Лечение клаустрофобии, как проводится и к кому обращаться?

Лечение клаустрофобии, как проводится и к кому обращаться?

Клаустрофобия относится к рубрике фобических тревожных расстройств (F40) и является специфической (изолированной) фобией (F40.2). К главным симптомам клаустрофобии относятся чувство страха и присущие эпизоду соматические проявления (например, тахикардия, потливость, спутанность сознания, головокружение и расстройства ЖКТ).

Некоторые исследователи (например, The University of Buckingham, UK) считают, что фобии — это генетически обусловленные реакции человека на различные опасности. В частности, страх закрытого пространства, по их мнению, является эволюционным механизмом выживания, дающим знать о себе и в настоящее время.

Клаустрофобия является проблемой, заставляющей вносить в жизнь определенные коррективы, например: появляется необходимость избегать определенных закрытых пространств, большого скопления людей, отказываться от пользования общественным транспортом и лифтами. Следует отметить, что клаустрофобия может быть как самостоятельным невротическим состоянием, так и симптомом некоторых психических заболеваний, в том числе органической природы.

Лечение клаустрофобии в нашей клинике проводят психотерапевты или гипнологи. Наши врачи владеют современными психотерапевтическими методиками, которые позволят избавиться от страха закрытых пространств, и обучают релаксационным техникам, помогающим контролировать вегетативные проявления расстройства до полного его исчезновения.

Лечение клаустрофобии, как проводится и к кому обращаться?

Лечение клаустрофобии, как проводится и к кому обращаться?

  • Психотерапевты, психологи, гипнологи
  • Обучение релаксационным техникам
  • Медикаментозная поддержка
Услуга Цена
Прием психотерапевта 4 500 ₽
Семейная психотерапия 10 000 ₽
Гипнотерапия 6 000 ₽
Консультация психиатра 4 500 ₽

Причины клаустрофобии

Единой позиции по происхождению патологического механизма клаустрофобии не существует. Однако большинство психотерапевтов и психологов придерживаются мнения, что психопатологический синдром связан с негативным опытом, пережитым в детском возрасте.

Причиной возникновения клаустрофобии может быть сильный страх, пережитый ребенком в закрытой комнате, кладовке или шкафе; при падении в бассейн или яму; при потере среди людей в незнакомом месте (на площади, рынке).

Еще одна теория возникновения клаустрофобии связывает панический страх перед закрытыми пространствами с уменьшением миндалин головного мозга — локации, отвечающей за реакции организма при возникновении страха. Среди других взглядов на природу клаустрофобии следует отметить теорию трудных родов, связывающую данный синдром с сильным давлением на плод во время движения по родовым каналам.

Независимо от причины, лечение клаустрофобии проводится психотерапевтами или гипнологами. Важной частью терапии является обучение релаксационным техникам, позволяющим пациенту самостоятельно контролировать синдром до момента полного избавления от него.

Симптомы клаустрофобии

Лечение клаустрофобии в нашей клинике

Источники

Записаться к психотерапевту

Выберите дату и время приема

Лечение клаустрофобии в Москве — Эффективная помощь

Медицинская информация достоверна

Проверял Шайдуллин Ренат Флюрович

Клаустрофобией называется боязнь замкнутых пространств и помещений. В некоторых случаях страх может настигнуть больного, если на нем будет стягивающая движения одежда или он окажется в тесном кресле. По статистике данное психическое расстройство не является редкостью, оно наблюдается у 7% всех жителей Земли.

Скорее всего, эта цифра снижена, поскольку многие люди с легкой формой заболевания могут не признаваться в своей проблеме, но при этом будут избегать психотравмирующих ситуаций, при этом их качество жизни значительно снижается. Лечение клаустрофобии в Москве успешно осуществляется в клинике доктора Исаева.

Лечение клаустрофобии, как проводится и к кому обращаться?

Причины клаустрофобии

Данное отклонение появляется в результате воздействия сразу нескольких факторов.

Специалисты полагают, что некоторую роль в развитии клаустрофобии играет существующее у каждого человека на подсознательном уровне индивидуальное чувство личного пространства.

И если оно сужается в определенных обстоятельствах, то внутри появляется сильный дискомфорт. Но чаще всего причиной возникновения любого страха являются травмирующие ситуации из детства. Фактором развития расстройства часто становится:

  • наказание в виде закрывания в ванной, туалете, чулане;
  • игры, при которых ребенок случайно оказывался запертым в шкафу;
  • ужас, испытанный им, когда он потерялся и оказался в людном месте среди незнакомцев;
  • агрессия и насилие, происходившее в замкнутых пространствах;
  • долгое ожидание родителей в небольшой комнате детского сада;
  • нахождение во внезапно остановившемся лифте;
  • застревание в трубе, в щели забора, между прутьями кровати.

Есть также примеры развития клаустрофобии у нескольких членов семьи, что позволяет предположить наследственную предрасположенность к данному расстройству.

Патология может проявить себя после просмотра фильмов ужасов или новостей, где человек оказывается в закрытом помещении. Очень мнительные личности могут примерять такие ситуации на себя.

Есть также доказательства исследователей, что склонность к тревожным и фобическим нарушениям напрямую связано с небольшим размером миндалевидного тела головного мозга.

Проявления клаустрофобии

Лечение клаустрофобии начинается с изучения ее симптомов. Они проявляются при нахождении человека в замкнутом небольшом пространстве, особенно если там нет окон. Иногда напряжение возникает во время длительного пребывания в одном месте, откуда невозможно уйти незаметно – стояние в очереди, нахождение в кресле зубного врача или парикмахера. При этом больной испытывает такие страхи:

  • ограничения свободы действия;
  • нехватки воздуха;
  • вероятности потери сознания, смерти;
  • причинения вреда себе;
  • проявления в присутствии слабости и беспомощности.

Все эти ощущения вызывают нарушение работы центральной нервной и вегетативной системы. Анализируя ситуацию, мозг пациента оценивает ее как опасную для его жизни.

В далеком прошлом люди спасали себя, только если вступали в драку или быстро убегали, такая же реакция происходит и у современного человека, играя с ним злую шутку.

В ответ на стресс начинает вырабатываться адреналин, чтобы добавить энергии для высокой физической активности, что сопровождается:

  • учащением сердцебиения и дыхания;
  • повышением давления;
  • снижается секреция желез.

Кроме этого. Наблюдается и другая симптоматика, связанная с нарушением вегетативной нервной системы:

  • тошнота;
  • ощущение сдавления в груди;
  • головокружение;
  • дрожание;
  • приливы жара;
  • проливной пот.

Все внимание человека, попавшего в опасную ситуацию, сосредотачивается на улавливании необычных сигналов, но их нет, и он вынужденно прислушивается к изменениям внутри себя.

В результате защитная система указывает на то, что он не в порядке, трактуя данное состояние, как опасное для жизни и здоровья. Это обстоятельство еще больше усиливает выброс адреналина и вызывает панический страх.

И единственной возможностью остановить эту реакцию остается немедленный выход из помещения.

При появлении малейших признаков клаустрофобии можно набрать номер нашей клиники получить бесплатную консультацию специалиста.

Постепенно человек начинает избегать тех мест, где ему становится плохо, чтобы не вызывать очередной приступ паники. Благодаря этому они проявляются реже, но при этом сама клаустрофобия не проходит. Тяжелые случаи панических атак при боязни замкнутого пространства негативно влияют на жизнь больного.

Ему приходится отказываться от работы, если она требует пребывания в тесном помещении, ему недоступны путешествия, не может пройти некоторые исследования (например, МРТ).

 Многие люди с таким заболеванием начинают испытывать тревогу даже от одной мысли о том, что им предстоит оказаться в закрытом пространстве.

Лечение клаустрофобии, как проводится и к кому обращаться?

Не все признаются в том, что им страшно, боясь, что люди примут их за сумасшедших и изменят свое отношение. Лечение клаустрофобии следует начинать, если ваш близкий человек или друг:

  • нервничает при закрывании двери в небольшом помещении;
  • проверяет окна и ищет запасной выход;
  • не носит плотно облегающую одежду;
  • не стоит в длинных очередях;
  • не используют лифт;
  • на мероприятиях, где собирается множество людей, садится всегда возле выхода;
  • отказывается выезжать из дома в час пик, чтобы не попадать в пробку.

Даже незначительные отклонения поведения должны стать поводом для прохождения консультации. Обращайтесь к нам, лучшие специалисты нашей клиники готовы оказать эффективную помощь.

Психотерапевтическое лечение клаустрофобии в Москве

Лечение клаустрофобии в Москве следует доверить специалистам. Только при правильном подходе человека можно избавить от проблем навсегда или добиться длительной ремиссии.

Для этого используется комплексный подход с использованием психотерапии и медикаментозных средств.

Важно, чтобы больной понимал природу своей болезни, поэтому специалист просвещает его, рассказывая о механизме и причинах возникновения патологической реакции на замкнутое пространство. Это помогает человеку перестать испытывать сильный страх смерти в момент приступа.

Пациента учат несложным приемам, которые он используется для отвлечения, переключения внимания, контроля над дыханием. Лечение клаустрофобии успешно осуществляется в клинике доктора Исаева с применением когнитивно-поведенческой психотерапии.

В ходе работы у больного выявляются патологические схемы мышления, которые лежат в основе развития тревожности и боязни замкнутого пространства, и заменять их правильными и адаптивными. После этого специалист погружает человека в пугающую его ситуацию.

Читайте также:  Пугающие симптомы панического расстройства

Под контролем врача он входит в лифт, тесное помещение и старается пробыть там некоторое время.

Некоторым помогает гипноз, когда позитивные мысли внушаются на подсознательном уровне. Во время введения человека в транс происходит его полное расслабление. Это позволяет быстро выяснить причину панической атаки и начать лечение.

При классическом гипнозе применяется способ внушения определенных мыслей в приказном порядке, а при Эриксоновском – внушение образов и картинок.

Для полного выздоровления часто бывает достаточно 3-5 сеансов, так проводится лечение фобий любого типа.

Лечение клаустрофобии в клинике проводится также с помощью НЛП. При этом работа над ситуацией ведется на воображаемом экране. Детские травмы и тяжелые внутренние конфликты проходит после полного курса гештальт-терапии, классического психоанализа и прочих методик. Все они не избавляют от страхов непосредственным путем, но помогают устранить причину их возникновения.

Все методики психотерапевтического воздействия не имеют негативных эффектов. Они позволяют быстро справиться со страхами и вернуть человека к нормальной жизни.

Использование медикаментозной терапии

Лечение клаустрофобии при тяжелой форме заболевания с выраженным тревожным расстройством, необходимости лечения депрессии, возникающей на фоне патологии, применяются лекарственные препараты.

Современный подход к устранению заболевания не исключает медикаментозную терапию, но к ней прибегают в том случае, когда другие способы не дают положительного результата.

Для оказания помощи обычно используют такие группы препаратов:

  • бета-блокаторы (снижают чувствительность рецепторов к адреналину, уменьшают силу и частоту сокращение миокарда, нормализуют давление);
  • трициклические антидепрессанты (снижают проявления депрессии и фобии);
  • транквилизаторы (с их помощью осуществляется лечение тревоги, улучшает сон).

Все препараты, которые используются в нашей клинике прошли сертификацию и обладают минимальными побочными действиями, мы не пользуемся непроверенными средствами и не применяем БАДы.

Лечение клаустрофобии лучше всего начинать как можно раньше. Успешность терапии во многом зависит от длительности заболевания. Важно, чтобы человек сам искренне хотел устранить проблему и был готов к работе над собой под руководством специалиста.

Если он четко соблюдает рекомендации врача и выполняет самостоятельные задания, то в большинстве случаев можно добиться полного выздоровления или продолжительной ремиссии.

При тяжелых формах расстройства не всегда получается восстановить нормальные реакции полностью.

К какому врачу обращаться при появлении боязни замкнутого пространства

Поможем найти врача. Звоните!

Симптом боязнь замкнутого пространства может быть следствием различных заболеваний. Если вы впервые столкнулись с симптомом, запишитесь на прием к терапевту, он направит вас к подходящему специалисту.

Боязнь замкнутого пространства — признак возможных серьезных проблем со здоровьем, обратитесь к врачу!

Популярные Рейтинг Стаж Стоимость Отзывы

Варавикова Марина Вячеславовна Кандидат медицинских наук 8 (499) 116-77-23 73% пациентов рекомендует врача на основе 122 отзыва Последняя запись к этому врачу была 2 часа назад Выберите время приема для записи онлайн Станции метро: Авиамоторная Андроновка Площадь Ильича

Файнштейн Татьяна Александровна 8 (499) 519-36-41 92% пациентов рекомендует врача на основе 25 отзывов За последний месяц опубликовано 4 отзыва Выберите время приема для записи онлайн Станции метро: Арбатская Смоленская Арбатская

Собольков Юрий Леонидович Психотерапевтический центр ГРАНАТ г. Москва, 1-й Красносельский пер., д. 9А 8 (499) 116-81-57 86% пациентов рекомендует врача на основе 30 отзывов Вчера к этому специалисту записалось 2 человека Выберите время приема для записи онлайн Станции метро: Красносельская Сокольники

Подольская Ольга Геннадьевна Врач высшей категории Кандидат медицинских наук 8 (499) 116-77-33 77% пациентов рекомендует врача на основе 27 отзывов Всего записалось 236 человек Выберите время приема для записи онлайн Станции метро: Красные Ворота Чистые пруды Тургеневская

Поликлиника №5 на Плющихе г. Москва, ул. Плющиха, 14 8 (499) 969-28-47 100% пациентов рекомендует врача на основе 15 отзывов За последний месяц опубликовано 12 отзывов Выберите время приема для записи онлайн Станции метро: Смоленская Смоленская Киевская

Поликлиника №5 на Плющихе г. Москва, ул. Плющиха, 14 8 (499) 969-28-47 100% пациентов рекомендует врача на основе 10 отзывов За последний месяц опубликовано 8 отзывов Выберите время приема для записи онлайн Станции метро: Смоленская Смоленская Киевская

Федоренко Екатерина Андреевна г. Москва, ул. Брянская, д. 3 8 (499) 519-37-50 100% пациентов рекомендует врача на основе 3 отзыва Всего записалось 32 человека Выберите время приема для записи онлайн Станции метро: Киевская Киевская Киевская

8 (499) 116-77-33 100% пациентов рекомендует врача на основе 6 отзывов Всего записалось 88 человек Выберите время приема для записи онлайн Станции метро: Красные Ворота Чистые пруды Тургеневская

Воробьев Руслан Вячеславович Кандидат медицинских наук 8 (499) 519-36-31 90% пациентов рекомендует врача на основе 10 отзывов Всего записалось 120 человек Выберите время приема для записи онлайн Станции метро: Проспект мира Проспект мира Рижская

Ластовкина Валерия Валерьевна 8 (499) 519-36-02 Последняя запись к этому врачу была 6 часов назад Выберите время приема для записи онлайн Станции метро: Перово

1 2 3 4 5 … 24 Лечение клаустрофобии, как проводится и к кому обращаться?

Психиатр – это врач, который специализируется на диагностике и лечении различных психических отклонений. Перед приемом психиатра не следует принимать никаких препаратов, которые могут оказать влияние на высшую нервную деятельность, в том числе антигистаминные средства, обладающие седативным эффектом. Важно исключить накануне визита прием алкоголя, психотропных средств.

Если ранее уже были визиты к психиатру, заключения нужно взять с собой. В некоторых случаях пациента на консультации должен сопровождать родственник или близкий человек, чтобы предоставить необходимую информацию.

Услуги, которые вам могут порекомендовать для лечения или дополнительного уточнения диагноза:

  • Психоанализ
  • Когнитивно-поведенческая психотерапия
  • Аутотренинг
  • Десензитизация
  • Психодрама
  • Гипноз.

Добрый день! Хочу оставить свой восторженный отзыв о враче — психиаторе, Александре Валерьевиче! Вызывала врача брату на дом и была приятно удивлена оперативности и желанию помочь и оказать квалифицированную помощь! Александр Валерьевич, очень быстро приехал, выслушал жалобы и задал необходимые вопросы, для того, чтобы понять причину болезни! Четко объяснил почему одни препараты могут не работать, назначил новую схему и обозначил сроки и возможные корректировки в лечении! В настоящее время очень сложно найти хорошего квалифицированного врача ! Советую всем Александра Валерьевича, как очень хорошего врача, знающего своё дело! С уважением! Спасибо! Спокойно выслушал, назначил лекарственные препараты, объяснил их действие. Работой врача доволен, уже записался на повторный прием. Врач очень внимательный, умный и отзывчивый. Он располагает к себе. Доктор меня выслушал, определил диагноз и назначил лечение. Хороший врач. Как человек и профессионал отличный! Всё выслушал и проконсультировал; не перебивал и задавал вопросы. Назначил одно исследование. Также выписал лекарство, которое требуется. Буду проходить лечение. Ещё пойду по надобности. Хороший доктор. Он ответственно подходит к проблеме. Очень позитивный человек. Врач легок в общении. Специалист задал мне вопросы, выслушал, составил подробный план лечения и дал рекомендации что делать в дальнейшем. Я узнала о специалисте через интернет. Я получила необходимую помощь и мне всё помогло. Доктор профессиональный и как человек хороший. Она выслушала меня, провела терапию, дала советы и выписала таблетки. Врач внимательный и профессиональный. Она выясняла что со мной не так, поставила диагноз и выписала препараты. Я приду к доктору на повторный прием. На модерации, 21 июня 2021 Были у нее на тестировании АДОС-2, посмотрела понаблюдала за ребёнком 15 минут, нас родителей не опросила, попросила подождать пока она заполнит свою эту анкету наблюдений, показала баллы которые по её мнению по анкете набрал ребенок и начала рекламировать свои (небесплатные) услуги по АВА , что нам нужно 48 часов в неделю к ней на занятия, так уж и быть она готова взять заниматься с ребёнком. Выслушали, заплатили десять тысяч рублей за это её псевдоконсультирование, никогда к ней больше не приедем и другим не советуем На модерации, 19 июня 2021 Доктор нас выслушала и прописала медикаментозное лечение. Надежда Викторовна была спокойная, интеллигентная и корректная. На модерации, 18 июня 2021 Врач хороший, рассудительный, дружелюбный и понимающий. Она повысила мне дозировку лекарства. Я нашла доктора на сайте сберздоровья. Я упокоилась и поняла, что все что со мной происходит в принципе нормально. Показать 10 отзывов из 5057 Личный кабинет Регистрация Личный кабинет Партнёрская программа Юридическим лицам 8 (495) 185-01-01 info@sberhealth.ru

Читайте также:  Комиссия по смене пола

Что такое клаустрофобия?

Клаустрофобия – это боязнь закрытых пространств. Человеку страшно оказаться в закрытом помещении – в комнате без окон, лифте, туннеле, подземном переходе, в метро, самолете, а также в аппаратах МРТ или КТ.

Это выражается в ощущении опасности из-за отсутствия выхода из маленького помещения и невозможности вырваться из замкнутого пространства. Часто развитие клаустрофобии связывают с пережитыми травмирующими ситуациями в детстве.

Лечение клаустрофобии, если она точечная и не расширена на другие фобии и заболевания, может занимать всего пару недель.

Лечение клаустрофобии, как проводится и к кому обращаться?

Люди, страдающие клаустрофобией, обычно боятся быть физически ограничены в свободе действий, а также испытывают страх удушья.

Некоторые больные могут чувствовать себя крайне некомфортно в парикмахерском или стоматологическом кресле, или же в очереди в магазине.

Будучи ограниченным в пространстве, человек, страдающий клаустрофобией, может начать бояться удушья и нехватки воздуха в помещении. При этом он испытывает именно иррациональный страх, понимая, что объективно ситуация не может принести ему вреда.

Наличие клаустрофобии несет с собой ограничения и зачастую мешает нормальной жизни человека.

Вдобавок к страхам и психологическим состояниям у человека могут появляться и физиологические реакции, например, панические атаки.

Попадая в замкнутое пространство или сковывающую действия ситуацию, человек может начать задыхаться, сильно потеть и бесконтрольно искать выход.

Во время приступа у человека может начаться сильное сердцебиение, одышка, головокружение, а также появиться чувство непреодолимой угрозы. Иногда приступы сопровождаются обмороками, и почти всегда включают болезненные эмоции.

Такие больные предпочитают всегда оставлять двери открытыми и находиться как можно ближе к выходу. У них усиливается чувство тревоги, если по разным причинам из замкнутого помещения нельзя выйти.

Как правило, такие люди избегают лифтов и пользуются только лестницами, а также стараются не попадать в места больших скоплений людей. Наличие клаустрофобии несет с собой ограничения и зачастую мешает нормальной жизни человека.

Например, становится невозможным сделать МРТ, так как человек панически боится оказаться внутри томографа.

Существует несколько теорий, объясняющих развитие клаустрофобии. Одной из основных причин считается наличие психической травмы, полученной в детстве или во взрослом возрасте. Человек может случайно оказаться запертым в комнате без света и окон или заблудиться в лабиринте.

Также клаустрофобия может развиться у ребенка, который однажды упал в глубокий бассейн или потерялся в большой толпе. После подобных происшествий ребенок обычно боится оставаться один в комнате.

Начинать работать с этой проблемой нужно сразу, чтобы не дать страху развиться в фобию.

Однако не во всех случаях обнаруживаются четкие связи между развитием фобий и событиями из детства или прошлого опыта, связанными с конкретными страхами. Бывает и так, что клаустрофобия появляется без видимой на то причины.

У многих людей она возникает совершенно неожиданно, и до момента появления страха они не догадываются, что замкнутые пространства могут вызвать у них панику или повышенную тревогу. Иногда клаустрофобия является следствием более серьезных заболеваний.

Спровоцировать развитие боязни замкнутых пространств могут депрессии и стрессы, физическое и эмоциональное истощение организма, а также гормональные нарушения.

Лечение клаустрофобии у детей в большинстве случаев происходит гораздо проще и быстрее, чем у взрослых.

Еще одна теория связывает клаустрофобию с эволюционными механизмами развития. Ведь для древних людей было неестественным находиться в замкнутых пространствах, и риск задохнуться в пещере был выше, чем возможность умереть от удушья под открытым небом. Генетически такие адаптационные механизмы могли сохраниться и у современного человека.

Лечение клаустрофобии у взрослых пациентов происходит методом экспозиции. Если пациент страдает боязнью замкнутых пространств с ярко выраженной тревожностью, то сначала психотерапевт помогает пациенту снизить эту тревожность, используя техники когнитивно-поведенческой психотерапии.

После этого происходит работа в направлении экспозиции in vitro, то есть представление себе пугающей ситуации нахождения в замкнутом пространстве. И только после того, как пациент чувствует себя более спокойно и уверенно, начинается экспозиция in vivo – тренировка нахождения в замкнутом пространстве.

Например, если человек боится находиться в закрытой комнате, то специалист, применяя определенные методики, помещает его в такую комнату, где и происходит последующая работа. Этот метод помогает пациентам оказаться лицом к лицу со своими страхами и научиться с ними работать.

В конечном итоге пациент учится применять полученные техники и инструменты самостоятельно, без помощи психотерапевта. Таким образом у человека снижается страх и количество негативных мыслей. Это наиболее эффективный метод борьбы с различными фобиями, включая клаустрофобию.

Лечение клаустрофобии у детей в большинстве случаев происходит гораздо проще и быстрее, чем у взрослых. У детей гораздо более пластичная психика, они более открыты новому. И если психотерапевту удается выстроить доверительные отношения с ребенком, он с радостью практикует всевозможные техники и инструменты, не подвергая их внутренней критике.

Как правило, фобии никогда не развиваются точечно и часто протекают в сопровождении более серьезных психиатрических расстройств. Зачастую у пациентов, которые приходят лечиться от клаустрофобии, обнаруживаются какие-то дополнительные заболевания.

Клаустрофобия может принимать легкие и тяжелые формы. В первом случае человек может избавиться от боязни замкнутых пространств всего за пару недель. Если же симптомы фобии успели достаточно серьезно укорениться, лечение может продлиться несколько лет.

  • Заболевания и расстройства

Как победить клаустрофобию. Рассказывает психиатр

Психиатр-нарколог Василий Шуров рассказал, что такое клаустрофобия, как проявляется, о причинах расстройства и методах лечения. В конце статьи — подробное видео.

Что такое клаустрофобия

Клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства.

Площадь помещения может быть любой.

Наиболее распростарнён страх лифта. И проявляться он может по-разному. Например, человек может вместе с кем-то спокойно доехать до нужного этажа, но когда заходит в лифт один, у него начинается паника. А может быть и наоборот: человек боится заходить в кабину, если там есть кто-то другой.

Некоторые люди с клаустрофобией боятся и больших чем лифт помещений — залов, магазинов, комнат. В этом случае для них важно, чтобы дверь всегда была открыта. Иначе начинается паника.

Другие боятся самолётов. К страху оказаться в замкнутом пространстве часто примешивается ещё и авиафобия: человек постоянно держит в памяти истории о крушении самолётов, и уровень тревоги повышается.

Фобия значительно усложняет жизнь человека. Он делает всё, чтобы избежать ситуаций, вызывающих принцип паники. Например, поднимается по лестнице на 20 этаж по пять раз за день. Или отказывается от отпуска в дальних странах, потому что для этого нужно лететь на самолёте.

Как проявляется клаустрофобия

Когда человек попадает в замкнутое пространство, у него начинается приступ страха, паники, резко повышается уровень адреналина. Всё это происходит на фоне неприятных физических проявлений:

  • нехватка воздуха
  • учащение сердцебиения
  • ком в горле
  • потемнение перед глазами

Если есть свидетели, которые обращают на него внимание или предлагают помочь, симптомы усиливаются.

Самый главный страх у человека с клаустрофобией — задохнуться, умерев долгой, мучительной смертью. «Мне не хватит воздуха, никто мне не поможет, и я погибну в тяжёлых мучениях». Страшные картины, которые рисует воображение, запускают адреналиновую реакцию.

Читайте также:  Психологический тест: реалист, сюрреалист или идеалист? Какой тип ваш?

Топ-3 причины клаустрофобии

Дефекты воспитания. Чаще всего это строгие требовательные родители, которые вдобавок могли наказывать ребёнка: запирать в комнате, ставить в угол. Мама с папой предъявляли повышенные требования, с которыми он не справлялся и жил в постоянном страхе быть закрытым одному.

Психотравмирующие ситуации. Клаустрофобия может быть последствием травм, в том числе сексуальных. Неприятное событие вытесняется в подсознание, развивается фобия, человек боится оказаться где-то в неконтролируемой ситуации с возможным потенциальным насильником.

Например, если женщина одна ездит в лифте спокойно, но как пробка вылетает оттуда, если заходит кто-то ещё, очевидно имеет место неблагоприятный опыт или страхи, внушенные родителями.

Биологические причины. Нарушения медиаторного обмена повышают уровень тревоги, который поддерживает фобические ожидания.

Лечение

Психотерапия. Проработка детских травм, дефектов воспитания, дефектов характера, приведших к фобии. Чаще всего работа проводится на индивидуальных занятиях, реже — на групповых.

Наиболее распространена в лечении клаустрофобии десенсибилизация — это психотерапевтический метод, при котором уровень тревоги снижается постепенно. Например, сначала человек учится не бояться, просто представляя себе пугающую ситуацию. Потом начинает входить в эту ситуацию с наставником, а затем один. Его учат правильно расслабляться, дышать, активизировать парасимпатическую нервную систему.

Медикаментозная терапия. Назначается в тяжёлых случаях для успокоения и снижения уровня тревоги.

Например, если человек боится путешествовать самолётом, но делать ему это приходится редко, он может принимать такие препараты, чтобы снизить уровень страха в момент полёта.

Прогноз при клаустрофобии хороший. Можно добиться стойкого результата, при котором страх уходит, а человек начинает лучше контролировать свою жизнь.

Клаустрофобия: симптомы, причины и лечение

Клаустрофобия – страх замкнутых, тесных пространств. Является одной их самых распространенных фобий. Относится к классу фобических тревожных расстройств.

Клаустрофобия доставляет человеку множество неудобств, заставляя избегать потенциально опасные ситуации. Такой человек перестает пользоваться лифтами, не спускается в метро, не летает на самолетах.

Симптомы клаустрофобии

У человека, страдающего клаустрофобией, возникает чувство страха, паники, когда он находится в маленьком тесном помещении. Особенно чувство тревоги усугубляется, если из этого помещения нельзя сразу же выйти (лифты, поезда, самолеты).

Во время приступа клаустрофобии наблюдаются следующие симптомы:

  • учащенное сердцебиение;
  • одышка, ощущение нехватки воздуха, удушья;
  • предобморочное состояние, головокружение;
  • повышенное потоотделение, озноб;
  • дрожь, чувство покалывания, онемения конечностей;
  • паника, чувство непреодолимой угрозы, страх сойти с ума.

Причины клаустрофобии

Причинами клаустрофобии, как и любого другого невротического расстройства, могут выступать несколько различных факторов одновременно.

Часто таким фактором является психологическая травма, связанная с тесными помещениями. Такое событие, даже произошедшее в раннем детстве и вытесненное из памяти, может оказать сильное влияние на развитие фобического расстройства, особенно в стрессовых ситуациях. Психика человека помнит и воспроизводит паническую реакцию, когда ситуация напоминает события пришлого.

Фобии чаще всего являются результатом сильного внутреннего конфликта человека. Также на развитие клаустрофобии оказывают влияние индивидуальные особенности нервной системы человека.

Лечение клаустрофобии в Москве

Лечением клаустрофобии занимаются психологи и психотерапевты. Также при необходимости можно обратиться к психиатру за назначением медикаментозного лечения. Однако следует помнить, что лекарства лишь снимают симптомы, но не избавляют от причин расстройства. Поэтому рекомендуется сочетание фармакологического лечения и психотерапии.

  • Психологический центр Грани Сознания предоставляет услуги психологов, психотерапевтов, психоаналитиков, гипнологов в Москве.
  • Наши специалисты имеют многолетний опыт лечения невротических расстройств и используют эффективные методы психотерапии: гипноз, психоанализ, гештальт-терапию и другие. 
  • Записаться на прием к психотерапевту Вы можете ежедневно с 10 до 22 по телефону +7(499)391-47-07.
  • Фобические тревожные расстройства: классификация, причины и лечение
    Фобии: причины и лечение
    Панические атаки: симптомы, причины и лечение
    Психотерапия при лечении неврозов

Клаустрофобия

Страх ограниченного, замкнутого пространства – расстройство, которое характеризуется избеганием человеком лифтов, метро, помещений без окон, салона автомобиля или самолета.

Это выражается в ощущении опасности и угрозы жизни из-за отсутствия выхода из маленького помещения и невозможности расширить границы, вырваться из замкнутого окружения. Таким людям не хватает воздуха, сдавливает грудь и горло, а вернуть ровное дыхание достаточно сложно.

Решение этой проблемы одно – разобраться в истоках возникновения фобии и преодолеть страх с помощью проверенных методик наших специалистов.

Что такое клаустрофобия?

Боязнь замкнутого пространства обычно возникает у человека по внешним причинам – при угрозе ограничения свободы действий. Человек, страдающий от клаустрофобии, целенаправленно избегает лифтов, маленьких помещений. Нередко приступы паники случаются в кресле самолета или из-за тесного скопления людей.

Ощущения возникают на физическом и психологическом уровнях, повышая чувство тревоги и часто становятся началом панических атак. Нужно активно жить, а вместо этого возникают ограничения.

Например, не удается сделать томографию и позволить завезти себя в трубу – для человека со страхом замкнутого пространства эти несколько минут превратятся в бесконечное мучение.

Клаустрофобия проявляется в приступах паники, потливости, ослаблении и дрожи конечностей, тошноте и ускорении сердечного ритма. Возникает весьма неприятный спектр ощущений, с которым не удается быстро справиться. Иногда он сопровождается обмороком, но чаще сочетается с самыми неприятными эмоциями.

Подверженные клаустрофобии люди часто просят не закрывают дверь, но если эта просьба не выполняется, то начинают заметно нервничать и могут даже сбежать. Человеку со страхом замкнутого пространства нужно видеть выход и возможности коррекции своего состояния.

Почему возникает клаустрофобия?

Причины клаустрофобии часто связывают с пережитым в детстве неприятным опытом, например, связанным с закрыванием в школьном туалете, застревании в лифте в одиночестве, а также длительным лежанием под кроватью во время игр в «прятки». После такого происшествия обычно ребенок боится оставаться один в комнате и работать с этой проблемой нужно сразу, чтобы не дать развиться страху в фобию.

У взрослых боязнь замкнутого пространства может возникнуть в результате пережитой психической травмы. Специалистам нашего Центра известны случаи, когда во время управления автомобилем женой её муж в буквальном смысле слова умирал на переднем сидении. Впоследствии у молодой женщины возник страх замкнутых пространств при перемещениях в различных транспортных средствах (метро, электричка, самолет).

Нужно помнить, что иногда клаустрофобия является следствием более серьезных заболеваний. Спровоцировать развитие клаустрофобии могут депрессии и затяжные стрессы, физическое и эмоциональное истощение организма, а также гормональные нарушения..

Как бороться с клаустрофобией?

Если вы попали в ситуацию, которая спровоцировала приступ клаустрофобии, постарайтесь расслабиться и контролировать дыхание, не допуская прерывистых вдохов.

Выберите деталь интерьера и сконцентрируйтесь на ней, к примеру, если вы застряли в лифте — на кнопках этажей. Необходимо удерживать внимание на этой детали усилием воли, чтобы отвлечь себя от страха.

Обычно приступы проходят через несколько минут, но это не значит, что можно забыть о фобии до следующего приступа. Лучше решить проблему раз и навсегда.

Для лечения симптомов тревоги самодисциплины недостаточно. Тогда на помощь приходят медикаментозные препараты, которые помогают снять нервное напряжение. Однако злоупотреблять лекарствами не следует, препараты назначаются в комплексе с методиками и лечение клаустрофобии профессиональным психотерапевтом.

Почему стоит обратиться за помощью к психологам?

Человек, страдающий от клаустрофобии, может справиться с конкретным случаем, спровоцировавшим приступ. Практика показывает, что лучше лечить не симптомы, а искать причину болезни.

Медитативные техники и методы релаксации помогают при лечении клаустрофобии на разных этапах развития фобии.

Эффективным методом считается гипноз, а также методики самовнушения, которые в процессе работы с гиптотерапевтом дают быстрый результат.

В центре «Психометрика» работают практикующие психологи, владеющие эффективными методиками преодоления страхов и тревожных состояний. На консультации специалист разработает для Вас индивидуальную программу помощи. С ценами на прием к психологам вы можете ознакомиться в соответствующем разделе на сайте.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *