное образование. Для этого необходимы усилия и врача, и пациента.

Первый действует со стороны тела, помогая ему освободиться от имеющегося напряжения и восстановить работу органов и систем и их здоровые связи (а это, в свою очередь, ослабляет и нагрузку на психику, т.к. все взаимосвязано).

Второй — со стороны собственной психики, что, как минимум, выражается в желании выздоровления и готовности что-то в жизни менять.

В лечении пациентов, страдающих невротическими нарушениями, в клинике доктора Загера применяются методы иглорефлексотерапии, классической и резонансной гомеопатии, остеопатии, фитотерапии.

Лечение неврозов гомеопатией

Лечение резонансной гомеопатией, основанное на предварительной диагностике состояния всего организма по методу Фолля, направлено на нормализацию работы всех органов и систем, и восстановление адаптационных резервов.

Лечение классической гомеопатией преследует такую же цель, но выстраивается на основе беседы с человеком, выявляющей его конституциональные особенности, внутренние психофизические тенденции и процессы, дискомфортные проявления.

Лечение неврозов у детей

В нашей клинике в лечении неврозов у детей используются все вышеперечисленные принципы и методы.

Читайте также:  Параноидальное расстройство личности: причины и симптомы, особенности лечения

Опыт врача-педиатра, владеющего резонансной гомеопатией, говорит о том, что у детей при восстановлении работы физических органов и систем, психические симптомы невротического расстройства тоже уходят.

Невроз страха, или тревожный невроз

Лечение невроза специалистами и самостоятельно. Помощь при неврозе

Статья из блога психолога Елены Волжской

Состояние психического истощения называется неврозом. Его особой формой является невроз страха, или тревожный невроз. Он характеризуется тем, что в этом состоянии острее остальных симптомов проявляется именно страх.

Примером тревожного синдрома может быть ситуация, когда человек потерял друга в автокатастрофе и теперь сам боится попасть в такую же ситуацию. В связи с этим он мало того, что опасается приближаться к проезжей части, так еще и избегает покидать свой дом. Необходимость выходить на улицу может вызывать у такого человека панику.

Симптомы тревожного синдрома

Невроз страха проявляется повышенным беспокойством и чувствительностью, как следствие, утомляемостью, хронической усталостью и раздражительностью. Кроме возникновения эмоциональной неустойчивости, ухудшается здоровье. Появляются симптомы:

  • повышенное давление;
  • учащенное сердцебиение;
  • тошнота и проблемы с пищеварением;
  • тремор конечностей;
  • бессоница;
  • потливость.

Как видите, симптомы у психологических проблем и соматических заболеваний очень схожи. Поэтому, прежде чем работать с неврозом, необходимо исключить неврологические, кардиологические и эндокринные болезни, а также психопатию. Игнорирование советов врачей может усугубить невротическое состояние.

Причины развития невроза страха

Чтобы психотерапевтическое лечение увенчалось успехом, в первую очередь, необходимо помочь больному осознать корень проблемы. Это понимание способствует формированию критического отношения к своему поведению.

Причинами страха могут быть:

  • Стресс. Он возникает на фоне постоянной напряженной обстановки (например, сложности на работе, угроза увольнения, конфликты в семье) или внезапно возникшей ситуации (например, рождение ребенка, перемена места работы, смерть близкого человека).
  • Внутренний конфликт из-за того, что человек не может достичь желаемого. В случае внутреннего конфликта мозг находится в постоянном напряжении. Вследствие такой чрезмерной психической активности сознание начинает создавать причины для тревоги, а потом и реагировать на нее.

Лечение невроза страха

Когда причина выяснена, можно приступать к лечению, которое заключается в использовании и комбинировании следующих подходов:

  • Когнитивно-поведенческая терапия. В рамках этого подхода психотерапевт помогает пациенту наладить работу духа и тела. Когнитивная терапия помогает скорректировать образ мыслей путем проговаривания страхов, обсуждения адекватности реакции. Это способствует снижению уровня тревожности. Поведенческая терапия учит алгоритму действий в случае возникновения страха: техники самоуспокоения, аутотренинги и прочее.
  • Арт-терапия. Этот способ отлично помогает детям, так как они еще не могут объяснять свои тревоги, зато прекрасно выражают их в образах. С помощью сказок, рисунков и игр терапевт может показать ребенку, как можно бороться со страхом. Если невроз не слишком запущен, то арт-терапия хорошо действует и в работе со взрослыми. В остальных случаях это замечательный вспомогательный метод.
  • Гипноз. Если перечисленные  выше методы направлены на сознание человека, то гипнотерапия работает с подсознанием. Ее используют в случае особенно сильных неврозов, которые перерастают в фобии. С помощью гипноза пациенту внушают состояние защищенности и доверия к миру.
  • Медикаментозное лечение. Антидепрессанты и трансквилизаторы назначают, если другие методы не помогают. Лечение может дать положительный результат уже через месяц, а может длиться годами — это зависит от тяжести состояния.

Профилактика невроза страха

Несмотря на то, что тревожный невроз поддается лечению, это состояние может вернуться. Чтобы не допустить возникновения расстройства или его рецидива, необходимо придерживаться простых правил, которые подойдут всем. Для поддержания здоровья потребуется структурировать свое времяпрепровождение и включить в распорядок дня следующие пункты:

  • регулярные физические нагрузки;
  • правильное питание;
  • полноценный сон;
  • хобби.

Эти меры помогут созранять физическое здоровье и не концентрироваться на проблемах. Полезно также ограждать себя от негативной информации, поступающей из СМИ, фильмов и книг. Очень ценно овладеть методами самоуспокоения (аутотренинг, дыхательные техники).

По возможности, если невроз не перерос в фобию и не выражается в панических атаках, стоит пытаться подвергать себя проверке: по своей воле допускать тревожные ситуации и стараться преодолевать их.

Тревожный невроз не считается опасным заболеванием, но может значительно ухудшить качество жизни. Своевременное обращение к специалисту и педантичное следование рекомендованному плану лечения помогут избавиться от этого мучительного состояния.

  • Елена Волжская, семейный психолог
  • Запись на консультацию:
  • тел. +7 (903)-805-62-00    
  •  e-mail:  psycholog-elenavolzhskaya@yandex.ru
  • Если статья оказалась полезной — поделитесь ей с друзьями!

Лечение и профилактика неврозов

Причиной неврозов является психологическое напряжение, которое возникает под действием стресса и рождает внутренний конфликт. Другими словами, невротическое расстройство – это искаженный способ адаптации психики к невыносимым обстоятельствам.

Невротическое расстройство не меняет личность и не отбирает у человека способность критически относиться к своему состоянию – это отличает неврозы от психозов, когда изменения психики более глубокие и стойкие. Поэтому лечение неврозов как правило успешно и должно оканчиваться полным выздоровлением, при соблюдении всех необходимых для этого условий.

Как проявляют себя неврозы

Что выходит в состоянии невроза на первый план: эмоциональная неустойчивость, трудности в приспособлении к быстро меняющимся обстоятельствам, страх перед малейшими переменами, неуверенность в себе, стремление всегда ориентироваться на некий эталон, чрезмерная чувствительность к настроению окружающих и тревога при негативных эмоциях другого, навязчивые движения руками, частая слабость и жалобы на здоровье.

Для невротических расстройств характерно сочетание тревоги и депрессии. Фобии, навязчивости, панические атаки, приступы головной боли, ипохондрические мысли, расстройства психосоматической природы – проявляются в зависимости от вида невроза.

Невротические симптомы – это способ как-то стабилизировать ситуацию, внести что-то постоянное в свою жизнь на фоне действия фактора, который стал причиной невроза. Психологи и психиатры замечают, что при даже отсутствии лечения невротическое расстройство может пройти, если был устранен триггерный фактор.

Лечение невротических расстройств

Основным методом лечения невроза является психотерапия. Часто для этого используются глубинные техники, но все больше применяют рациональную психотерапию.

Выбор метода зависит от клинической картины, которую наблюдает психотерапевт.

В некоторых случаях погружение во внутренние причины невроза может только навредить пациенту, поэтому не всегда нужно искать в качестве врача психоаналитика или гештальт-терапевта.

Физиотерапия является методом, который помогает обратиться от напряженных мыслей к ощущению тела. Часто воздействие расслабляющих и общеукрепляющих техник массажа, плавание, электроимпульсная терапия, гимнастика помогают привести в норму психологическую сферу и избавиться от невроза.

Препараты для лечения невротических расстройств подбираются также исходя из тех симптомов, которые наблюдает врач. Транквилизаторы, антидепрессанты применяют только в том случае, когда без них нет эффекта от других методов лечения, и отменяются по мере возможности при получении стойкого эффекта от лечения.

Седативные и ноотропы применяют на фоне всего курса терапии, в зависимости от клинической картины.

В качестве постоянного препарата для комплексного лечения неврозов назначают Глицин – препарат, который создан с помощью микрокапсулирования одноименной аминокислоты.

Применение Глицина позволяет постепенно восстанавливать защитные возможности нервной системы изнутри, повышая сопротивляемость невротическим расстройствам.

Профилактика невроза

Стрессы являются неотъемлемой частью жизни, и невротическое расстройство может быть вызвано любым из них. Правильно переживая стресс, вы помогаете нервной системе справиться с нагрузкой и избежать фиксирования проблемы в виде невроза

  • Если вы переживаете негативные эмоции, то важно дать им выход. В этом очень помогают занятия спортом, в частности, единоборствами. Но любой социально приемлемый способ сбросить напряжение будет полезным. Только не стоит снимать стресс алкоголем
  • Отдыхайте, спите столько, сколько вам нужно для восстановления. Не трудитесь на износ и берите отпуск вовремя. Простые методы предохранения от перегрузок помогают сохранять здоровье
  • Разрешайте конфликты по мере их возникновения, не утаивайте эмоции во благо. Такой подход к сохранению мира не будет полезен ни одной из сторон
  • Принимайте Глицин для профилактики неврозов. Аминокислота глицин улучшает выработку энергии в нервной системе и защищает ее от перегрузок. Препарат безопасен для детей и взрослых, рекомендован при стрессах.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *