Арахнофобия, ка клечить?

  • Результат уже после первого сеанса!
  • Лечение фобий методом психокатализа, который основан на включении саморегуляции организма
  • Подходит для мужчин, женщин и подростков
  • В основе лечения лежат нелекарственные методы

Получить бесплатную консультацию

Фобии – это различные виды страхов. Например, страх полетов (аэрофобия), страх лифта (клаустрофобия), страх метро, другого, транспорта страх оставаться в одиночестве, страх неудачи и др. Психотерапия методом психокатализа помогает избавиться от страхов быстро и эффективно.

Когда с человеком случаются события, к которым он не готов, у него возникает состояние растерянности. Сигнал об опасности проникает глубоко в организм, преодолевая обычные защиты. По ощущению человека, «испуг» добивает до живота, а в отдельных случаях пронизывает насквозь и едва ли ни доходит до центра Земли. После этого запускается механизм страха или даже ужаса.

Выйдя из неприятной ситуации человек остается под впечатлением от полученного сигнала бесконечно долгое время, поскольку природой не предусмотрен механизм автоматического самоисцеления от подобных поражений. Так формируется то, что называют «фобия». Если не сделать необходимых действий по алгоритму психокатализа, можно страдать от фобии всю оставшуюся жизнь.

Арахнофобия, ка клечить?

Большинство существующих систем исцеления фобий опирается на способность осознания человека, что его страх чрезмерен, неадекватен риску. Исцеление от невротического страха по методу психокатализа начинается с осознания, что «бояться не надо», но оно не заканчивается этим.

Занимаясь с пациентом мы прорабатываем фобические расстройства на более глубоких уровнях. Организовываем процесс, обратный тому, что произошел в момент формирования страха: находим то, что попало в организм «без приглашения» и выводим его вон. Потом уже наступает фаза извлечения опыта из пережитого, выработка здорового отношения к тому, что в жизни существуют риски…

Лечение фобии в психокатализе происходит в течение одного сеанса благодаря тому, что удается найти место поражения пугающей информацией и осознанно запустить работу саморегуляции организма.

Эффективность нашей работы доказана сотнями случаев успешного избавления людей от фобии.

Вот один пример работы такого рода в рамках мероприятия с участием специалистов в области психологии и психотерапии

Показана работа со страхом выступления. Видео демонстрируется с любезного согласия участника работы.

Уникальная методика саморегуляции Андрея Ермошина — психокатализ — проверена десятилетиями практики. Тысячи пациентов избавились от фобий, панических атак и других состояний с помощью этого метода.

Для исцеления многолетнего страха во многих случаях достаточно одного сеанса!

В Центре доктора Ермошина созданы все условия для комплексной работы с фобиями. Программа включает в себя сеансы психотерапии, массажа, остеопатии и многое другое.

 В Центре Ермошина работают высококвалифицированные врачи-психотерапевты, мануальные терапевты, массажисты, специалисты по телесно-ориентированной терапии.

Предварительная консультация врачей и анализ результатов обследования.

На предварительной консультации постараемся определить, какого рода и какой выраженности страх вас мучит и какая стратегия работы подходит именно вам.

Это позволит вам получить первые рекомендации по лечению заболевания и наметить конкретные мероприятия, направленные на ваше излечение.

Длительность консультации до 20 минут. Стоимость 2150 руб Бесплатно.

Записаться на бесплатную консультацию

Программа разработана с акцентом на нелекарственные методы лечения.
Мы гарантируем достижение результата и заботимся о том, чтобы во время прохождения программы пациент чувствовал себя спокойно и комфортно.

Арахнофобия, ка клечить?

Психотерапия по методу психокатализ

Арахнофобия, ка клечить? Арахнофобия, ка клечить? Арахнофобия, ка клечить? Арахнофобия, ка клечить? Арахнофобия, ка клечить? Арахнофобия, ка клечить? Арахнофобия, ка клечить?

Уже на первом сеансе работаем по существу, устраняя одну за одной причины формирования фобии. Нередко уже первый сеанс становится переломным в возвращении человека к спокойствию, внутренней стабильности.

Мы достигаем излечения от фобии без лекарств и в кратчайшие сроки.

Записаться на сеанс со скидкой в 50%

Страхи, тревога, паника | Поможем преодолеть навязчивое состояние

Арахнофобия, ка клечить?

Тревога. Паника. Страх…

Что делать, если эти состояния стали сами по себе проблемой?

Почему возникает и надолго остается внутри страх заболеть, умереть, оказаться в неловкой ситуации, выходить из дома и т.д.?

Избавление от страхов. Корни страхов

Страх становится глубокой проблемой, требующей вмешательства специалиста, при определенных условиях. Вместо того, чтобы развить и укрепить готовность к страху, человек может развить свой страх.

Эта эмоция живет и разрастается внутри и часто сопровождается «синдромом беспокойных ног», сердцебиениями, тревогой, паникой. Становится сложным сидеть на одном месте, оставаться в одиночестве, наедине со своими мыслями.

Всё дело в том, что страх связан не с внешней опасностью, а с внутренней. Можно сколько угодно бегать от собственного страха сойти с ума, совершить неадекватный поступок, внезапно заболеть и умереть. Страх всё равно никуда не уходит. И более того, становится просто огромным, если пути бегства от него отрезаны.

У многих людей страх может проявляться беспокойным ожиданием, предчувствием плохих событий и, в конце концов, — получайте комплект глубоко укоренившегося невротического страха, который в медицине называется фобией.

Известно множество фобических симптомов. Наиболее распространенные – это:

  • агорафобия — боязнь пространства, открытых мест, площадей, толп людей;
  • канцерофобия – боязнь заболеть раком;
  • клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства;
  • социофобия — боязнь общества, контактов, оценки окружающими;
  • фобофобия — боязнь фобий (страхов), появления симптомов страха, боязнь испытать испуг.

Арахнофобия, ка клечить?Страх – это эмоция, сопровождающаяся мучительными переживаниями и действиями, направленными на самосохранение. Как правило, страх возникает в ситуации, когда присутствует некий пугающий объект (реальный или воображаемый). Парадоксально, но факт: детям, чтобы успокоить их перед сном, рассказывают сказку про бабу-Ягу. На самом деле, представление пугающего объекта в очерченном, понятном виде устраняет тревогу. Когда понятно, кого нужно бояться, страх исчезает. Он перестает разрастаться и «подпитывать» тревогу. Именно неопределенность, отсутствие ясного понимания причин состояния вызывает «порочный круг» самонакручивания и увеличения страха.

Поэтому 1-й способ справиться со страхами – это перестать их подпитывать. Главное перестать придумывать всё новые способы ужасного предполагаемого развертывания трагических событий. Как гласит русская поговорка: «У страха глаза велики».

2-й способ – это смотреть «в глаза» страху, не прятаться от него, не ждать, что он пройдет навсегда и его больше никогда не будет. Потому что это неправда. Страх – это нормальная эмоция и должна присутствовать как реакция. Неадекватной она становится, когда без всякого на то основания становится преувеличенно раздутой.

3-й способ – это воспользоваться успокоительными средствами, в том числе лекарственными препаратами. Успокоительное средство – это и помощь друзей, с которыми можно обсудить свои страхи и получить поддержку. И самоуспокоение – способ, которому обучают психотерапевты.

Если страх и тревога вызывают выраженные вегетативные реакции (потливость, сердцебиение, покраснение или побледнение кожных покровов и др.), которые являются настолько сильными, что препятствуют сну и сопровождаются потерей аппетита, то показано назначение медицинских препаратов.

Лекарственные средства не убирают страх полностью, но существенно снижают физиологические реакции, которые страхи и тревоги могут вызывать.

Вышеперечисленные способы справиться со страхом и тревогой помогают совладать с ними, но не избавляют от них полностью. Пожалуй, единственным средством, которое действительно эффективно избавляет от страхов, является курс психотерапии.

 Анализ внутреннего состояния и исследование психологических условий возникновения тревожности и корней страхов, механизмов защиты от них и возможностей разрешения – вот путь, который поможет в корне избавить человека от бесконечного «утопания» в болоте сомнений, кажущихся угроз и неконтролируемых телесных реакций.

Арахнофобия, ка клечить?

На рисунке схематично представлены источники страхов. В зависимости от их локализации применяются различные стратегии психотерапии. Детские корни страхов и тревог лежат в подсознании.

Страх создает условия для «забывания» тех событий, которые привели к развитию невроза. Анализ позволяет найти и разрешить эти события и вытесненные, подавленные эмоции, с ними связанные.

Внутренние страхи часто сопровождаются психосоматическими расстройствами (различные телесные нарушения), паническими атаками и депрессией.

Страх перед внешним миром возникает после стрессов, длительного пребывания в нестабильной и небезопасной обстановке, после предательства, «бросания» близким человеком, нападения, ограбления и т.д.

В таких случаях речь идет о влиянии травматического для психики события, сопровождающегося колебаниями настроения, сначала обострением эмоционального реагирования, а затем его снижением вплоть до почти полного затухания или искажением.

 Стратегия психотерапевтического лечения хорошо описана в книге П.А. Левина «Пробуждение тигра — исцеление травмы».

И, наконец, страхи перед совестью, связанные также с виной и стыдом. Возникают каждый раз, когда человек пытается преодолеть внутренние барьеры, которые воздвигает его психика.

Читайте также:  Психофизиологи нашего центра

Поступки вопреки собственной совести, совершенные в прошлом, также могут «забываться», а потом проявляться тревогами и страхами.

В таком случае психотерапевтический анализ также, как и при страхе перед внутренними инстинктивными потребностями, бывает направлен на поиск и устранение «забытых» обстоятельств.

Врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Ольга Вячеславовна Баранова.

Технологии виртуальной реальности в психиатрии и неврологии

Виртуальная реальность (ВР) — это интерактивное трёхмерное пространство, созданное с помощью мультимедиа технологии, объединяющей в себе такие формы кодирования информации, как вербальная, иконографическая, фонографическая. Эта технология даёт возможность моделировать объекты и процессы реальной среды и помещать пользователя в условия и события, созданные информационной системой.

Арахнофобия, ка клечить?

Технологии HoloLens ВР, представленная компанией Microsoft, для работы и обучения в медицине.

Существует ряд ключевых технологий, которые используют абсолютно все системы ВР. Так, наиболее частой формой сенсорной стимуляции являются визуальные дисплеи.

Стереоскопическое зрение осуществляется путем помещения на экран горизонтально смещенных изображений для левого и правого глаза, имитируя естественное неравенство в зрительных образах, зарегистрированных каждым глазом. Мозг обрабатывает компьютерные изображения, как и любое другое, создавая в итоге ощущение трехмерного пространства.

Точка обзора, за которой зритель наблюдает управляется с помощью виртуальной камеры. Изменения местоположения камеры изменяет поставляемое на экран изображения примерно так же, как это делает реальная камера.

Для того, что бы сопоставить изменения образа на дисплее с тем, куда действительно смотрит пользователь, отслеживаются движения его головы.

Изображения могут проецироваться как на закрытый дисплей (всем известные ВР-очки для смартфонов), так и на компьютерный монитор или проекционный экран.

Технологи вроде ВР-очков являются более захватывающими и зачастую обладают большей степенью погружения в мир виртуальной реальности, но с открытыми экранами работать в большинстве своем гораздо проще (тем не менее, стоит отметить, что ВР-очки уже стали доступными почти для каждого).

Слуховая стимуляция обычно используется в сочетании с визуальной, часто в виде реалистичного трехмерного пространственного звучания. В некоторых случаях используется также тактильная обратная связь.

Она предоставляется с помощью определенных механизмов, которые осуществляют вибрацию на коже пользователя. В последнее время устройства тактильной обратной связи все больше совершенствуются и уже способны добавить почти в полном объеме ощущение физического контакта с виртуальной реальностью.

Таким образом, в средах ВР становится возможной практически полная синхронизированная сенсорная стимуляция.

Погружение в среду ВР осуществляют также с помощью отслеживания движений головы и туловища. Датчики отслеживают положение тела пользователя для полного моделирования от первого лица.

Популярным методом отслеживания положения тела является инерционное отслеживание, использующее акселерометры, которые ведут себе подобно вестибулярной системе.

Инерционное отслеживание так же использует гироскопы для подержание информации об ориентации и магнитометры для выявления точной информации о направлении. Но существуют и альтернативные методы отслеживания с помощью камер, магнитных и ультразвуковых датчиков.

Применение в медицине:

ВР все чаще используются в нейронауках для имитации природных явлений и социальных взаимодействий. ВР создает интерактивные, мультимодальные сенсорные стимулы, которые обладают уникальными преимуществами по сравнению с другими методами исследования.

Совмещение ВР-технологий с такими методами визуализации, как функциональная МРТ позволяет исследователям предоставить мультимодальные стимулы и контролировать активность мозга.

Также ВР-технологии начинают активно использоваться в медицине, о чем в основном и пойдет речь ниже.

ВР-технологии были успешно апробированы в трех медицинских областях: психиатрия, лечения болевого синдрома и нейрореабилитация.

ВР-технологии обладают рядом явных преимуществ по сравнению со стандартными методами лечения, так как становится возможен точный контроль степени воздействия терапевтических сценариев (например, лечение страха перед полетами, не требуя пациентов летать в самолете), а также появляется возможность адаптации сценария к индивидуальным потребностям пациента.

Применение ВР-технологий в психиатрии:

ВР создает полностью управляемый пользователем опыт, который достигает довольно высокую степенью реализма для поддержания достигнутых результатов в реальном мире. ВР-технологии используются в лечении фобий, тревожного расстройства и последствий ЧМТ.

Наибольший успех был достигнут в лечении фобических расстройств. Фобии обычно лечат с помощью экспозиционной терапии, в ходе которой на пациента воздействуют стимулами, вызывающими страх и провоцирующие тревогу. Со временем, пациент может получить чувство контроля над окружающей средой и, таким образом, над своим страхом.

Виртуальная среда позволяет врачам регулировать степень воздействия на пациента и достичь высокого уровня согласованности между сессиями. Кроме того, терапия с участием реальных воздействий абсолютно не подходит для некоторых пациентов.

Моделирование может также обеспечить более легкий доступ к трудно создаваемым в реальности ситуациям (например, полет самолета, изображение животных или больших аудиторий).

Арахнофобия, ка клечить?

Лечение арахнофобии с помощью виртуальной реальности.

В ряде исследований сравнивали результаты экспозиции реального мира и ВР-экспозиции в лечение акрофобии. При том что общая тревога в виртуальной среде была немного ниже, снижение тревожности после экспозиции было сходным для реальных и виртуальных мест.

Изучение использования ВР-технологий для лечения арахнофобии и агорофобии дало схожие результаты. Тем не менее еще открыт вопрос о том, способна ли ВР-технология произвести уровень стресса, подобный уровню реального стрессового события.

Однако всё же ВР-технология остается незаменимой для тех, кто не в состоянии выдержать большее напряжение реальной экспозиционной терапии.

Терапия болевого синдрома:

ВР-технологии обеспечивают перцептивные представления своего тела и мира, которые могет отвлечь внимание пациента и слегка изменить воспринимаемые свойства боли. Облегчение боли в данном случае зависит от мультимодальной стимуляции и интерактивности.

Например, рассмотрим известную демонстрацию Рамачандрана по уменьшению фантомной боли с помощью зеркал для обеспечения визуальной обратной связи от симметричной конечности. Эта визуальная обратная связь аналогична перемещению недостающей конечности в более удобное положение.

Тем не менее, данный эффект не является полным, так как сенсомоторные сигналы от не ампутированной конечности активируют головной мозг на своей стороне, однако при этом неупорядоченные сигналы, возникающие на фактической стороне ампутации, сохраняются. Проблема может быть решена с использованием ВР-версии этого метода лечения.

Разместив датчики определения местоположения на культе конечности, следует попросить пациента, чтобы он переместил ее. Таким образом, правильная сторона мозга получает кинестезическую обратную связь в то время как визуальная система получает обратную связь виртуального перемещения конечности в более удобное положение.

Чувство “присутствия”, обеспечиваемое в виртуальной среде, также может помочь и для эффективного обезболивания.

Широкую огласку получило заявление об использовании ВР для снижения болевого синдрома в реабилитации больных с ожогами. Взаимодействие с виртуальной “Зимой” уменьшало субъективную боль у пострадавших, индуцируя мысли о холоде.

Следует, однако, отметить, что результаты этого уменьшения боли ограничиваются периодом, в течение которого пациент взаимодействует с виртуальной реальностью, и кажется, не выходят за её пределы.

Хотя этот метод еще не получил широкого распространения, он нашел своё применение в некоторых больницах.

Так же следует отметить, что для более успешного использования виртуальной реальности для снятия болевого синдрома требуются более совершенные технологи. Так было замечено, что степень снижения боли у ожоговых больных положительно коррелировала со степенью погружения в виртуальную реальность.

Нейрореабилитация:

В нейрореабилитации ВР-технология нашла две точки приложения: расстройства равновесия, вызванные механизмами мультисенсорной интеграции, и реабилитация после инсульта. ВР моделирование может быть весьма привлекательным для пациентов, так как обеспечивает столь необходимую для реабилитации мотивацию, ведь зачастую она требует последовательных, повторяющихся упражнений.

Читайте также:  Пугающие симптомы панического расстройства

Для взаимодействия с виртуальной реальностью пациенты, перенесшие инсульт получали перчатку с поддержкой обратной связи (экзоскелет с компьютерным управлением пальца для имитации поверхностного сопротивления). Через 2 недели упражнений у пациентов наблюдалась положительная динамика в объеме и скорости движений.

Подготовил: Коровин А.С.

Источник: Corey J. Bohil, Bradly Alicea & Frank A. Biocca. Virtual reality in neuroscience research and therapy. Nat Rev Neurosci. 2011 Nov 3;12(12):752-62. doi: 10.1038/nrn3122.

Фобические расстройства

Арахнофобия, ка клечить?

Фобическое расстройство (фобия) – внезапный интенсивный страх, устойчиво возникающий в связи с определенными объектами, действиями или ситуациями. Сочетается с избеганием пугающих ситуаций и тревогой ожидания. Легкие формы фобий широко распространены, однако диагноз «фобическое расстройство» устанавливается лишь в том случае, когда страх ограничивает больного и негативно влияет на различные стороны его жизни: личные отношения, социальную активность, профессиональную реализацию. Постановку диагноза осуществляют на основании анамнеза. Лечение – психотерапия, фармакотерапия.

Фобические расстройства – интенсивный необоснованный страх, возникающий при контакте с определенными объектами, попадании в специфические ситуации или необходимости совершить определенные действия.

При этом больные с фобическим расстройством сохраняют критическое восприятие действительности и осознают необоснованность собственных страхов. Точное количество фобий неизвестно, однако существуют перечни, в которых указано более 300 видов этого расстройства. Фобические расстройства широко распространены.

Единичную паническую атаку, связанную с попаданием в фобическую ситуацию, переживает каждый десятый житель Земли.

Клинически значимые фобические расстройства выявляются примерно у 1% населения, однако степень их влияния на жизнь пациентов может существенно различаться в зависимости от вида и тяжести фобии, а также от вероятности контакта с объектом страха.

Женщины страдают фобическими расстройствами вдвое чаще мужчин. Обычно фобии возникают в возрасте от 15-20 до 30-35 лет, манифестация в возрасте старше 40 лет встречается крайне редко.

Лечение данной патологии осуществляют специалисты в области психотерапии, психиатрии и клинической психологии.

Арахнофобия, ка клечить?

Фобические расстройства

Точная причина развития фобий не установлена. Существует несколько концепций, объясняющих возникновение этого расстройства.

С биологической точки зрения, фобические расстройства провоцируются наследственно обусловленным или приобретенным нарушением баланса определенных веществ в головном мозге.

Установлено, что у людей, страдающих фобическими расстройствами, наблюдается увеличение уровня катехоламинов, блокада рецепторов, регулирующих метаболизм ГАМК, чрезмерная стимуляция бета-адренергических рецепторов и некоторые другие нарушения.

Психоаналитики рассматривают фобическое расстройство как защитный механизм психики, который позволяет контролировать уровень скрытой тревоги и символически отражает определенные табуированные представления пациента.

Объект, вызывающий тревогу, но не поддающийся контролю, вместе с самим чувством тревоги вытесняется в бессознательное и переносится на другой объект, чем-то напоминающий первый, что провоцирует развитие фобического расстройства.

Например, тревога при ощущении безвыходности собственного положения в отношениях с другими людьми трансформируется в страх закрытых пространств (клаустрофобию).

Специалисты в области поведенческой терапии считают, что фобическое расстройство является результатом закрепления неправильной реакции пациента на раздражитель.

Однажды испытав панику в какой-то ситуации, больной связывает свое состояние с определенным объектом, и в последующем этот объект становится стимулом, провоцирующим паническую реакцию.

Из этого следует, что для устранения фобического расстройства необходимо «переучиться», выработать новую реакцию на привычный раздражитель.

Иногда взрослые транслируют свои страхи детям. К примеру, если ребенок видит, как мама пугается пауков, в последующем у него тоже может сформироваться арахнофобия.

Если родители постоянно говорят ребенку, что собаки опасны, и требуют, чтобы он держался от них подальше, у ребенка повышается вероятность развития кинофобии. У некоторых пациентов просматривается отчетливая связь фобического расстройства с острыми психическими травмами.

Например, клаустрофобия может развиться после пребывания в закрытом перевернувшемся автомобиле или под завалом, возникшим при землетрясении или производственной катастрофе.

Различают три группы фобических расстройств: социофобия, агорафобия и специфические (простые) фобии.

Психологи и психотерапевты насчитывают несколько сотен простых фобий, в числе которых, как широко известные — клаустрофобия (боязнь закрытых пространств) или аэрофобия (боязнь летать на самолетах), так и достаточно экзотические для большинства людей арктофобия (боязнь плюшевых игрушек), тетрафобия (боязнь числа четыре) или мегалофобия (боязнь больших предметов).

Агорафобия – фобическое расстройство, проявляющееся страхом оказаться в месте или ситуации, из которых невозможно незаметно уйти или в которых невозможно немедленно получить помощь при возникновении интенсивной тревоги.

Больные, страдающие этим фобическим расстройством, могут избегать площадей, широких улиц, многолюдных торговых центров, общественного транспорта, театров, вокзалов, учебных аудиторий и других подобных мест. Выраженность фобии может существенно различаться.

Одни пациенты сохраняют работоспособность и ведут достаточно активный образ жизни, у других фобическое расстройство настолько ярко выражено, что больные перестают выходить из дома.

Социофобия – фобическое расстройство, характеризующееся сильной тревогой и страхом при попадании в определенные социальные ситуации.

Тревога и страх развиваются в связи с опасениями испытать унижение, не оправдав ожиданий окружающих, продемонстрировать другим людям свою слабость и несостоятельность через дрожь, покраснение лица, тошноту и другие физиологические реакции.

Больные с этим фобическим расстройством могут бояться выступать публично, пользоваться общественными банями, принимать пищу вместе с другими людьми и т.д.

Специфические фобии – фобические расстройства, проявляющиеся страхом при столкновении с конкретным объектом или ситуацией.

Самые распространенные расстройства этой группы – акрофобия (страх высоты), зоофобия (страх животных), клаустрофобия (страх закрытых пространств), авиафобия (страх летать на самолетах), гемофобия (страх крови), трипанофобия (страх боли).

Влияние фобического расстройства на жизнь пациента определяется не только выраженностью страха, но и вероятностью столкновения с объектом фобии, например, для горожанина офидофобия (боязнь змей) практически незначима, а для сельского жителя может представлять серьезную проблему.

Общими симптомами фобических расстройств являются интенсивный острый страх при столкновении с объектом фобии, избегание, тревога ожидания и осознание нерациональности собственного страха. Страх при контакте с объектом провоцирует некоторое сужение сознания и обычно сопровождается бурными вегетативными реакциями.

Больной с фобическим расстройством полностью сосредотачивается на пугающем объекте, в той или иной степени перестает отслеживать окружающую обстановку и частично утрачивает контроль над собственным поведением.

Возможны учащение дыхания, повышенная потливость, головокружение, слабость в ногах, сердцебиение и другие вегетативные симптомы.

Первые столкновения с объектом фобического расстройства провоцируют паническую атаку. В последующем страх усугубляется, истощает пациента, мешает его нормальному существованию.

В стремлении устранить неприятные ощущения и сделать жизнь более приемлемой больной с фобическим расстройством начинает избегать пугающих ситуаций. В последующем избегание закрепляется и становится привычным паттерном поведения.

Панические атаки прекращаются, но причиной их прекращения служит не исчезновение фобического расстройства, а отсутствие контакта с объектом.

Тревога ожидания проявляется страхом при представлении пугающего объекта или осознании необходимости попасть в ситуацию контакта с этим объектом. Возникают стертые вегетативные реакции, появляются мысли о непереносимости подобной ситуации; пациент, страдающий фобическим расстройством, планирует действия по предотвращению контакта.

Например, больной агорафобией при необходимости посетить крупный торговый центр продумывает альтернативные варианты (посещение мелких магазинов, торгующих аналогичными товарами), пациент с клаустрофобией перед визитом в офис, находящейся на верхних этажах здания, узнает, есть ли в этом здании лестницы, которыми можно воспользоваться вместо лифта и т. д.

Читайте также:  Боюсь сдавать на ВИЧ: у кого и почему бразвиватся страх результатов анализов крови на эту инфекцию, её симптомы и как можно заразиться, как избавиться от спидофобии

Больные с фобическими расстройствами осознают иррациональность собственных страхов, однако обычные рациональные аргументы (свои и окружающих) не влияют на восприятие пугающего объекта или ситуации. Некоторые пациенты, вынужденные регулярно пребывать в пугающих ситуациях, начинают принимать спиртное или успокоительные средства.

При фобических расстройствах увеличивается риск развития алкоголизма, зависимости от транквилизаторов и других препаратов. Истощающий страх, ограничения в социальной, профессиональной и личной жизни часто провоцируют депрессии.

Кроме того, фобические расстройства нередко сочетаются с генерализованным тревожным расстройством и обсессивно-компульсивным расстройством.

Диагноз устанавливают на основании анамнеза, выясненного со слов пациента. В процессе диагностики фобических расстройств используют шкалу Занга для самооценки тревоги, шкалу тревоги и депрессии Бека и другие психодиагностические методики.

При постановке диагноза учитывают критерии DSM-4.

Тактика лечения определяется индивидуально с учетом вида, длительности и тяжести фобического расстройства, наличия сопутствующих расстройств, психологического состояния пациента и его готовности к использованию тех или иных методов.

Наиболее эффективной психотерапевтической методикой лечения фобических расстройств считается когнитивно-поведенческая терапия. В процессе лечения используются различные техники. Чаще всего применяется системная десенсибилизация на фоне глубокой мышечной релаксации.

Вначале психолог или психотерапевт обучает больного с фобическим расстройством специальным приемам расслабления, а затем помогает ему постепенно погружаться в пугающие ситуации.

Наряду с системной сенсибилизацией может использоваться принцип наглядности (наблюдение за другими людьми в пугающих пациента ситуациях) и другие приемы.

Психоаналитики считают, что фобическое расстройство является внешним симптомом, выражением тяжелого внутреннего конфликта. Для устранения фобии необходимо обнаружить и устранить конфликт, лежащий в ее основе.

В качестве средств для выявления проблемы, скрывающейся за фобическим расстройством, используются беседы и анализ снов больного.

В процессе работы пациент не только обнаруживает и прорабатывает внутренний конфликт, но и укрепляет свое «Я», а также избавляется от привычной реакции патологической регрессии в ответ на травмирующие внешние воздействия.

При необходимости когнитивно-поведенческую терапию и психоанализ при фобических расстройствах проводят на фоне медикаментозного лечения антидепрессантами и транквилизаторами.

Лекарственные препараты обычно назначают короткими курсами, чтобы избежать привыкания. Прогноз определяется тяжестью фобического расстройства, наличием сопутствующих заболеваний, уровнем мотивации пациента и его готовностью к активной работе.

При адекватной терапии в большинстве случаев удается добиться улучшения или длительной ремиссии.

Как лечить вегетативный невроз?

Вегетативный невроз — это заболевание нервной системы. Иногда мы замечаем, что с нашим телом происходит что-то плохое, но мы не знаем, в чем может быть причина. Чаще всего это нервные расстройства. Жизнь в стрессе и постоянный бег только способствуют формированию невроза и усиливают его течение. Если вы хотите бороться с вегетативным неврозом и правильно его диагностировать, прочитайте следующие советы.

Вегетативный невроз — это заболевание, которое приводит к нарушениям функций органов и целых систем. Возникает на нервном фоне. Происходит, когда вегетативные расстройства доминируют над всей картиной заболевания. Могут наблюдаться нарушения пищеварительной, кровеносной, дыхательной и мочевыделительной систем.

Этот тип невроза характеризуется изменчивостью и разнообразием симптомов.

Основными симптомами вегетативного невроза являются: повышенное потоотделение, сердцебиение, боли в животе, дрожание рук, постоянное покраснение при стрессе, одышка, головокружение, онемение пальцев или даже целых конечностей, тошнота и диарея. В некоторых случаях может произойти обморок или даже более длительная потеря сознания.

Люди, страдающие вегетативным неврозом, испытывают постоянную тревогу и беспокойство, они раздражительны и взрывоопасны. Это только эгоистичные люди, у которых частые перепады настроения. У некоторых также могут быть необоснованные фобии.

Начните лечение невроза с посещения психолога. Врач определит стадию заболевания и примет соответствующие меры.

Принимайте лекарства, которые назначит ваш врач. Они предназначены для успокоения тела и избавления от стресса. Также попробуйте травы с успокаивающим эффектом. Если вы принимаете другие лекарства, сначала проконсультируйтесь с врачом.

Перейти к психотерапии. Регулярные встречи помогут вам преодолеть болезнь. Это может занять немного больше времени, но ни в коем случае не отчаивайтесь. После окончания терапии вы почувствуете себя новорожденным. Вы обнаружите, что жизнь прекрасна.

Избегайте стрессовых ситуаций. Попробуйте контролировать свои эмоции. В свободное время встречайтесь с друзьями и постарайтесь интересно организовать свое время. Не думайте постоянно о работе и ситуациях, которые вас расстраивают. Помните самое главное — сохраняйте спокойствие в любой ситуации.

Симптомы нозофобии, лечение нозофобии в ЦМЗ «Альянс»

Существует огромное количество причин, способных вызывать иррациональный страх у людей. Эти страхи называют фобиями. Причины могут быть самыми разными — от вполне объяснимого страха перед пауками (арахнофобия) до, скажем, страха испачкаться (мизофобия). Среди этих расстройств следует обратить внимание на целую группу страхов, которые носят название нозофобия — боязнь заболеть.

Что такое нозофобия

Нозофобией называют длительный, выматывающий необъяснимый страх заболеть конкретным заболеванием (реже несколькими заболеваниями). Если забота о собственном здоровье и нежелание болеть является нормой, то при нозофобии это естественное состояние переходит в статус заболевания, так как занимает все мысли человека и лишает его радостей жизни.

В зависимости от того, какое именно заболевание вызывает опасения пациента, выделяют следующие варианты нозофобии:

  • кардиофобия — страх болезней сердца. Варианты: инфарктофобия — страх получить инфаркт, ангинофобия — боязнь приступов стенокардии;
  • канцерофобия — боязнь заболеть раком;
  • диабетофобия — страх заболеть диабетом;
  • спидофобия — страх заболеть СПИДом;
  • дементофобия или лиссофобия — страх слабоумия или сумасшествия;
  • скотомафобия — боязнь ослепнуть;
  • сифилофобия — страх заразиться сифилисом.

Также существуют «экзотические» страхи, например боязнь насморка (эпистаксиофобия) или страх заболеть геморроем (проктофобия). Кардиофобия и канцерофобия являются, пожалуй, наиболее распространенными расстройствами этой группы.

Иногда нозофобию путают с ипохондрией.

Это очень схожие понятия, но если ипохондрия представляет собой тревожное расстройство на почве подозревания у себя различных болезней, то у нозофобии ярко выраженный фобический компонент — присутствие приступов паники делает течение нозофобии более тяжелым.

Также ипохондрик обычно подозревает у себя все болезни сразу, может начать искать у себя болезнь, о которой вычитал в интернете или подслушал в поликлинике. У нозофоба обычно одна (реже несколько) причин для страха, и остальные заболевания его мало беспокоят.

Причины и лечение

Предпосылки для возникновения нозофобии те же, что и у других тревожных расстройств — мнительность, эмоциональная лабильность, генетическая предрасположенность, хронический стресс. При этом провоцирующим фактором обычно является болезнь или смерть кого-то из близких, либо эпизод заболевания у самого больного.

Важно отметить, что если у больного нозофобия, симптомы «причинного» заболевания он может описывать весьма правдоподобно, так как на самом деле испытывает их. Правда причина этих ощущений не органическая (повреждение органа), а психогенная.

Не стоит считать нозофобию безвредной блажью, которая лишь портит настроение.

С одной стороны, нозофобия как тревожно-фобическое расстройство выматывает организм постоянными тревогами, приступами паники, а вегетативные проявления болезни (тахикардия, учащенное дыхание, головокружение, обмороки, потливость и дрожь) разбалансируют нервную и сердечно-сосудистую систему, вызывая самые настоящие их заболевания. С другой стороны, постоянное выискивание симптомов болезни и чрезмерное внимание к ощущениям от внутренних органов нарушает их автоматическую регуляцию, что также может вызвать уже органическую болезнь.

Нозофобия требует лечения. Лечить это состояние должен врач-психотерапевт. Специалист найдет причину болезни и поможет пациенту изменить негативные установки, вернуть спокойствие и радость жизни. Не нужно терпеть или пытаться справиться с болезнью самостоятельно — лечение у профессионала будет эффективным, и болезнь вас больше не потревожит.

Специалисты ЦМЗ «Альянс» имеют большой опыт работы с нозофобией. Мало влиять на симптомы — важно найти причину болезни, иначе она будет возвращаться снова и снова. Наш подход к лечению дает оптимальный и стойкий эффект.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *