Фобия отверстий: как называется эта боязнь дырок и кластерных отверстий (страх скопления множества маленьких дырочек) и как ее лечить

Среди огромного количества фобий, встречающихся у человека, существует одна интересная разновидность – трипофобия. Она выражается в страхе перед различными отверстиями. Казалось бы, что страшного может быть в отверстиях? Однако есть люди, которые панически их боятся. Давайте разберемся, что представляет собой трипофобия, каковы причины ее возникновения и методы лечения.

Фобия отверстий: как называется эта боязнь дырок и кластерных отверстий (страх скопления множества маленьких дырочек) и как ее лечить

Что такое трипофобия?

Трипофобия – это психическое расстройство, проявляющееся непреодолимым паническим страхом перед многочисленными дырками и отверстиями.

Свое название оно получило от сочетания двух греческих слов: «трипо» – «проделывание отверстий» и «фобос» – «страх».

Впервые эта разновидность фобического расстройства была обнаружена не так давно: в 2000 году оксфордские ученые выявили ее, а в 2004 году дали ей официальное название.

Человек, страдающий трипофобией, испытывает ужас при виде большого количества дырочек, так называемых кластерных отверстий. Страх вызывают самые безобидные предметы – мочалка, пчелиные соты, сыр, пористый шоколад.

Предметов, имеющих кластерные отверстия, в окружающем мире очень много, так что трипофобам приходится несладко.

Примечательно то, что большинство из них боятся не всех дырчатых объектов, а только каких-то определенных, например, только губки или только пчелиных сот.

Трипофобы испытывают неприятные ощущения перед такими видами кластерных отверстий:

  • Множественные отверстия на теле человека или животного – расширенные поры, угревая сыпь на коже.
  • Отверстия на растениях – углубления для семян (подсолнух, кукуруза), губчатая структура водорослей.
  • Дырочки на продуктах питания – сыр, хлеб, пенка на поверхности кофе, пузырьки в тесте.
  • Ходы, прорытые мелкими животными, насекомыми или червями – норы, туннели.
  • Геологические образования и породы, имеющие пористую структуру.
  • Кластерные отверстия на технических объектах.
  • Изображения и фотографии множества дырок.

Фобия отверстий: как называется эта боязнь дырок и кластерных отверстий (страх скопления множества маленьких дырочек) и как ее лечить

Отчего возникает боязнь дырок и отверстий?

Американская психиатрическая организация не считает боязнь отверстий фобией. Некоторые исследователи утверждают, что в основе трипофобии лежит не страх, а биологическое отвращение.

У некоторых людей множественные дыры вызывают отвращение и неприятные ощущения, в то время как другие люди ничего подобного не испытывают.

Таким образом, ученые пришли к выводу, что боязнь дырок – это не психическая болезнь, а бессознательная рефлекторная реакция.

Психолог Джефф Коул обнаружил у себя трипофобию и начал активно ее изучать. В результате исследований он сделал заключение, что боязнь отверстий базируется на биологической брезгливости, которая в той или иной мере присутствует у каждого человека.

Страх перед множеством маленьких отверстий вызван опасениями, что там может жить кто-то, способный причинить вред. Это естественная защитная реакция человеческого организма. Этот страх достался современному человеку от его далеких предков.

Фобия отверстий: как называется эта боязнь дырок и кластерных отверстий (страх скопления множества маленьких дырочек) и как ее лечитьсемена лотоса

Большое скопление дыр обычно указывает на места обитания опасных животных или насекомых. Кроме того, пятнистый окрас, напоминающий отверстия, присутствует на коже многих ядовитых существ. По этим признакам раньше люди определяли опасность. Современному человеку это уже не нужно, но древний механизм прочно закрепился в подсознании.

Фобия дырок в теле связана со страхом заболеть каким-нибудь заболеванием, способным разрушить организм. Видя отверстия в теле у себя или окружающих, больной испытывает ужас и панику.

У большинства трипофобов страх возникает в результате пережитых негативных событий в прошлом. Например, нападение пчелиного роя может нанести человеку психологическую травму, которая перерастает в стойкую боязнь множественных отверстий. В сознании эти отверстия будут ассоциироваться с пчелиными сотами, из которых в любой момент могут вылететь пчелы и напасть.

Психологи выделяют еще несколько причин, способствующих появлению трипофобии:

  • генетическая предрасположенность;
  • особенности воспитания;
  • культурные традиции.

Как проявляется фобия отверстий?

Страх, возникающий у человека при виде группы отверстий, сопровождается рядом соматических симптомов:

  • учащается сердцебиение, повышается артериальное давление, дыхание становится затрудненным;
  • кожные покровы бледнеют, руки и ноги становятся холодными, усиливается потоотделение;
  • возникает тошнота и рвотные позывы;
  • начинается головокружение, нарушается координация движений;
  • человек может испытывать кожный зуд и ощущение, будто под кожей что-то ползает;
  • в некоторых случаях возможны кожные высыпания, похожие на аллергию.

Как бороться с трипофобией?

Прежде чем приступить к лечению трипофобии, следует выяснить, действительно ли человек боится кластерных отверстий или они просто вызывают у него чувство брезгливости и отвращения. Если страха и паники нет, значит, это не фобическое расстройство.

Фобия отверстий: как называется эта боязнь дырок и кластерных отверстий (страх скопления множества маленьких дырочек) и как ее лечить

Поскольку боязнь дырок не является в полной мере психическим заболеванием, специфического лечения не существует. Психолог или психотерапевт подбирает методы терапии каждому пациенту индивидуально в зависимости от его психологических особенностей.

Обычно применяют следующие методики:

  • психоанализ;
  • групповая или индивидуальная терапия;
  • гипнотерапия;
  • когнитивно-поведенческая терапия;
  • медикаментозное лечение.

Для лечения трипофобии специалисты используют методики, направленные на расслабление и обучение самоконтролю в стрессовых ситуациях. Пациент должен научиться владеть собой и своими эмоциями, чтобы не поддаваться панике.

Главное в лечении трипофобии – научиться отличать реальную опасность от выдуманной. По сути, человек боится не самих дырок, а опасных существ, которые могут в них прятаться. В процессе психотерапии больной начинает осознавать, что дырочки в сыре или плитке пористого шоколада абсолютно безопасны, поскольку в них никого нет.

Нередко психотерапевты применяют такую методику: пациенту предлагают просматривать картинки – пейзажи, виды природы, красивые цветы, которые разбавляются изображениями объектов, имеющих кластерные отверстия. Рассматривая предмет своей фобии можно снизить уровень страха.

Дыхательные упражнения и элементы медитации и визуализации тоже неплохо зарекомендовали себя в лечении боязни дырок. Особо впечатлительным пациентам выписывают препараты для снижения тревожности. Если приступы паники сопровождаются кожным зудом и высыпаниями, врач может назначить антигистаминные препараты.

Правильный подход к лечению трипофобии дает хорошие результаты, приводящие к полному избавлению от нее.

Фобии: симптомы и причины возникновения | Семейный доктор

Фобией называют сильный страх, не поддающийся контролю и разумному объяснению.

Фобия отверстий: как называется эта боязнь дырок и кластерных отверстий (страх скопления множества маленьких дырочек) и как ее лечить

Если обычный страх можно объяснить логически и таким образом избавиться от него, то фобии отличаются иррациональностью и нередко возникают вместе с паническими атаками.

Бороться с фобией очень непросто, поскольку причину ее возникновения часто трудно объяснить, однако своевременная консультация с психотерапевтом способна решить эту проблему и избавить человека от неконтролируемых переживаний и непредсказуемых действий.

Иррациональность фобии заключается в том, что страх человека перед определенным объектом или явлением не соответствует действительной опасности.

Например, огромная, агрессивно настроенная собака представляет собой угрозу, и страх за здоровье и жизнь в этом случае рационален, а вот миниатюрная болонка в поводке и в наморднике, вызывающая аналогичные эмоции, не поддается объяснению.

Страх пред собакой можно побороть логическими доводами (хозяин собаки рядом и уверяет в ее дружелюбности), однако если никто и ничто не может Вас успокоить и начинается паника, то это уже фобия.

Симптомы любых видов фобий схожи и напоминают признаки панической атаки:

  • сильное сердцебиение;
  • трудности с дыханием, удушье;
  • сухость во рту;
  • повышение артериального давления;
  • неприятные ощущения в желудке и тошнота;
  • боль или давление в груди;
  • дрожь;
  • головокружение;
  • повышение потоотделения;
  • слабость в ногах;
  • чувство нереальности происходящего или себя самого.

Основные причины появления фобий

Специалисты выделяют следующие причины возникновения необъяснимого страха — биологические, генетические, психологические, социальные.

Биологические и наследственные факторы

Недостаток определенной кислоты в организме (гамма-аминомасляной), имеющей успокоительное действие, приводит к увеличению страха и тревожности, что в свою очередь способствует риску появления фобий. Причинами уменьшения количества этой кислоты могут быть травмы головного мозга, длительное применение лекарств и психотропных препаратов, стресс и депрессия.

Кроме этого, причиной возникновения фобий может быть генетический фактор. Если один из родителей страдает фобическим расстройством, то риск появления фобии и у ребенка очень велик. Однако, что именно повлияло на это, наследственная предрасположенность или определенное поведение родственника, трудно сказать.

Социальные причины

Чаще всего возникновению фобий способствует влияние внешних факторов, особенно различные события шокирующего характера, произошедшие в детстве. Именно психологические травмы детского возраста: укусы насекомого или животного, потеря близких или продолжительное расставание, негативный опыт плавания или закрытого помещения и тому подобное вырастают обычно в непредсказуемые страхи.

Психологические факторы

У некоторых фобических расстройств и панических атак не прослеживается связи с какими-то травмами или событиями, в этом случае причины часто скрываются в подсознании. Неправильное объяснение каких-либо слов или действий, неверный взгляд на происходящие и будущие события, ущемление характерных черт и другие психологические проблемы также могут повлиять на возникновение фобий.

  • Определенные страхи появились в процессе эволюции, например, боязнь открытого пространства имеет свои корни в далеком прошлом, когда в незащищенном месте существовала опасность нападения диких животных.
  • Социальные причины
  • Появлению социофобий может способствовать чрезмерно строгое воспитание или критика родителей, неадекватная оценка взрослыми происходящих с ребенком событий, неудачный опыт общения со сверстниками или противоположным полом.
  • Таким образом, травмирующие ситуации, воздействуя на неокрепшую психику или наследственную предрасположенность, а также социальное и материальное положение способствуют возникновению и развитию различных фобий.
Читайте также:  Апатия. Симптомы и лечение

Виды фобий

В настоящее время специалисты выделяют около 400 видов иррационального страха.

Систематизация фобий – довольно трудный процесс, так как здесь необходимо принимать во внимание факторы их появления и развития, признаки и методы лечения.

Остановимся на наиболее популярном способе выделения разновидностей фобий – по фабуле страха, т.е., по объекту, вызывающему такие сильные эмоции.

Боязнь определенных ситуаций

Сюда относятся сильнейшие негативные переживания от предвкушения или пребывания в какой-либо ситуации. Такие фобии обычно появляются после испытания сильного страха в определенных обстоятельствах. Это может быть боязнь каких-либо видов транспорта (самолетов, кораблей, поездов и др.), закрытых или открытых пространств, а также страх одиночества и т.д.

Фобия отверстий: как называется эта боязнь дырок и кластерных отверстий (страх скопления множества маленьких дырочек) и как ее лечить

  1. Социофобии
  2. Здесь собраны все страхи, связанные с патологическим ужасом перед пребыванием на глазах у других людей: боязнь выступления на публике, незнакомого общества, экзаменов, большого скопления людей и прочее.
  3. Боязнь людей

Необъяснимый ужас могут вызывать люди определенной профессии, национальности, статуса, гендерной принадлежности, сексуальной ориентации, возраста, внешности и т.д.

Страх болезни (нозофобия)

Любой здравомыслящий человек избегает болезней, поддерживая здоровый образ жизни, вовремя принимая предписанные витамины и лекарства, однако у некоторых забота о своем самочувствии переходит разумные границы и перерастает в иррациональную погоню за здоровьем. Все больше людей в наше время подвержены страху онкологических заболеваний (канцерофобия).

Танатофобия

— страх смерти. Наверное, все мы в какой-то степени боимся умереть, но танатофобы испытывают постоянную панику и тревогу, что провоцирует у них возникновение неврозов и затяжных депрессий.

Страх состояний

Любой человек испытывает различные эмоции и понимает, что эти переживания естественны. Некоторые же настолько страшатся оказаться в определенном состоянии (обнищать, обанкротиться, разбогатеть), что переживают панические атаки. Сюда же относятся боязнь испытать определенные эмоции, страх старости, неудач и др.

Боязнь действий

Предвкушение или выполнение какого-то действия влечет за собой необъяснимый страх. Это может быть боязнь танцевать, петь, готовить еду, учиться, выступать и многое другое.

Страх мест

Мы часто избегаем определенных мест, в которых когда-то довелось пережить негативные эмоции (морг, ночное кладбище). Люди же, подверженные этой группе фобий, от одной мысли о каком-то месте (лифт, крыша, церковь, театр) могут пережить ужас и головокружение.

Боязнь веществ

Человек с таким нарушением испытывает неконтролируемую панику на грани безумия при упоминании или виде какого-то вещества. Наиболее распространенные фобии этого вида – метилофобия (страх алкоголя), фармакофобия (страх лекарственных препаратов), аматофобия (боязнь грязи) и цибофобия (страх пищи).

Страх предметов

Боязнь конкретных предметов часто возникает после имевших место в жизни негативных ситуаций с этими объектами (страх острых предметов, зеркал, оружия и т.д.). Кроме этого, к этому виду фобий относят и страх перед определенным цветом, размером или формой предметов.

Зоофобия

Достаточно большая группа ужаса перед определенным видом животных. У любого человека есть страх перед дикими или агрессивными представителями животного мира, но вряд ли мы испытываем ужас в зоопарке или от одной мысли об определенном звере.

Боязнь мистики

Многие уходят в мир мистики, не найдя себя в обычной реальной жизни. Страх пред совершением греха, Божьей кары, боязнь магов, колдунов, святых мест – только малая часть благодатной мистической почвы для появления фобий.

Страх природных явлений

Ужас и беспомощность, испытываемые перед разрушительными явлениями природы считается результатом генетической памяти. Цунами, землетрясения, ураганы действительно опасны, и до сих пор человек не научился полностью справляться с ними. Однако существует огромное количество фобий, связанных с вполне обычными и безопасными явлениями: ветер, снег, туман, луна, солнечный свет, вода и так далее.

Это далеко не полная классификация фобических расстройств, поскольку панику и страх человек может испытывать перед любыми предметами или явлениями, не только существующими в жизни, но даже воображаемыми.

Опытные психотерапевты помогут справиться с любыми видами фобий, главное, не стесняться своей проблемы и вовремя обращаться за профессиональной помощью.

Про трипофобию :: Интересная психиатрия

Фобия отверстий: как называется эта боязнь дырок и кластерных отверстий (страх скопления множества маленьких дырочек) и как ее лечить

Порой случается, что самая обычная брезгливость или отвращение к чему-либо увеличивает свою масштабность, возникает заболевание. С трипофобией именно так и получилось – достаточно распространенное отвращение к дырам, открытым углублениям, пузырькам и другим кластерным отверстиям у многих людей приобрело такие гипертрофированные формы, что возникли настоящие клинические признаки фобий.

Трипофобия – болезнь или страх?

Термин «трипофобия» появился не так давно – в 2005 году. Произошел он от двух греческих слов: «trypo» – штамповка, сверление и «fobos» – страх.

Это относительно новая фобия, которую пока еще не признала официальная медицина и которой страдает по данным статистики около 10% населения Земли.

Клиническая картина во многом зависит от индивидуальных личностных качеств человека и уровня эмпатии.

Проявляется эта фобия нервной дрожью, головокружением, тошнотой, рвотой, потерей координации, кожным зудом и общим ощущением дискомфорта. Чаще всего во время острых приступов при виде какого-либо объекта трипофобии на коже возникает дрожь, происходит учащение сердцебиения и затрудняется дыхание.

Объектами страха при трипофобии выступают:отверстия в любых живых организмах, включая ткани животных и человека:

— угри на коже, акне, расширенные поры, раны на коже, отверстия различных желез и другие;- отверстия в пищевых продуктах, в т.ч. медовые соты, дыры в сыре, овощах и фруктах, хлебе т.д.;- отверстия в различных растениях, к примеру, в кукурузе, стручках фасоли, семенах;- отверстия в камнях и ископаемых;

— отверстия, которые возникли в результате жизнедеятельности живых организмов (гусениц, личинок, червей и других).

Трипофобия: причины возникновения патологии

Трипофобия так же, как и множество фобий развивается по труднообъяснимым и спонтанным причинам. Однако очень часто имеет место психическое, наследственное, возрастное и культурное объяснение появления данной разновидности страха.

Культурными факторами, являющимися причиной развития трипофобии, являются мнения и взгляды, которые возникают в каких-либо определенных культурных объединениях или группах. Зачастую эта фобия проявляется в строго определенной социальной ситуации. В некоторых случаях для трипофобии характерна наследственная предрасположенность.

В истоке ее развития находятся семейные отношения, а на прогрессирование фобии оказывают влияние внешние события в семейной жизни. Часто причиной неприязни к кластерным отверстиям являются детские травмы.

Случается, что трипофобия проявляется спустя какое-то время, с возрастом. В таком случае ее проявления зависят от жизненного опыта и пережитых ситуаций.

Общеизвестно, что по мере взросления человек склонен накапливать страхи.

Лечение трипофобии

В связи с тем, что в клинической практике пока отсутствует диагноз «трипофобия», эту фобию относят к страхам и навязчивым состояниям. Соответственно методы и способы ее лечения такие же, как и других фобий. Основной задачей психотерапевта является восстановление у пациента нормального физического и психического состояния при виде раздражителя (так называемая десенсибилизация).

С этой целью часто применяется такой прием психологической коррекции: пациенту демонстрируют определенное умиротворяющее изображение, закрепляя состояние покоя.

А затем показывают картину объекта с кластерными отверстиями. Спустя некоторое время при повторении таких манипуляций врач добивается того, что у пациента постепенно исчезает чувство брезгливости и отвращения.

Происходит восстановление ощущения внутреннего комфорта.

В случае наличия нарушений психической деятельности или появлении соматических расстройств пациенту назначаются противоаллергические и седативные средства. В тяжелых случаях, когда имеют место спазмы, конвульсии, выраженный болевой синдром, показано стационарное лечение с применением противовоспалительных, обезболивающих, противосудорожных и успокоительных препаратов.

К счастью, такие крайние меры требуются очень редко. Гораздо чаще практикуется классическое лечение трипофобии, которое включает различные дыхательные релаксирующие упражнения.

Психические расстройства, связанные с чувством страха

С помощью терминов «страх», «паника» и «фобия» на сегодняшний день описывается огромное количество психологических феноменов.

Общим для всех людей, которые страдают от данных состояний, является то, что они не свободны; не способны вести самостоятельный и независимый от близких людей образ жизни, обречены на регулярное переживание сильных негативных эмоций.

Они не могут заниматься различными видами деятельности, не испытывая при этом страха или фобических состояний.

Основные психические расстройства, связанные со страхами, паникой и фобиями

Панические атаки

Панические атаки характеризуются внезапным возникновением состояния сильного страха, паники, дискомфорта, сопровождающегося:

  • затрудненным дыханием;
  • ощущением удушья;
  • головокружением;
  • болезненным или учащенным сердцебиением (тахикардией);
  • дрожью;
  • потливостью;
  • тошнотой или дискомфортом в желудке;
  • ощущением онемения, покраснением лица;
  • болью в груди.
Читайте также:  Тревожное расстройство - Причины, симптомы и лечение

Для определения приступа достаточно четырех из перечисленных телесных симптомов. Панические атаки могут дополняться ощущением нереальности происходящего, страхом смерти, страхом сойти с ума, совершить безрассудные действия.

Приступ происходит внезапно, его интенсивность нарастает. Он развивается на фоне отсутствия таких медицинских факторов, как нарушение функции щитовидной железы, интоксикация алкоголем, наркотиком или кофеином.

Одним из вариантов развития панического расстройства является паническое расстройство с агорафобией.

Приступы паники сопровождаются страхом пребывания в местах, где не будет оказана помощь в случае возникновения приступа.

В результате этого страха человек ограничивает выходы из дома без сопровождения; боится находиться один дома, в толпе, в общественном транспорте (в местах скопления людей).

Как правило, паническое расстройство развивается по принципу генерализации. Возникнув однажды в ситуации сильного стресса, далее начинает возникать поначалу в схожих ситуациях, а затем в ситуациях более отдалённо напоминающих первичную.

Например, возникнув однажды в ситуации потенциального нападения собаки, затем развивается при встрече со всеми собаками, затем с любым животным и, наконец, лишь при мысли о встрече с животным.

Безусловно, лечение панических атак гораздо эффективнее, если к нему приступили до генерализации и закреплении расстройства.

Фобии (иррациональные страхи)

Фобия – это иррациональный, устойчивый, неконтролируемый страх, который может обостряться в определенных ситуациях.

В результате развития фобии человек начинает бояться и, соответственно, избегать определенных объектов, видов деятельности или ситуаций.

Например, при наличии айхмофобии человек старается всеми силами избегать острых предметов, которыми он боится пораниться или поранить других людей.

Одним из наиболее распространенных примеров фобии является агорафобия. Страх находиться в открытых местах, местах скопления людей без сопровождения. На данный момент список различных фобий огромен, постоянно пополняется, поэтому нет необходимости приводить его полностью.

Следует помнить, что при возникновении любой фобии необходима помощь специалиста — психотерапевта или клинического психолога. Для фобий также характерна генерализация, а также (при условии длительного развития расстройства) формирование особых ритуалов — навязчивых действий.

Навязчивые мысли и движения (обсессивно-компульсивные расстройства)

Навязчивые мысли — устойчивые, повторяющиеся идеи, импульсы, которые приносят эмоциональный дискомфорт, являются бессмысленными и нерациональными. Как правило, человек способен отдавать себе отчет в том, что данные мысли являются плодом его собственного мышления и не навязаны извне. Он старается игнорировать их, подавить, нейтрализовать.

Навязчивые движения — устойчивое, повторяющееся сознательное поведение (сюда относятся и защитные «ритуалы»), которое возникает в ответ на болезненно навязчивые мысли или любые другие эмоционально неприятные стимулы, страхи, дискомфорт. Отличительным признаком навязчивых действий является их нерациональность, чрезмерность, явное несоответствие пугающей ситуации. Например, чрезмерное мытье рук, перешагивание через швы в тротуарной плитке и т.п.

Навязчивые состояния вызывают сильные страдания и длятся очень долго, значительно мешают нормальной каждодневной жизни человека, его профессиональной деятельности, отношениям с другими людьми.

Ипохондрия

Ипохондрия – это страх перед наличием тяжелого заболевания. Медицинские обследования не приносят результатов, однако убежденность в наличии заболевания, страх перед ним остается.

Лечение данных расстройств

Классической схемой лечения данных расстройств является сочетание приема психотропных препаратов (антидепрессанты, транквилизаторы, иногда — нейролептики) и психотерапии. Многие специалисты (в том числе психотерапевты и медицинские психологи нашего Центра) отмечают недостатки данной схемы:

  • наличие у препаратов побочных эффектов;
  • риск развития зависимости от препаратов (прерывание приема может спровоцировать новый всплеск тревоги или страха);
  • лекарства сами по себе не помогают человеку обрести навыки саморегуляции и самоподдержки, преодолеть психологические проблемы, а лишь «гасят» первичный симптом;
  • некоторые препараты могут вызывать сильную заторможенность, сонливость, что мешает психотерапевтической работе и полноценной жизни.

Как правило, состояния страха, паники имеют связь с перенесенной психотравмой, а также с определенными чертами личности, которые являются предпосылками для формирования данного спектра расстройств.

Человек может годами блокировать свои собственные желания, потребности ради, например, соответствия внешним стандартам успеха, благополучия. Жить «не своей» жизнью. Или столкнуться с внезапной потерей, горем, и, оправившись через некоторое время, продолжать носить в себе его осколки.

Все перечисленные ситуации являются источниками стресса, который, накапливаясь, может вызывать болезненные эмоциональные состояния.

Наши специалисты — медицинские психологи и психотерапевты — проведут психологическую диагностику, которая поможет установить источник тревожного состояния, стресса и разработают индивидуальный психологический/психотерапевтический маршрут, подберут необходимую именно Вам программу без использования лекарственных препаратов. Работа со специалистами нашего Центра поможет быстро и эффективно справиться с состояниями страха, паники, фобиями, предотвратить их повторение и обрести внутреннюю гармонию.

 Запишитесь на первичную консультацию к специалисту нашего Центра по телефону (812) 642-47-02 или заполните форму заявки на сайте.

Трипофобия: симптомы и лечение этой фобии

Любая фобия является психическим расстройством, поэтому их признают медицинские ассоциации, как болезненные состояния, влияющие на физические и психически функции организма.

Однако трипофобия не получила серьезных подтверждений в медицинских кругах, поэтому, несмотря на довольно большое количество людей, приписывающих себе этот недуг, врачи не рассматривают его как синдром панической атаки или любой другой приступ, влияющий на состояние человека.

В чем выражается фобия?

Трипофобия – это боязнь отверстий, особенно при их большом скоплении. В данном случае «отверстия» — термин, который обобщает не только углубления, проколы, ямы, дыры, но и кольцеообразные узоры или любое фасетчатое строение. Отверстия не обязательно должны быть круглыми или иметь четкую форму, поскольку фобия отверстий подразумевает и страх перед выступающими менами или жилами на теле человека или в мясе животного (источник).

Этот страх внешне проявляется в виде зуда, ощущения тошноты, помутнения в глазах, непроизвольного тремора. В некоторых случаях наблюдается учащение сердечного ритма и повышение давления. Усиливается потоотделение, возможны незначительные покраснения на коже.

Однако характерной особенностью этой фобии является отсутствие стадий. Заболевание не усиливается при постоянном соприкосновении с источником страха, симптомы не усиливаются до состояний близких к панической атаке.

Почему заболевание не признано в медицинских кругах?

Международная медицинская ассоциация не причисляет фобию кластерных отверстий в качестве официального медицинского заболевания. В свое время были исследованы истоки этого недуга, что и поспособствовало такому решению.

Во-первых, чувство, которое испытывают люди при виде скопления отверстий, не является страхом, это чувство отвращения. Во-вторых, такое состояние не является отклонением от нормы, так как это естественная реакция организма.

Такая фобия – потомок инстинкта самосохранения, который был хорошо развит у наших предков. В большинстве случаев скопление отверстий на животных или растениях свидетельствовало об опасности.

Страх перед неизвестностью, которая скрывается в отверстия, побуждал древних людей избегать предметов, имеющих множественные выемки. Их могли создать черви и паразиты, внутри могу быть спрятан яд или хищник. В те времена имелись весомые доводы бояться и избегать таких предметов.

Сегодня же фобия лишь тусклое отображение тех ситуаций, но мозг не может сделать выводы, поэтому страх идет на уровне инстинктов.

Количество людей, которые страдают от этого недуга, довольно большое.Около 10% населения земли испытывают недомогание при виде кластеров. Из-за этого врачи не могут закрыть глаза на происходящее, а соответственно психологи разработали методику, которая позволяет справиться с заболеванием.

Лечение

Фактически существует только один способ избавиться от навязчивой идеи страха перед скоплением отверстий – терапия на основе гармонии. Сутью метода является снижение острой реакции на соответствующие изображения.

Для этого в течение сеанса человеку показывают поочередно картинки с пугающими изображениями и успокаивающими. Через определенное количество сеансов реакция на скопление пузырьков и ямок становится менее выраженной.

Такой способ невозможно использовать без поддержки на индивидуальных или групповых посещения посещениях психолога, когда рассматривается проблема под разными углами, а также проводятся попытки выявить корень заболевания. В некоторых случаях страдающему фобией могут назначить успокоительные препараты, которые также повлияют на реакцию при просмотре пугающих снимков.

Отсутствие лечения для этой фобии не является усугубляющим моментом. Иногда боязнь скопления выемок проходит сама собой, а в остальных случаях она не доставляет чрезмерного неудобства и не трансформируется в более серьезные заболевания.

Причины заболевания

Страх перед выемками и пузырьками заложен в крови, однако в абсолютном большинстве случаев не проявляется, так как сегодня он является бесполезной способностью.

Причины, по которым некоторые люди страдают от данной разновидности фобии, часто скрыт во внутрисемейных отношениях. В более редких случаях свою роль могли сыграть какие-то болезненные воспоминания из прошлого.

К примеру, укусы пчел при попытке достать соты.

Читайте также:  Как получить консультацию психиатра, психотерапевта по скайпу (skype)

Как и многие фобии, страх перед отверстиями может быть наследственным. При этом не обязательно, чтобы родители имели такой же страх. Предрасположенность к фобия может вылиться в разные виды.

О страхе

▪️ Аблютофобия — страх перед купанием, стиркой и даже чисткой. У мужчин эта фобия бывает крайне редко: как правило, она встречается у детей и женщин.

▪️ Агирофобия (дромофобия) — боязнь переходить улицу, дорогу. Причиной такого расстройства может стать, например, потеря близких в ДТП или ситуация, когда человек стал свидетелем жуткой аварии.

▪️ Агорафобия — боязнь открытого пространства, страх, который появляется при скоплении людей, которые могут потребовать непонятных действий, а также страх перед открытой дверью и при прохождении большой площади или безлюдной улицы без сопровождающих.

▪️ Аграфобия — боязнь сексуальных домогательств.

▪️ Айлурофобия — боязнь кошек. Эта фобия может проявляться в бессознательном виде — как защитный механизм.

▪️ Айхмофобия — достаточно распространенная фобия, которая проявляется в боязни колющих или режущих предметов: игл, ножей, карандашей, даже острого конца зонтика. Причинами возникновения этой фобии могут стать случаи неправильного использования этих предметов, в результате чего были травмы.

▪️ Акрофобия — навязчивый страх высоты. У людей, страдающих этой фобией, страх возникает даже от небольшой высоты, где полностью отсутствует риск падения.

▪️ Акустикофобия — боязнь громких звуков. Также это могут быть голоса, включая даже и собственный голос акустикофоба.

▪️ Алгофобия — это специфическая фобия, связанная со страхом боли. Причина ее возникновения, как правило, ранее пережитая сильная боль.

▪️ Амаксофобия — широко распространенная фобия, которая проявляется в страхе перед поездкой или в процессе вождения какого-то вида транспорта. Такая фобия наиболее часто бывает у переживших аварию, у маленьких детей и свидетелей ДТП.

▪️ Андрофобия — ненормальная боязнь мужчин, обусловленная в основном травматическими событиями прошлого.

▪️ Антофобия — устойчивый страх перед цветами. Обычно антофобы боятся не всех цветов, а только отдельных видов, в большинстве случаев — крупных растений в горшках.

▪️ Антропофобия — это психическое расстройство, которое проявляется в панической боязни людей, избегании человеческого общества. Страдающие этой фобией испытывают дискомфорт или даже стресс при любом контакте с людьми, особенно незнакомыми. Кроме того, человек думает, что среди людей его здоровье очень ухудшится.

▪️ Апифобия — страх перед пчелами и осами, их укусами. Эта фобия — одна из самых распространенных среди людей, которые подвергались нападению таких насекомых.

▪️ Арахнофобия — боязнь паукообразных. Интересно, что у некоторых людей намного больший страх может вызывать не сам паук, а его изображение.

▪️ Астрафобия — боязнь грома и молний присутствует у многих.

▪️ Атихифобия — боязнь совершить ошибку. Иногда такой страх приводит к тому, что человек совершенно перестает чем-либо заниматься, будучи уверенным, что все его начинания обречены на провал. В итоге такое состояние может вызвать хроническую депрессию.

▪️ Аутофобия – сильная боязнь одиночества. Наиболее распространенная причина аутофобии – уход близкого человека, как преднамеренный, так и нет (например, в результате смерти). Также причиной аутофобии может стать оставление маленького ребенка надолго в комнате, например, в качестве наказания.

▪️ Аэрофобия — боязнь полетов на самолетах и на других летательных аппаратах. Обычно появляется после 25-ти лет. Статистика утверждает, что аэрофобией страдает около 15 % взрослого населения мира.

▪️ Верминофобия — боязнь заражения. Самыми известными обладателями этого страха были Николай II и Маяковский. У Маяковского данная фобия возникла после того, как его отец умер от заражения крови, перед этим уколов себе палец иголкой.

▪️ Галитофобия — боязнь неприятного запаха изо рта. Человек, страдающий этой фобией, убежден, что у него дурно пахнет из ротовой полости, даже если на самом деле это вовсе не так.

▪️ Гаптофобия — очень редкая специфическая фобия, которая характеризуется навязчивой боязнью прикосновений окружающих людей. Иногда может ограничиваться боязнью прикосновения к человеку противоположного пола. У женщин эта фобия часто связана со страхом перед сексуальным насилием.

▪️ Гелиофобия — боязнь Солнца и его излучения. Эта фобия может появиться после болезней глаз (причем последние очень остро реагируют на яркий свет), а также в результате заболевания кожи, при котором человек вынужден был постоянно прятаться от солнечных лучей.

▪️ Гелотофобия — это психическое расстройство, связанное со страхом перед насмешками со стороны других людей. При этом смех может быть любым: как негативным, так и позитивным.

Инфографика: страхи и фобии

Фобия — расстройство, которое заставляет людей испытывать сильный страх — из-за которого они начинают избегать, казалось бы, безопасных ситуаций или объектов. Фобий существует великое множество, врачам удалось описать около полутысячи, и медики уверены, что их гораздо больше. Новые фобии обнаруживаются постоянно — ученые буквально не успевают придумывать им названия.

Как мы боимся?

Вне зависимости от того, как называется фобия и что именно провоцирует ее возникновение, симптомы фобий довольно похожи. При попадании в ситуацию или окружение, вызывающее фобию, у человека развивается состояние паники. В дальнейшем, предвидя повторение подобной ситуации, он автоматически испытывает страх.

Что же происходит с человеком, когда он испытывает фобию? Появляется дезориентация: человек ощущает нереальность своего состояния или всего того, что его окружает.

Нередки и физические ощущения — головокружение, потеря равновесия, сильное сердцебиение, временные нарушения зрения, слуха, глотания и дыхания, всё это может сопровождаться тошнотой, рвотой, проблемами с мочеиспусканием и дефекацией, онемением, дрожью, сильной болью.

Чего мы боимся?

Одни фобии распространены и встречаются очень часто. Другие же редки — в мире насчитывается буквально несколько человек, которые ими страдают.

Наиболее популярными в России являются две противоположные по сути фобии: клаустрофобия — боязнь замкнутых пространств и агорафобия — боязнь открытых пространств. Кроме того, россияне часто боятся высоты, пауков, темноты, дождя, полетов на самолетах, смерти и одиночества.

Об одних фобиях (например, боязнь змей или пауков) известно с давних пор, а другие же появились не так давно и вызваны развитием технологий.

Например, все чаще и чаще врачи стали выявлять номофобию — боязнь остаться без средств связи или вне зоны доступа сети.

Номофобы испытывают панику в общественных местах, где запрещено использовать средства связи, если их телефон разряжается или же пока поезд едет в тоннеле.

Игнорофобы боятся того, что отправленное ими сообщение будет прочитано, но не будет удостоено ответа — т. е. его просто проигнорируют. Люди, страдающие такой фобией, начинают думать, что поступили неправильно, жалеют об отправленных сообщениях и испытывают неуверенность в себе и своих поступках.

Страх стоматолога

Кроме того, люди могут страдать имоджифобией, т. е. бояться, что отправленный ими смайлик будет понят неправильно. Люди, испытывающие эту фобию, приходят в ужас после отправления собеседнику эмоджи или забавной картинки, так как пугаются возможной негативной реакции респондента на это послание.

Еще одна фобия, которая встречается все чаще, — селфифобия, т. е. боязнь плохого селфи. Селфифобы делают один снимок за другим, чтобы добиться наилучшего результата. Они практически никогда не бывают довольны сделанными фотографиями и в особо тяжелых случаях могут довольно серьезно травмировать себя.

Как перестать бояться?

Несмотря на то что фобии причиняют людям серьезные страдания, далеко не все отправляются с этой проблемой к врачу. Причин этому немало: кто-то не считает, что с этим нужно бороться, кто-то страдает, но не верит в то, что фобию можно вылечить, а кто-то старается не попадать в ситуации, где можно столкнуться с объектом, вызывающим страх.

Избегание не всегда хорошая тактика. Например, люди, боящиеся зубных врачей, — дентофобы — просто перестают ходить к стоматологам, терпят сильнейшие боли и в конечном счете соглашаются на дорогостоящее лечение лишь под наркозом.

Какие бы причины ни заставляли людей отказываться от лечения, статистика такова, что лишь 23 % из всех людей, страдающих фобиями, обращаются за помощью к психологу. И большинству из них психолог и психотерапевт помогают — в 80 % случаев удается справиться методами когнитивно-поведенческой терапии либо с помощью медикаментов.

Каждая из сотен известных фобий может причинить своему владельцу немало страданий. Помните, что терпеть и мучаться не стоит, а при появлении неприятных симптомов лучше обратиться за консультацией к специалисту.

Елена Безрукова

Иллюстрации автора

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *