Трипофобия на коже: загадочные видения или реальная угроза?

Человеческие страхи бывают самыми разнообразными. Бояться можно не только пауков и привидений, крови и высоты. Страх может быть очень необычным. К разряду таких фобий относится трипофобия.

Трипофобия – относительное новое понятие в психиатрии. Это разновидность психического нарушения, при котором человек панически боится кластерных отверстий.

Этот страх называется так из-за сочетания двух слов: τρυπῶ (греч.) – «дырявить» и φόβος (греч.) – «страх».

Трипофоб боится не конкретного отверстия, каким бы большим или маленьким оно ни было, он боится именно скопления отверстий (это и есть кластерные отверстия).

Термин был введен в некоторые психиатрические справочники в 2004 году, когда группе ученых Оксфордского университета удалось описать соответствующее фобическое явление. Ошибочно считать трипофобию болезнью, это именно расстройство психики, но это не значит, что человек не нуждается в коррекции и лечении.

Нужно отметить, что в качестве расстройства трипофобию и сегодня не признают некоторые профессиональные национальные ассоциации, например, Американская психиатрическая ассоциация отрицает наличие такой фобии. Сомнение по поводу описания этого страха имеют и врачи Израиля, и специалисты во Франции. Российских психиатров вообще сложно чем-то удивить и они включили ее в перечень фобий.

Трипофобия считается одним из наиболее необычных видов человеческого страха, но отнюдь не самым редким – тысячи людей после первого описания расстройства признались, что испытывают нечто подобное время от времени или регулярно.

Трипофобы испытывают приступы паники и теряют контроль над своим поведением, когда видят множественные дырочки на губке, которой моют посуду и сантехнику, они не могут созерцать красоту лотоса, с тревогой относятся к дыркам в сыре, в структуре пористого шоколада, к кластерным отверстиям на коже (например, расширенным порам на лице, на коже руки и т. д.)

Трипофобия на коже: загадочные видения или реальная угроза?

В легкой форме расстройства скопления дырок вызывают ощутимый дискомфорт, при запущенной тяжелой трипофобии не исключены тяжелые панические атаки, приступы паники, тошноты, потери сознания, нарушения дыхания и сердцебиения.

Немалый вклад в изучение вопроса внесли двое американских ученых – Арнольд Уилкинс и Джефф Коул. Их авторству принадлежат первые работы, посвященные трипофобии.

Исследователи утверждали, что страх человека перед кластерными отверстиями вызван биологическим сильнейшим отвращением, а потому считать его полноценным страхом не слишком правильно.

Оба исследователя были уверены, что отвращение у человека при виде скопления дырочек возникает в качестве ответной реакции головного мозга на определенные ассоциации, которые так или иначе расцениваются мозгом как сигнал опасности.

Такие ассоциации вызывает та часть мозга, которую Уиткинс и Коул назвали «примитивной», то есть сам трипофоб не до конца понимает, чего же на самом деле он боится. Сильное волнение многие люди, страдающие таким необычным страхом, связывали с самыми странными ассоциациями:

  • одни боялись в эти дырки свалиться, опасались, что они их «затянут»;
  • другие предположили, что внутри этих отверстий живут некие опасные и пугающие существа;
  • третьи просто назвали маленькие кластерные отверстия «огромными и отвратительными».

Коул и Уиткин подробно изучали характеристики изображений всего, что содержит кластерные отверстия, оценивали длину световых волн, глубину изображения, делали опросы по ассоциативным рядам.

В итоге они пришли к выводу, что кластерные отверстия, где бы они ни находились, действительно обладают необычными визуальными характеристиками, почти такими же как изображения ядовитых животных.

Во всяком случае волнение и тревога, которые испытывают трипофобы при виде скопления дырочек, очень похожи на страх перед ядовитыми тварями у большинства здоровых людей (по результатам изучения характеристики электрических сигналов мозга при проведении ЭЭГ группе испытуемых).

Трипофобия на коже: загадочные видения или реальная угроза?

Так чего же конкретно боятся трипофобы? Перечень объектов, которые способны вызвать в их душах смятение, тревогу и панику, довольно велик. Он включает в себя огромное количество как рукотворных, так и природных образов, в которых предусмотрены кластерные отверстия (скопления небольших или мелких отверстий):

  • кожа человека (множество пор);
  • структура мяса животных (большое количество волокон, а порой и сквозных дырочек);
  • фактура древесины (особенно если в ней много дыр от насекомых-паразитов);
  • фактура растений (стебли, цветки, сердцевины цветков, листья);
  • кораллы (почти все их разновидности покрыты большим количеством маленьких или более крупных отверстий);
  • губки (для посуды, сантехники, для тела), пемза;
  • пчелиные соты (обычно самые страшные для трипофоба);
  • точки и повторяющие отверстия на коже лягушки, жабы;
  • любые пористые поверхности (сыр, воздушный шоколад, дрожжевая выпечка;
  • сухие стручки;
  • семена;
  • мыльная пена;
  • некоторые геологические породы, камни;
  • мох, плесень;
  • сито, дуршлаг, шумовка.

По сути, любые объекты предметы в мире, как созданные человеком, так и естественного происхождения, имеющие круглые дырочки, могут расцениваться трипофобом как потенциально опасные.

Трипофобия на коже: загадочные видения или реальная угроза?

Причины возникновения этой фобии окутаны тайной, вопрос еще находится в стадии рассмотрения учеными всего мира. Единого мнения по поводу происхождения фобии не существует. Есть лишь теории, которые могут частично объяснить, почему некоторые люди боятся повторяющихся отверстий. Вот основные из них.

Человек устроен так, что его головной мозг постоянно находится в готовности дать оценку тому, что видят глаза и слышат уши, это биологическая неосознаваемая человеком реакция на изменения окружающей среды. Она важна для выживания всего вида и отдельной особи. Если человек не будет способен на быстрый анализ смены условий извне, то в разы повысится вероятность его нелепой гибели.

Кластерные отверстия сами по себе не несут угрозы, но расцениваются как некий раздражитель. Именно на этот раздражитель и реагирует головной мозг.

В кластерных повторяющихся отверстиях он может видеть некую угрозу, суть которой не осознается четко, но от этого результат не меняется – возникает тревога, волнение, а в тяжелых случаях – паника.

Головной мозг отдает команду организму – «беги или нападай». Но нападать не на что, угроза неочевидна, а вот бежать трипофоб готов хоть сейчас.

В основе боязни может лежать негативный личный опыт. Человека могли покусать пчелы при попытке извлечь соты, он мог сильно отравиться сыром с дырками либо получить травму о высохший твердый коралл.

Если такая травма была получена в детстве, то есть немалая доля вероятности, что неправильная реакция на раздражитель (в данном случае на объект с повторяющимися дырками) прочно закрепится в подсознании.

Не исключено, что взрослый, который страдает трипофобией, даже не вспомнит, какое именно происшествие в нежном возрасте могло вызвать сильный испуг. В этом могут помочь психотерапевты.

Необязательно происшествие должно было случиться с участием объекта, имеющего пористую структуру, но в момент сильного испуга или паники на глаза ребенку могли попасться именно такие объекты, и тогда, как и в случаях, описанных выше, происходит закрепление неправильной причинно-следственной эмоциональной связи.

Например, ребенок был наказан и закрыт в чулане, где хранились губки для мытья.

Созерцание этих губок в момент высокого душевного накала, страха, близкого к панике, могло создать предпосылку развития фобического расстройства, которое возвращается каждый раз, когда человек видит либо губку саму по себе, либо все, что имеет схожую с ней структуру.

Трипофобия на коже: загадочные видения или реальная угроза?

По этой причине фобия тоже обычно стартует еще в детском или подростковом возрасте. Впечатлительный, тревожный тип личности – это благоприятные условия для развития фобии. Достаточно получить яркие, незабываемые впечатления от просмотра фильма ужасов, триллера и даже фильма из цикла «Живая природа», в котором, например, будут рассказывать о жизни пчел, о сотах, о кораллах или лягушках.

Причиной прочного и устойчивого страха может стать пугающий фотоснимок, рассказы кого-то об опасности, которую могут таить соответствующие объекты.

Нередко детский страх провоцируют сами родители, которые пугают его, что из дырочек может вылезти что-то страшное.

Ребенок вырастает и с возрастом приходит понимание, что ничего и никого страшного и ужасного в пористых объектах не живет, но страх уже никуда не денешь.

Трипофобия на коже: загадочные видения или реальная угроза?

Гипотеза о наследственной передаче фобий с трудом выдерживает критику, ведь пока ученым так и не удалось обнаружить гены, которые можно было бы «подозревать» в развитии страхов. Но вот приобретенная генетическая фобия – это реальность.

Иными словами, если кто-то из родителей опасается кластерных отверстий, боится скоплений мелких дырок, то аналогичную форму реакции на эти объекты может приобрести и ребенок.

Читайте также:  Как воспользоваться услугами скорой психиатрической помощи в Москве и области

Ведь до определенного возраста (пока и формируются базовые страхи) ребенок искренне доверяет той модели восприятия мира, которую предлагают ему родители. И если они говорят, что соты – это страшно, то что так оно и есть.

Трипофобия на коже: загадочные видения или реальная угроза?

Проявления трипофобии очень схожи с большинством других фобий, но имеют и свои отличительные особенности.

Столкнувшись с пугающей тревожной ситуацией, трипофоб испытывает сильнейший, острый приступ ужаса, при этом весь мир для него в этот момент сходится к одной точке – к кластерным отверстиям, которые он видит.

Восприятие реальности меняется, человек не может оценивать окружающую обстановку, изменения вокруг, он зачастую не может контролировать и собственное поведение. Он видит и воспринимает только пугающий объект.

Особенность трипофобии заключается в том, что в этот момент многие начинают видеть галлюцинации – им кажется, что отверстия «живые», они «шевелятся», из них что-то появляется или выглядывает. Это усиливает страх.

Головной мозг стазу начинает работать в состоянии повышенной «боевой готовности» – опасность же рядом! Он отдает команды коре надпочечников, железам внутренней секреции, внутренним органам, что вызывает многочисленные вегетативные проявления:

  • дыхание становится поверхностям, неглубоким, почти сразу организм начинает ощущать гипоксические изменения;
  • сердцебиение становится частым;
  • потовые железы активно вырабатывают пот, а слюнные «замирают» – во рту сразу становится сухо;
  • трудно сделать полноценный вдох и сглотнуть, появляется ощущение кома в горле;
  • появляется головокружение, может случиться потеря сознания, слабеют ноги;
  • может проявиться тремор конечностей, губ, подбородка;
  • кожа становится бледной;
  • часто наблюдается нарушение координации движений, потеря равновесия;
  • появляется тошнота, ощущение спазмов в желудке, может возникнуть приступ рвоты.

Трипофобия на коже: загадочные видения или реальная угроза?

Если не брать в расчет склонность трипофобов к галлюцинациям (головной мозг услужливо «дорисовывает» опасность, которой по сути нет), то в целом приступ страха протекает по типу классической панической атаки. Он может содержать все описанные симптомы, а может включать лишь некоторые из них – это довольно индивидуально.

Трипофоб понимает, что его страх не имеет никаких оснований, он отдает себе в этом отчет, но ничего не может сделать с ним.

Чтобы хоть как-то снизить частоту тревожных ситуаций, трипофобы начинают старательно избегать «опасных» и пугающих объектов – они не пользуются губками, не ныряют с аквалангом, чтобы полюбоваться коралловыми рифами, стараются не покупать и не есть сыр, пчелиные соты, хлеб, не используют моющие средства, чтобы не видеть пену.

Но кластерные отверстия в природе – явление довольно распространенное, а потому полностью исключить возможное столкновение с тревожной ситуацией нельзя. Это может случиться на улице, на работе, во время посещения магазина и в любой другой ситуации. И тогда паники не избежать.

Трипофобия на коже: загадочные видения или реальная угроза?

Нужно понимать, что хоть трипофобия – не заболевание, но лечить расстройство необходимо при помощи специалистов. Самолечение обычно не приносит результата, ведь человек неспособен себя контролировать при столкновении с опасным объектом. Поэтому лечение лучше доверить профессионалам – психотерапевту или психиатру.

Для лечения используются методы психотерапии.

В частности, хорошо зарекомендовала себя методика конгнитивно-поведенческой психотерапии, при которой специалист обнаруживает конкретные страшные для пациента объекты и ситуации, устанавливает особенности и причины страхов, а потом планомерно меняет неправильные установки, которые связывают в голове пациента кластерные отверстия с опасностью, на правильные установки, которые подразумевают спокойное восприятие скопления дырок и дырочек где бы то ни было.

Одновременно с этим используются методы гипноза, НЛП, а также обучение человека практике глубокой мышечной релаксации.

Трипофобия на коже: загадочные видения или реальная угроза?

Медикаментозное лечение, если применять его без психотерапии, результата обычно достичь не позволяет.

Но в случае с трипофобией, как и с большинством других фобий, не существует лекарства, которое помогло бы быстро избавиться от страха.

Транквилизаторы могут лишь снимать проявления паники, не устраняя их причины, при этом вызывая стойкое фармакологическое привыкание, а антидепрессанты показывают результаты только в комплексе с психотерапией.

В качестве самопомощи трипофобам рекомендуется научиться расслабляться, освоить методики релаксации, заняться йогой, плаванием и дыхательной гимнастикой.

Это поможет в процессе лечения достичь эффекта гораздо быстрее. Прогнозы об эффективности терапии зависят от того, насколько сам человек заинтересован в избавлении от своего страха, насколько он готов тесно сотрудничать с лечащим врачом и выполнять все его рекомендации.

Трипофобия опасна тем, что она непременно будет прогрессировать, если не предпринимать никаких попыток вылечиться. Как любая другая фобия, боязнь кластерных отверстий обязательно наложит свой негативный отпечаток на жизнь человека. Ему придется старательно избегать ситуаций, в которых он может столкнуться с тревожащими его объектами.

Еще одна опасность кроется в том, что как и любая другая фобия, трипофобия в запущенной форме может истощить психику настолько, что у него появятся сопутствующие психические болезни (именно болезни!) – депрессии, психозы, шизофрения, паранойя и т. д.

Длительно существующие фобии повышают риски, что фобу придется заглушать свои тревоги алкоголем, наркотическими веществами, поэтому у трипофоба есть реальный шанс стать еще и алкоголиком или наркозависимым.

Своевременное обращение к специалистам поможет не допустить таких последствий, поскольку адекватное лечение в большинстве случаев помогает добиться стойкой и длительной ремиссии нарушения.

Ученые объяснили, почему образы трипофобии вызывают у некоторых людей дрожь и отвращение • ВсеЗнаешь.ру

Распространенными фобиями у людей являются клоуны, боязнь замкнутого пространства и пауки, в то время как для других простая кнопка может вызвать панику.

Вы, вероятно, уже сталкивались в интернете с некоторыми изображениями, которые касаются трипофобии или иррационального страха перед группами маленьких отверстий, кругов или выпуклостей. ВсеЗнаешь.ру выяснил, почему трипофобия вызывает у людей дрожь и отвращение.

Трипофобия на коже: загадочные видения или реальная угроза?

Ученые из Кентского университета в Великобритании пришли к выводу, что трипофобия (боязнь большого скопления круглых отверстий) вызвана страхом перед инфекционными заболеваниями и мелкими паразитами, а страдающие такой фобией люди испытывают больше отвращение, чем страх.

Трипофобия (от гр. τρύπα — отверстие и φόβος — страх) — это страх перед скоплением небольших отверстий круглой формы.

Ранее ученые связывали появление подобной фобии со страхом, появившимся в результате эволюции: тела некоторых опасных животных (например, синекольчатого осьминога), представляющих угрозу предкам современного человека, имели на своем теле скопления узоров круглой формы.

Трипофобия на коже: загадочные видения или реальная угроза?

Авторы новой работы решили проверить теорию, согласно которой отвращение при виде кластеров отверстий возникает из-за страха перед следами от инфекционных заболеваний и появлением паразитов.

Исследователи опросили 367 участников онлайн-групп людей, страдающих от трипофобии, и 307 человек, сообщивших об отсутствии боязни скоплений отверстий.

Они провели онлайн-опрос, в ходе которого испытуемым показывали четыре типа картинок.

Две первых группы картинок были направлены на то, чтобы вызвать синдромы трипофобии: изображения кластеров отверстий, связанных с болезнями и паразитами (например, фотография следов кори) и не связанных с болезнями (например, фотография губчатой структуры хлеба). Две другие группы картинок не были направлены на провоцирование трипофобии и содержали фотографии здоровых людей и не паразитических животных, а также растений и предметов без отверстий на их поверхности.

Трипофобия на коже: загадочные видения или реальная угроза?Трипофобия на коже: загадочные видения или реальная угроза?Трипофобия на коже: загадочные видения или реальная угроза?Трипофобия на коже: загадочные видения или реальная угроза?

Испытуемых попросили отметить, насколько неприятным они считают увиденное изображение по шкале от 1 до 9, где 1 — «очень приятное», а 9 — «очень неприятное».

Результаты опроса показали, что испытуемые из группы с трипофобией в среднем считают картинки с изображением кластеров, связанных с болезнями и паразитами, на 0,3 пункта более неприятными, чем люди, не сообщившие о наличии трипофобии.

Что касается изображений кластеров на поверхности предметов и растений, то сообщившие о наличии трипофобии люди считают их в среднем на 2,5 пункта более неприятными, чем люди без трипофобии.

[ВЫБРАН ДЛЯ ВАС]  25 снимков, от которых становится жутко

Трипофобия на коже: загадочные видения или реальная угроза?График распределения ответов людей при опросе о неприязни при просмотре изображений. По вертикали — шкала ответов (от 1 до 9), по горизонтали (слева направо): изображения, содержащие кластеры отверстий (связанные и не связанные с заболеваниями) и не содержащие кластеры отверстий (связанные и не связанные с заболеваниями). Черным цветом обозначена группа людей, страдающих от трипофобии, серым — контрольная группа (люди, которые не страдающие трипофобией).

Затем ученые провели опрос, целью которого было выяснить, вызывают ли показанные ими изображения скоплений отверстий отвращение или страх. Испытуемых попросили отметить на шкале Лайкерта, насколько они согласны или не согласны с предложенными утверждениями (например, «Я был бы напуган, если бы этот объект находился близко» или «Если бы этот объект находился близко, мне было бы противно»).

Читайте также:  Психопатия: причины возникновения, признаки, симптомы

Результаты опроса показали, что обе группы участников эксперимента испытывают к показанным картинкам больше отвращение, чем страх, причем у людей с трипофобией показатель отвращения был высоким как при просмотре изображений обычных объектов со скоплением отверстий на поверхности, так и при наблюдении за объектами, связанными с болезнями или паразитами.

Трипофобия на коже: загадочные видения или реальная угроза?График распределения ответов людей при опросе о чувствах, вызванных просмотром изображений с кластерными отверстиями. По вертикали — шкала ответов (от 1 до 5), по горизонтали (слева направо): ответы группы людей, страдающих от трипофобии, при просмотре связанных и не связанных с заболеваниями изображений, и ответы контрольной группы (люди, не страдающие трипофобией) при просмотре связанных и не связанных с заболеваниями изображений. Черным цветом обозначен страх, серым — отвращение.

  • Ученые также отметили, что опрос, во время которого участников эксперимента с трипофобией просили описать ощущения, которые они испытывали при просмотре изображений, выявил наличие неприятных ощущений на коже (легкий зуд, мурашки и ощущение, как будто по телу кто-то ползает).
  • На основании полученных данных ученые сделали вывод, что трипофобия основывается на страхе перед следами от различных инфекционных заболеваний (корь, угревая сыпь) и появлением паразитов (например, клещей), причем этот страх настолько сильный, что отвращение вызывают даже безобидные объекты со скоплениями отверстий: губки, сыр с дырками или пузырьки на поверхности кофе.
  • Познакомиться с другими фобиями вы можете здесь, а узнать, как трипофобия находит себе место в процессе творчества можно здесь.

[ВЫБРАН ДЛЯ ВАС]  Интересные факты о нефти и нефтяной промышленности

Трипофобия (боязнь отверстий) — причины, симптомы, лечение боязни

Трипофобия: боязнь отверстий

02.02.2018

Пожариский И.

Трипофобия – психопатологическое состояние, при котором у страдающего им человека рождается панический страх при виде небольших естественных или искусственно сделанных […]

Трипофобия – психопатологическое состояние, при котором у страдающего им человека рождается панический страх при виде небольших естественных или искусственно сделанных отверстий, дырок или их скоплений.

Приступ боязни возникает всякий раз, когда человеку попадаются на глаза отверстия разного рода или он вынужден смотреть на них.

При этом он испытывает массу самых негативных эмоций, которые не поддаются контролю и подавлению усилием воли.

Признаки трипофобии в той или иной степени отмечают у себя около 10% населения Земли. Жить с такой боязнью очень сложно, но можно вернуться к нормальной жизни, если пройти курс психотерапевтического лечения, которому трипофобия успешно поддается.

Причины трипофобии

Трипофобия считается одной из самых молодых фобий – впервые о ней заговорили в 2000 г, а название она получила еще через 4 года. Оно образовано от греческих слов: трипо (сверление отверстий) и фобос (страх).

Считается, что страх или скорее отвращение при виде скоплений отверстий в некоторой степени присутствует у всех. Он эволюционно обоснован и заложен в генетической памяти людей, унаследованной нами от далеких предков. Им было свойственно испытывать боязнь животных или растений, которые несли реальную угрозу жизни в те далекие времена.

Например, характерный узор из пятнышек на теле хищных кошек или змей вызывал стойкую ассоциацию с опасностью, почему и стал служить для людей древности своеобразным предостережением о ней.

В течение последующих поколений подобная реакция накапливалась и передалась современным людям.

Однако, если в случае с опасными животными она естественна, то в прочих ситуациях, когда реальная угроза жизни отсутствует, считается патологической.

Другой причиной появления трипофобии у некоторых индивидуумов может стать отождествление отверстий или их концентраций с серьезными инфекционными заболеваниями. У брезгливых и чересчур чувствительных людей приступ боязни может спровоцировать вид человека, на лице или теле которого имеются высыпания, язвочки или шрамы.

Дефекты и поражения кожи вызывают у таких трипофобов стойкое отвращение и неодолимое желание поскорее уйти от, как они считают, больного заразной болезнью человека.

Причина подобного рефлекса также кроется в генетической памяти – наши предки таким образом старались инстинктивно избегать взаимодействия с больными сородичами, чтобы не заразиться самим.

Причиной развития трипофобии может стать и ненормальная психологическая реакция, когда человек, глядя на отверстия, представляет, что из них может появиться что-то и навредить ему.

Но чаще всего причиной появления боязни отверстий становятся реальные случаи, когда человеку был причинен вред. Например, на него могут напасть пчелы и покусать его. С этого дня соты или любые отверстия, напоминающие их, будут вызывать у такого человека приступы страха и паники.

Возраст человека также влияет на то, разовьется ли у него трипофобия. По данным статистики, с годами люди все чаще склонны поддаваться приступам этой фобии.

Когда появляется трипофобия

Основное влияние на появление трипофобии у человека оказывает строение изображения, которое он видит. Чаще всего страх и смятение у него вызывает картинка, состоящая из небольших контрастных деталей (кружочков или полосочек), находящихся очень плотно друг к другу.

По этой причине потенциальными объектами, провоцирующими приступ боязни, могут стать безобидные отверстия:

  • в продуктах (сыре, тесте, пористом шоколаде, хлебе, медовых сотах);
  • в семенах растений (плоды лотоса, кукурузы, подсолнуха, гороха);
  • в растительных и животных организмах (ходы червей и гусениц, волокна мышц, вены);
  • в геологических объектах.

Приступ боязни также могут вызвать капли дождя на стекле или конденсат, расширенные поры, ранки, сыпь и угри на коже другого человека или собственной. Приступ трипофобии может вызвать также фотографии, на которых изображены ядовитые животные с характерным рисунком, состоящим из кружков или полосок (кобры, скорпионы, осьминоги).

Трипофобия на коже: загадочные видения или реальная угроза?

Трипофобия на коже: загадочные видения или реальная угроза?

Симптомы трипофобии

Трипофобия проявляется различными психо-физиологическими реакциями, присущими множеству других фобий. Их интенсивность варьируется от сильного дискомфорта и желания немедленно удалиться от раздражителя до ярко выраженных негативных реакций: истерики, паники, ступора, шока.

При этом человек может потеть, дрожать, бледнеть или, наоборот, краснеть и покрываться красными пятнами, тяжело дышать, его может тошнить, у него может учащенно биться сердце, кружиться голова. В тяжелых случаях приступ боязни отверстий может сопровождаться сильными головными болями, спазмами и судорогами.

Такие реакции, как и при других фобиях, появляются автоматически, вне зависимости от воли человека, сразу после того, как в его поле зрения окажется потенциальный раздражитель. Разумно оценить ситуацию и спокойно отреагировать на нее трипофоб просто не способен.

Лечение трипофобии

Трипофобия, как и прочие фобии – это тревожное расстройство, которое принадлежит к навязчивым состояниям и неврозам. Лечение этой патологии предполагает применение разных психотерапевтических методов для избавления пациента от его зависимости.

Задача врача, работающего с трипофобом, состоит в том чтобы:

  • найти причины появления фобии;
  • устранить их отрицательное воздействие на человека;
  • нормализовать его психофизическое состояние.

В каждом случае практикуется личный подход к человеку, поскольку проявления трипофобии нередко многообразны и по-своему уникальны.

Целью лечения этой боязни является избавление пациента от вызванных фобией напряжения и страха и восстановление его психологического и физического здоровья.

Вариантом такой терапии может быть показ трипофобу ряда изображений, большинство из которых имеют нейтральное или положительное содержание и только несколько – «устрашающего».

В результате подобного лечения отвращение и страх, которые возникают у трпофоба при виде картинок со скоплениями отверстий, понемногу исчезают. В конце концов, негативные симптомы трипофобии ослабевают, состояние пациента становится лучше и постепенно боязнь отверстий навсегда исчезает.

В качестве лечебных могут применяться другие методы:

  • техника мышечной релаксации для снижения напряжения, беспокойства и страха;
  • дыхательные упражнения, позволяющие достичь той же цели;
  • в тяжелых случаях – применение медикаментов.

Чрезвычайно результативной техникой коррекции этой боязни считается гипнотерапия.

Благодаря прямому воздействию на подсознание трипофоба, врачу в короткие сроки удается найти истоки трипофобии и безболезненно устранить болезнь.

Преимущество гипноза состоит в том, что в состоянии гипнотического транса пациент намного легче идет на контакт с гипнотерапевтом, что позволяет врачу провести лечение гораздо эффективнее.

Если вы принадлежите к числу трипофобов, но желаете избавиться от своего расстройства, вам понадобится профессиональная помощь психолога или психотерапевта. Обращайтесь в центр психологии Ираклия Пожариского, который сможет отыскать причины вашей зависимости и устранить ее эффективно и быстро.

Читайте также:  Нейропсихологические исследования

Боязнь отверстий трипофобия – реальное заболевание или самовнушение?

Реальный страх перед мелкими отверстиями или шарлатанство? Мы изучили текст в журнале National Geographic и теперь не боимся трипофобии.

Одна из самых популярных фобий — трипофобия (от греческого «трипо» — скопление отверстий) — страх перед большим количеством маленьких дыр. Она получила такое название в 2009 году. Тогда один американский студент создал группу в фейсбуке с аналогичным названием и пугал друзей снимками предметов с маленькими отверстиями.

Трипофобия на коже: загадочные видения или реальная угроза?

Интересно, что заболевание до сих пор не признано Американской психиатрической ассоциацией, а специалисты обычно называют «больных» трипофобией мнительными фантазерами. Один из главных синдромов этой фобии — чувство дискомфорта, панические атаки, зуд и тошнота.

В 2013 году исследователи из Университета Эссекса одними из первых изучили этот феномен. Ученые собрали 286 взрослых людей и показали им типичные трипофобные картинки: 16% тестируемых овладел панический страх. Специалисты сделали вывод, что боязнь большого скопления отверстий досталась нам от предков. Древние люди боялись ядовитых животных, имеющих схожий окрас: пауков, змей, скорпионов.

Ученые Университета Кент высказали предположение, что трипофобия — защитный инстинкт нашего организма.

«Хорошо известно, что отвращение помогает нам избежать инфекционных заболеваний и патогенов», — отметил Том Купфер, автор исследования. Человек на подсознательном уровне боится скопления отверстий, но не может рационально объяснить свой страх. Оказывается, бактерии таких смертельных заболеваний, как оспа, корь, тиф, под микроскопом выглядят как множество маленьких дырочек.

Чтобы проверить гипотезу, исследователи набрали две группы из 300 человек каждая. В первой находились самодиагностировавшие трипофобию люди, во второй — студенты, не страдающие этой фобией. Каждой группе показали 16 картинок: на половине из них были изображены инфекционные бактерии, на других — трипофобные картинки, не относящиеся к смертельным заболеваниям (например, стручок лотоса).

Каждая группа сообщила, что испытывает чувство отвращения к картинкам бактерий. Но только страдающих трипофобией напугали безвредные фотографии кофейных пузырьков, трещин в камне и отфотошопленных рук с дырочками.

Профессор психиатрии в Университете Флориды Кэрол Мэтьюз изучила феномен и сделала вывод — все подобные фобии имеют эволюционные корни. Тысячелетиями человек боялся ядовитых пауков и бактерий (подсознательно), а теперь пищит от ужаса при виде безобидных дырочек на предметах. Профессор отметила, что не видит смысла в психиатрическом лечения трипофобии.

Почти все фобии — страх высоты, темноты, замкнутых пространств — несли или несут защитную функцию. Однако повышенное внимание к трипофобии во многом обязано интернету и прессе.

«Трипофобия существовала многие годы и только сейчас о ней стали так много говорить», — подытожила доктор Кэрол.

Трипофобия — не такие уж и страшные эти отверстия

Трипофобия на коже: загадочные видения или реальная угроза? freepik.com

Боязнь дыр — так можно вкратце описать суть трипофобии. Боятся в этом случае не столько каждой отдельной дырки, сколько большого скопления маленьких дыр неправильной формы.

Звучит странно, однако достаточно ввести название фобии в поисковик и посмотреть на картинки. Вы чувствуете себя некомфортно? А человек с трипофобией боится этого по-настоящему.

Что такое трипофобия

Трипофобия — это панический страх перед скоплением маленьких дыр, напоминающих соты. Это довольно своеобразная фобия, редко диагностируемая в чистом виде, хотя многие могут испытывать умеренный страх перед такими раздражителями.

Причины

Основные причины трипофобии — это эволюционные факторы. Можно сказать, что человек боится реальной угрозы, внешне напоминающей скопление дыр — например, кожи змеи или другой рептилии.

Эти существа могут быть действительно опасными. Кроме того, скопление дыр может напоминать рой насекомых, который люди также связывают с опасностью.

Итак, трипофобия может быть бессознательным страхом перед рептилиями или насекомыми.

Другой причиной может быть связь скопления дыр с заболеваниями, вызывающими поражения кожи —проказ, скарлатина.

Люди опасаются многих заболеваний, которые характеризуются появлением на коже некрасивых изменений — например, язв — а скопление небольших отверстий неправильной формы может напоминать о патологически измененной коже. Эта причина очень часто встречается у женщин, которые боятся обезображивания.

Никтофобия — подружитесь с темнотой

В случае трипофобии у молодых людей — хотя и не только у них — можно говорить о ярком воображении как об аспекте, который способствует развитию фобии.

Люди с сильным воображением могут представить, что скопление дыр — это уже упомянутые рептилия, рой насекомых или обезображенная кожа; но они также могут подумать, что из дырки может вылезти опасное существо, что она может выделить ядовитое вещество.

Трипофобия — заболевание, которое легко внушить. Его диагностируют у покорных, неуверенных в себе людей.

Симптомы

Боязнь скопления дыр проявляется, как и любая другая фобия: страдающий ею человек испытывает очень сильное беспокойство, появляется ряд физических симптомов.

Распространены следующие физиологические признаки:

  • учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание или даже одышка;
  • чрезмерное потоотделение, потеющие ладони;
  • головная боль и головокружение;
  • дрожащие руки;
  • проблемы желудочно-кишечного тракта: боль в животе, тошнота и даже рвота.

Клаустрофобия — замкнутые пространства и правда страшны?

Помимо телесных симптомов, нужно упомянуть ряд эмоциональных:

  • трудности с концентрацией внимания;
  • проблемы с логикой, человек с фобией не может мыслить логически, с ним сложно общаться;
  • проблемы со сном, могут сниться пугающие скопления дыр;
  • раздражительность, чрезмерная нервозность.
  • редко — панические атаки.

Лечение

При умеренных симптомах пациент обычно старается избегать того, что его пугает, в данном случае — скоплений небольших отверстий неправильной формы. Однако если симптомы очень серьезны и мешают нормальной жизнедеятельности, стоит обратиться за помощью к специалисту.

Интересно, что официальная медицина не признает трипофобию болезнью. Психиатр не может поставить такой диагноз, потому что нет кода, который должен быть включен в справку. Поэтому трипофобию иногда относят к другим специфическим фобиям. Для ее преодоления может потребоваться психологическая, а часто и психиатрическая помощь.

Встречи с психологом включают фобическую терапию, то есть определение причины беспокойства (к сожалению, это не всегда возможно) и обучение пациента борьбе со стрессом и напряжением. Отличный метод, который терапевт должен показать клиенту — это медитация. Также подойдут методы релаксации, включая визуализацию и тренировку дыхания.

Панические атаки — тот, кто не испытывал — не поймет

Психиатрическая помощь используется, когда фобия явно мешает вести нормальный образ жизни. Например, человек повсюду представляет себе скопления дыр, его переполняет панический страх, случаются частые панические атаки. В этом случае может потребоваться интенсивная психотерапия в сочетании с фармакотерапией, а лекарства может назначить только психиатр.

Какие лекарства могут быть полезны при трипофобии

Мягкие седативные препараты обычно используются, чтобы помочь пациенту успокоить эмоции и сосредоточиться на целях терапии. В случае повторяющихся ночных кошмаров можно использовать препараты с легким снотворным действием, но только под строгим контролем врача.

Другие странные, но настоящие страхи

Хотя трипофобия может показаться чем-то очень странным, она реальна, и многие люди страдают от страха перед скоплениями крошечных дырок. Существуют и другие своеобразные фобии, в которые трудно поверить здоровому человеку.

Одна из них — педиофобия, боязнь кукол. Ее можно ожидать после просмотра фильма о жестокой кукле Чаки, разве бояться обычной симпатичной куклы, с которой играет ребенок? Можно, такая фобия существует: страдающие ею люди опасаются, что кукла оживет, как в фильме ужасов. Беспокойство вызывает схожесть куклы с живым человеком, пациенты боятся реалистичных кукол.

Любопытна и спектрофобия — боязнь зеркал, а точнее, своего отражения. Человек боится увидеть свой искаженный образ или даже оказаться по другую сторону зеркала.

Агорафобия — что это такое?

Существует, например, панический страх перед солнцем — гелиофобия. Такой человек без реальных медицинских причин боится, что солнечные лучи ему навредят, обожгут, вызовут рак кожи.

Хотя постороннему эти страхи могут показаться странными и совершенно необоснованными, помните, что фобия — это реальное тревожное расстройство, даже если тип фобии не был идентифицирован как заболевание. Не пытайтесь отрицать страх больного человека или спроецировать его на себя. Здоровый человек не поймет фобию, он может быть только опорой для больного.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *