Отношения в паре и распространённые ошибки мужчин и женщин. Психология отношений. Способы выстроить отношения

Семейная жизнь – штука сложная. Отношения между женой и мужем – кого не волнует эта тема?

В жизни супругов случается разное. Даже в самых идеальных отношениях происходят ссоры и недопонимание. Что же делать тем, у кого отношения охладели, в семье которых часто возникают ссоры и скандалы?

Улучшить отношения между мужем и женой можно, придерживаясь некоторых простых правил. Что же это за правила?

Уважайте друг друга

Поддерживайте мнение и позицию своей второй половинки. Даже если вы сильно раздражены, не опускайтесь до оскорблений. Уважение – это не разговор на повышенных тонах, а спокойный, доверительный диалог друг с другом.

Умейте быть благодарным

Старайтесь благодарить своего партнера даже за мелочи. Говорите ему теплые слова за любые полезные начинания. Для вас это несложно, а для улучшения отношений крайне важно.

Умейте идти на уступки

Не надо считать что, если вы уступили партнеру, значит, проявили слабость. Наоборот, в его глазах вы выглядите сильным и благородным.

Чтобы в семье царило взаимопонимание, иногда приходится расстаться с некоторыми своими привычками.

Не скупитесь на проявление чувств

Отношения в паре и распространённые ошибки мужчин и женщин. Психология отношений. Способы выстроить отношения

Нежные объятия и прикосновения, мимолетные поцелуи, ласковые слова – все это только способствует укреплению хороших отношений.

Если отношения стали прохладными, не скупитесь на тепло и ласку.

Тем более, не отказывайте партнеру в интимных отношениях. Секс сближает, а его отсутствие – разъединяет.

Не выносите сор из избы

Психология хороших отношений заключается в том, что надо уметь хранить семейные тайны. Не распространяйтесь направо и налево о том, что у вас происходит в семье. Вы можете ссориться, мириться, и касается это только вас двоих. 

Умейте прощать

Если вы будете хранить в своей душе обиды, то ваши отношения никогда не станут близкими.

Отношение ко всем детям должно быть одинаковым

Не стоит выделять кого-то одного больше, чем других. Любовь детям надо дарить поровну.

Находите время для общения

Даже если вы устали и на разговоры нет сил, просто молча посидите рядышком, взявшись за руки или прижавшись друг к другу.

Дарите подарки

И для этого не нужен повод. Пусть это будет милый пустячок или просто цветок – все-равно получать подарки приятно. Таким образом вы показываете свое теплое отношение к своей половинке.

Отношения между женой и мужем

Идеальных семейных отношений не бывает. Как правило, отношения между супругами складываются, исходя из того, в какой семье они выросли. Они повторяют ту модель поведения, которая присутствовала в семье у родителей.

Немаловажное значение в семейной жизни имеет психологический климат, зависящий от многих факторов:

  • Взаимных чувств;
  • Интересов и стремлений;
  • Материального благополучия;
  • Жилищных условий;
  • Требовательности к себе и членам семьи;
  • Моральной атмосферы;
  • Уважительного и заботливого отношения друг к другу.

Разрушить семью могут бытовые и финансовые проблемы.

Что нужно для того, чтобы укрепить отношения в браке?

Отношения в паре и распространённые ошибки мужчин и женщин. Психология отношений. Способы выстроить отношения

  • Чтобы муж с уважением относился к вашей территории, уважайте его территорию. Без его разрешения не наводите порядок на его столе, не выбрасывайте его старые вещи. К его территории также относится телефон, аккаунты в соцсетях, ежедневник, письма;
  • У обоих супругов должно быть личное пространство;
  • Не рассказывайте о своей личной жизни. Это касается только вас двоих. Тем более, если речь идет об интимной жизни;
  • Научитесь слушать не перебивая, это признак уважения к вашему партнеру;
  • Не лишайте мужа секса, он должен быть сексуально удовлетворенным. Иначе вы толкаете его на измену;
  • Дети являются зеркальным отношением своих родителей. По их поведению можно сделать вывод, пользуется ли муж авторитетом в семье или нет;
  • Поддерживайте репутацию мужа среди своих знакомых;
  • Умейте прощать. Быть женой – большая и ответственная работа. Отношения не строятся сами по себе, над ними надо работать.

Взаимоотношения мужа и жены в семье

Семья начинается с момента вступления в брак. Опорой брака считается любовь и сексуальное влечение к конкретному человеку. С годами чувства растрачиваются и содержанием жизни являются работа, выполнение парой необходимых обязанностей, ответственность, радости и трудности.

Гармоничная семья не возникнет сама по себе.Она требует взаимного уважения. И если этого нет, то в семье начинаются ссоры, перебранки, недовольство друг другом, что в итоге может привести к разводу. Надо научиться жить в браке. Если не научиться уму-разуму, новый брак сложится также, как и первый.

Мужчинам часто не хватает дипломатичности при решении семейных проблем, поэтому они предоставляют такую возможность женщинам. Женский образ мышления позволяет лучше ориентироваться в воспитании детей.

Серьезным мужским недостатком является их вспыльчивость. Мужчинам нередко следовало бы научиться управлять своими чувствами, ведь этот недостаток причиняет страдания им самим и их близким. Чувства женщин менее бурные и пылкие, чем у мужчин, но зато более глубокие и постоянные. От жены зависит эмоциональная атмосфера в доме.

Виды отношений

Отношения в паре и распространённые ошибки мужчин и женщин. Психология отношений. Способы выстроить отношения

Семейная психология подразделяет отношения между мужем и женой на несколько видов:

  • Сотрудничество. В отношениях полное взаимопонимание, взаимная поддержка. Этот вид для семьи самый наилучший;
  • Паритет. В таких отношениях оба супруга равны. При их построении преследуется определенная выгода;
  • Соревнование. Один из партнеров хочет достичь больших высот и опередить своего супруга. Это может привести к образованию в отношениях напряжения;
  • Конкуренция. Один из супругов старается доминировать над другим. В таких отношениях между супругами присутствует борьба интересов. А это ведет к разрушению семьи;
  • Антагонизм. Соперничество между мужем и женой неизбежно приведет к разрыву отношений.

Антагонизм – соперничество, конкуренция, борьба, противоречие, противостояние.

Источник Википедия

Стадии отношений

В процессе развития брак проходит несколько стадий:

  • Влюбленность. Это самая прекрасная и романтичная пора. В этот период влюбленные видят мир в ярких красках. Они не замечают друг в друге никаких недостатков. Длится этот этап примерно 3 года. Многие пары в это время заключают браки;
  • После влюбленности наступает привыкание. Партнеры начинают видеть друг в друге недостатки;
  • В любых отношениях ссоры неизбежны. Партнёр уже не кажется идеальным, его недостатки хорошо видны и раздражают. Влюбленность и эйфория куда-то исчезли. Многие на этом этапе задаются вопросом: а зачем они вообще вступали в брак;
  • На следующем этапе наступает осознание, что жизнь продолжается, необходимо со своей половинкой сотрудничать, вести домашнее хозяйство, воспитывать детей, оплачивать коммунальные платежи;
  • Если трудные времена пара пережила, наступает период уважения. Партнер уважает свою половину за ее безграничное терпение. Пара становится зрелой, в семье царит забота и нежность, которые становятся фундаментом прочных отношений;
  • Стадия уважения переходит в этап дружбы. Партнеры становятся близкими людьми, полностью доверяют друг другу, делятся самым сокровенным;
  • После прохождения всех этапов наступает стадия настоящей любви. Чтобы это чувство возникло, понадобится пройти долгий путь. Для этого потребуется терпение и мудрость. Но зато люди могут наслаждаться счастьем.

Отношения в паре и распространённые ошибки мужчин и женщин. Психология отношений. Способы выстроить отношения

Кризис в отношениях

В любой семейной паре случается кризис в отношениях. В чем это выражается?

  • Во взаимном раздражении. Чтобы пережить этот период понадобится время, терпение и желание сохранить отношения;
  • В отсутствии доверия друг к другу. Результатом этого может стать агрессивное поведение мужа или скрытность жены. Чем больше негатива исходит от мужчины, тем больше женщина закрывается. Это вызывает у мужчины еще больший гнев. Получается замкнутый круг. Чтобы из него выйти, женщине надо открыться мужу, попросить ее выслушать;
  • Муж становится мелочным и скупым. Он чувствует, что жена от него отдаляется, поэтому у него нет желания в нее вкладываться. 

Чтобы выйти из кризиса, нужно понять его причины. А для этого придется спокойно поговорить и выяснить отношения.

Что необходимо для счастливых отношений

Каждый человек индивидуален и неповторим.

Чтобы в семье царило счастье, а отношения были крепкими, надо всего лишь соблюдать несколько простых правил:

  • Уважайте друг друга, прислушивайтесь к мнению своей половинки. Даже во время ссоры не переходите на оскорбления;
  • Умейте уступать;
  • Не стесняйтесь проявлять свои чувства;
  • Научитесь прощать.

Ошибки, которые приводят к разводу

Все люди совершают ошибки. Одни женятся и, хотя допускают промахи, продолжают жить вместе долго и счастливо. А некоторые совершают такие ошибки, которые приводят к разрыву отношений.

Отношения в паре и распространённые ошибки мужчин и женщин. Психология отношений. Способы выстроить отношения

Какие ошибки допускают женщины, которые рано или поздно приведут к распаду семьи?

  • Неоправданные ожидания. При выборе партнера останавливайте свой выбор на том человеке, который отвечает вашим амбициям. А если выбрали другого, то не имейте к нему никаких претензий и не пытайтесь его сделать таким, как хочется вам;
  • Дети на первом месте. Когда в семье появляются дети, многие женщины перестают уделять внимание мужу и занимаются только детьми. И это может поставить брак под удар. Брак – это отношения между женщиной и мужчиной, а дети – плод их любви. Если все свое внимание и заботу женщина переключает на детей, постепенно двое влюбленных превращаются в людей, просто живущих рядом;
  • Постоянные упреки и критика. Критику со стороны жены муж воспринимает как неуважение к себе. Тем более он болезненно воспринимает упреки, высказанные при посторонних людях. Нельзя сравнивать его с другими мужчинами. Будьте терпимы, не обижайте друг друга. Прежде, чем что-то сказать, подумайте, чтобы меньше ранить свою половинку;
  • Тотальный контроль. Жена совершает ошибку, контролируя своего мужа во всем. Она проверяет его телефон, страницы в соцсетях. Если он ушел к друзьям, через каждые 10 минут звонит и узнает, когда он придет домой. Постоянные попытки контролировать мужа могут в результате привести к разводу;
  • Замалчивание проблем. Хотя женщины более эмоциональнее мужчин, но не всегда они предпочитают высказывать вслух свои обиды. Со временем они накапливаются, и в результате женщина вываливает их на голову мужчины в самой уничижительной форме. Надо говорить о своих проблемах, ведь мужчина не знает, о чем вы думаете и не может читать ваши мысли;
  • Оспаривание главенства. Жена совершает ошибку, когда начинает выяснять, кто в доме главный. Возможно, она считает, что ничего плохого в этом нет. Но таким образом она подрывает авторитет мужа;
  • Решение финансовых вопросов. Когда пара вступает в отношения, она должна сразу обсудить подход к финансам: как заработанные деньги будут потрачены и сколько из них должно быть сохранено. Проблемы могут возникнуть из-за злоупотреблений и слишком больших трат одного из супругов. Чтобы избежать конфликтов на почве финансов, стоит заранее обговорить, сколько денег будет уходить на нужды семьи и сколько можно будет потратить на себя;
  • Уклонение от интимной близости. Мужчине важно чувствовать себя любимым. Если ему не хватает ласки жены, он будет искать ее на стороне. И, если там найдет то, что ему нужно, уйдет из семьи. Нельзя его наказывать отсутствием секса. Со временем это может стать причиной для развода;
  • Неверный выбор партнера. Некоторые женщины, делая свой выбор, сознательно выбирают мужчину, который им не подходит. Они наивно считают, что смогут его перевоспитать и сделать таким, какой им нужен. Этого не произойдет. Надо понимать, что главным условием брака должна быть взаимная любовь.

Видео: Как сохранить семью? Тонкости взаимоотношений мужчин и женщин

Я предлагаю посмотреть видео о том, почему между мужчинами и женщинами возникают сложности, как придти к согласию в семейных отношениях.

  • Я постаралась подробно рассказать об отношениях между женой и мужем, какие виды и стадии отношений существуют.
  • Если у вас остались вопросы, задавайте, и я на них отвечу.
  • Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.
  • Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!

Отношения в паре и распространённые ошибки мужчин и женщин. Психология отношений. Способы выстроить отношения

Вам также может понравиться:

Психология отношений между мужчиной и женщиной — что такое крепкие, хорошие и правильные взаимоотношения и как они должны развиваться

Порой кажется, что мы из разных миров: каждый говорит на своем языке, не понимая другого. Возможно ли достичь гармонии? В этой статье я расскажу все о том, что это такое — психология крепких и правильных отношений между мужчиной и женщиной.

Читайте также:  Лечение пищевых расстройств (Анорексия-Булимия)

Отношения в паре и распространённые ошибки мужчин и женщин. Психология отношений. Способы выстроить отношения

Мужские и женские потребности

На первом этапе построения взаимоотношений все кажется очень легким. Много для счастья не надо – просто быть рядом. Со временем оказывается, что этого недостаточно. У обеих сторон есть свои желания, ожидания, которые в итоге превращаются во всем известную историю: «Ты совсем обо мне не думаешь!», «Почему я должен делать так, как тебе хочется» и тому подобное.

И вот, спускаясь с небес на землю, вы оказываетесь заключены в колесо бесконечных недопониманий и недомолвок, выходом из которого представляются только терпение или расставание.

А ведь на самом деле вы оба просто хотите быть счастливыми вместе. Но идти по этому пути невозможно, если не удовлетворены ваши фундаментальные потребности. В таком случае лучшим решением станет – помочь второй половинке «закрыть» волнующие вопросы.

Отношения в паре и распространённые ошибки мужчин и женщин. Психология отношений. Способы выстроить отношения

Психология женщин в отношениях: ее потребности

  • Чувство защищенности. Девушкам важно быть уверенными в том, что мужчина способен снять с ее плеч часть груза ответственности, принимать серьезные решения и справляться с проблемами.
  • Внимание к ее переживаниям, мыслям, планам. Если ее внутренний мир не понимают, не принимают, однажды она закроет эту дверцу и будет переживать все в себе. Такой итог может привести к ощущению ненужности и потере осознания собственной ценности.
  • Принятие ее эмоциональных перепадов. Женской природе свойственна смена настроения – от этого не уйти. Важно, чтобы партнер относился к таким периодам с пониманием.
  • Слышать, какая она красивая и сексуальная. Мужчинам эти напоминания кажутся бессмысленными, но без них женщина может и вовсе перестать следить за тем, как она выглядит рядом со второй половинкой. Или неосознанно направлять сексуальность в сторону тех, кто способен оценить ее по достоинству.
  • Уважение мечтаний и стремлений к цели. Без этой поддержки не стоит рассчитывать на то, что она будет с пониманием относиться к мужским занятиям.
  • Благодарность. Без нее забота о партнере превращается в обязательство, а со временем – в тяжелую ношу.
  • Чаще быть вместе. И чувствовать, что второй половинке с ней интересно.
  • Видеть свою ценность и значимость для него. Девушка реализуется в отношениях, когда понимает, что нужна своему партнеру. Позиция «Я все сделаю для тебя, просто будь рядом и больше ничего» не приведет ни к чему хорошему.
  • Ощущение себя единственной. И дело не только в верности, но и в том, умеет ли возлюбленный выделять ее среди других, подчеркивать то, какая она особенная.
  • Романтика, сюрпризы и подвиги. Как бы банально это ни звучало, но так она чувствует себя любимой, а не замученной бытом домохозяйкой.
  • Гордость за своего избранника. Она может и не говорить об этом, принимать любимого со всеми достоинствами и недостатками. Но ей крайне важно видеть, что он работает над собой, стремиться к большему, развивается.

Исторически сложилось, что женская роль – хранительница очага и уюта. Это вовсе не значит, что образ идеальной женщины сводится к домохозяйке. Ей не нужно забывать за домашними обязанностями, что она самостоятельная единица и личность. И наоборот, девушке, которая погрязла в работе стоит вспомнить, что она прежде всего женщина. Не забывайте про женственность, про умение быть слабой в мужских руках.

При этом для восполнения подаренного запаса энергии ей необходимы положительные эмоции со стороны возлюбленного. Они могут принимать словесную форму в виде напоминаний о том, как сильно он ее любит. Их также легко извлечь из подарков и внимания. Эмоциональная отдача со стороны партнера — лучшая награда и мотиватор.

Отношения в паре и распространённые ошибки мужчин и женщин. Психология отношений. Способы выстроить отношения

Психолог Дарья Милай

Отношения в паре и распространённые ошибки мужчин и женщин. Психология отношений. Способы выстроить отношения

Психология мужчин: его потребности

  • Стать абсолютным авторитетом. Это проявляется в готовности девушки следовать его решениям, не сомневаться в том, что он может о ней позаботиться. Ему важно ощущать ответственность за их совместное будущее.
  • Быть собой. Когда женщина постоянно напоминает партнеру о его недостатках, он либо начинает испытывать чувство вины, либо теряет уверенность, либо проявляет ответную агрессию.
  • Безусловная вера любимой в его силы. Мужская самооценка отчасти складывается из уверенности девушки в том, что возлюбленный способен решить все трудности. Без этой веры он и сам перестает верить в себя.
  • Уважение его интересов. Отсутствие этого элемента часто приводит к тому, что мужчине становится неинтересно проводить время с любимой.
  • Видеть, что ей нравится заниматься с ним любовью. Склонность к изменам возникает тогда, когда он не чувствует себя желанным.
  • Благодарность. Если она постоянно недовольна, мотивация совершать маленькие «подвиги» окончательно пропадает.
  • Уважение личного пространства, свобода выбора. Он имеет право решать, чем сейчас заниматься, когда исполнить обещанное. Отсутствие у девушки терпения и переход в режим «пилы» превращают ее в его глазах в маму.
  • Верность, убежденность в том, что лучше него нет никого. Если представитель сильного пола регулярно слышит в свой адрес сравнения с другими (причем не в его пользу), это сильно подрывает желание продолжать такие отношения.
  • Восхищение своей женщиной. Он также хочет гордиться любимой, видеть ее красивой, женственной, сексуальной и развивающейся, как личность. По своей природе мужчина – самец. Как бы вы ни ревновали, он постоянно будет обращать внимание на привлекательных особ. Ваша задача – всегда быть вне конкуренции и уметь играть разные роли: любовницы, друга, матери.

Важно помнить, что «воинам» (а именно это скрывает в себе мужское начало) сложно озвучивать свои эмоциональные переживания. Они стараются самостоятельно справляться с трудностями. Этот факт нужно просто принять и не требовать от него излишней чувствительности, разговорчивости и открытости.

Отношения в паре и распространённые ошибки мужчин и женщин. Психология отношений. Способы выстроить отношения

Основные этапы развития отношений

Выделю 3 главных периода в построении взаимоотношений между полами.

Отношения в паре и распространённые ошибки мужчин и женщин. Психология отношений. Способы выстроить отношения

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Влюбленность

Ориентировочно – первые три года общения. В это время больное место занимает идеализация партнера, желание всегда быть вместе.

Признаки, характерные мужчинам на этой стадии

  • Чрезмерная смелость. Влюбленный хочет показать избраннице, на что он готов пойти ради нее. Или доказать, что за ним она будет как за каменной стеной.
  • Внимательность. Как никогда, он одаривает любимую заботой, лаской, вниманием, всегда находит время для встречи.
  • Сосредоточенность на своем внешнем виде. Он следит за собой, посещает спортзал, поддерживает тело в тонусе.
  • Признания в любви. Лишь в период влюбленности представитель сильной половины может, не стесняясь, говорить о том, что чувствует.
  • Романтичность. Влюбленный стремится удивить даму сердца, одаривая ее незабываемыми эмоциями.
  • Искры во взгляде. Глаза того человека, который влюбился, буквально горят вдохновением, энергией.

Признаки женщины

  • Повышенная активность. Кажется, она постоянно на эмоциональном подъеме, в хорошем настроении и способна переделать множество дел быстро и легко.
  • Мягкость. Даже те, чей характер называют трудным, становятся более доброжелательными и уступчивыми.
  • Стремление создавать вокруг себя уют. Во влюбленной девушке пробуждается хранительница очага.
  • Критичное отношение к внешности. Представительницы прекрасного пола склонны по максимуму скрывать недостатки, экспериментировать с макияжем, прической и стилем одежды. Всему, что касается внешних данных, она уделяет повышенное внимание.

Психология взаимоотношений между мужчиной и женщиной после влюбленности – что предстоит дальше

1. Этап неоправданных ожиданий.

Как правило, через 3 года пара обнаруживает трудности. На место идеальных представлений о второй половинке приходит осознание недостатков партнера и разочарование в той или иной степени. В это время важнее всего – искать компромиссы. Далеко не все успешно справляются с этим периодом. Но те, кто находит в себе силы для продолжения выстраивания отношений, переходят на новый уровень.

2. Принятие.

Пройдя через испытание суровой реальности, возлюбленные приходят к тому, что принимают другого со всеми плюсами и минусами, учатся подстраиваться и ценить то, какие они вместе, а не по отдельности.

3 Гармония.

До этого этапа доходят немногие. Гармоничные взаимоотношения можно охарактеризовать тем, что никто не стремится никого перекроить по своим лекалам. В большинстве вопросов найдены компромиссные решения. Наряду с синергией в совместных делах, есть и личная свобода у каждого.

3 запрещенных приема в отношениях с мужчиной

Существует несколько стратегий поведения, которые женщине следует воспринимать, как табу.

Ты – неудачник

Ему важно доводить до конца то, за что он берется, быть надежным, крепко стоять на ногах, чувствовать себя победителем. Главная ошибка многих девушек – указывать любимому на его незавершенные дела и неудачи.

Если вы хотите, чтобы ваш избранник стал успешным, забудьте о:

  • фразе «Я же говорила!»;
  • сравнении его незначительных достижений с большими победами других;
  • назиданиях «А вот послушал бы меня…!»

Когда мужчина ошибается, ему нужна ваша поддержка, а не травмирующее самооценку осуждение.

Я сама

Есть женщины, которые отказываются от помощи и берут на себя всю ответственность. Многие к тому же ждут от возлюбленного благодарности за то, что делают.

Однако, если избранник не чувствует себя нужным, сильным и незаменимым, он быстро теряет к даме, которой ничего от него не надо, интерес.

Мужской природе характерно желание помогать, совершать подвиги, ощущать свою значимость и пользу.

Я независимая

Продолжительные и гармоничные отношения возможны только при условии наличия двух разных людей. Даже однополые пары склонны распределять роли так, что один занимает сильную, активную позицию, а второй – более слабую, пассивную. Когда оба партнера стремятся быть лидерами, они постоянно занимаются перетягиванием одеяла.

Психология взаимопонимания между мужчиной и женщиной – 5 главных правил

Зрелые, долгосрочные взаимоотношения – это большой труд с обеих сторон. Существует фундамент, на котором держатся счастливые пары. Он состоит из пяти несложных истин.

Мой победитель

Девушка обладает невероятной силой дарить вдохновение и энергию. Искренняя поддержка способна вывести отношения на невиданный ранее уровень.

Избраннику важно, чтобы любимая в него верила, замечала его даже самые маленькие победы и напоминала ему о том, насколько он силен. Не стоит недооценивать своей значимости.

Один намек на то, что вы сомневаетесь в его идее, способен заставить его от нее отказаться.

Станьте катализатором его успеха. Придумайте несколько подходящих фраз, которые способствуют повышению его тестостерона, мотивации. Чем чаще вы будете напоминать ему о том, как он умен, силен и харизматичен, тем глубже эта мысль засядет в его подсознании и тем более важной вы для него станете.

Мужчина всегда будет дорожить женщиной, которая вдохновляет его на свершения и является его мощной опорой. Чувствуя поток энергии со стороны девушки, он и сам захочет стать лучше, добиваться новых высот. Происходит некий энергетический обмен, на котором и строятся счастливые взаимоотношения.

Помоги мне

Помните: ему хочется чувствовать себя нужным, поэтому с благодарностью принимайте его помощь. Этот инструмент позволит вам транслировать возлюбленному, как много он для вас значит, и что без него вы не были бы такой счастливой.

Ссорьтесь правильно

Относитесь к каждой ссоре, как к зоне роста ваших отношений. Грамотно завершенные, они способствуют развитию вашей пары. Когда волна эмоций сойдет, буря утихнет, выдохните и мягко, осторожно сформулируйте, что именно вас беспокоит. После чего обязательно скажите о своих желаниях и предложите выход из ситуации.

Не требуйте от второй половинки, а стремитесь услышать его и прийти к компромиссу. Со временем он тоже начнет следовать этой стратегии. Ссорясь, подумайте, что для вас важнее – быть правой или счастливой? Если второе – не бойтесь делать первый шаг и двигать взаимоотношения вперед, а не назад.

Читайте также:  Пищевые расстройства у взрослых и детей: анорексия и булимия, интересные факты, способы лечения

Будьте осознанной и мудрой, даже если чувствуете провокацию со стороны второй половинки. Помните, что и он сейчас говорит на эмоциях.

Любите

В первую очередь – себя. Не ждите от мужчины того, чего не можете дать себе сами. Осознайте собственную ценность, почувствуйте себя той, что достойна быть любимой. Если вы умеете проводить время в одиночестве, значит и избраннику с вами интересно.

Он всегда будет видеть вас такой, какой вы себя позиционируете. Кроме того, развиваясь, вы вдохновляете его на достижение новых успехов. Ведь рядом с уверенной в себе, прекрасной, умной и целеустремленной девушкой, хочется выглядеть соответствующе.

Вот и весь секрет.

Говорите

Стремление додумать за другого, выстраивание иллюзий, недосказанность – все это разрушает целостность и гармонию вашей пары. Не намекайте – скажите о том, чего вам не хватает, прямо. Не торопитесь обижаться, уточните – то ли имел в виду партнер, о чем вы подумали.

Задавайте вопросы, а не делайте самостоятельные выводы. Молчаливые, холодные конфликты – самые опасные. Их не проанализируешь, не выявишь точки «боли».

Когда каждый ждет от другого, когда тот сделает первый шаг, вы постоянно будете попадать в эту ловушку, двигаться по кругу и не придете к согласию.

Заключение

Взаимоуважение, понимание, терпение и поддержка – все это про хорошие отношения между мужчиной и женщиной. У каждой пары есть шанс на крепкие, гармоничные и ценные узы. Работайте над собой, чтобы перевести взаимоотношения на новый уровень, осознать свою миссию. Познакомьтесь с основами метафизики и расширьте границы своего мировосприятия.

Психолог Дарья Милай поможет вам

Записывайтесь на мою консультацию, и я сделаю все, чтобы:

  • помочь наладить хорошие крепкие взаимоотношения с мужчиной;
  • предотвратить конфликты в отношениях;
  • избежать недопонимания и разлада.

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни? Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

9 самых распространенных ошибок в отношениях

224 254Мужчина и женщинаЧеловек среди людейКризис отношенийОтношения в паре и распространённые ошибки мужчин и женщин. Психология отношений. Способы выстроить отношения

Состоим мы с кем-то в близких отношениях или нет, счастье не зависит от этого обстоятельства целиком и полностью. Но если отношения все-таки есть, мы определенно чувствуем себя более счастливыми, утверждает Илона Бонивелл в книге «Ключи к благополучию».

Отношения, которые развиваются не совсем так, как нам хотелось бы, подкорректировать не очень сложно, особенно если пара вместе не так давно.

Обобщив свои наблюдения, психолог Паула Пьетромонако и ее коллеги из Массачусетского университета выделили самые распространенные ошибки в отношениях партнеров.

И пока последствия наших промахов не достигли разрушительных масштабов, у нас есть шанс их исправить. Каких ошибок избегать, если хотим сохранить отношения?

1. Думать, что партнер никуда не денется

По мере развития отношений мы все чаще воспринимаем присутствие партнера в нашей жизни как само собой разумеющееся. Знаки внимания, оказываемые друг другу в самом начале, сюрпризы и другие приятные мелочи постепенно исчезают.

Часто мы перестаем замечать и ценить своих близких лишь потому, что привыкли к ним

С одной стороны, это говорит о том, что отношения становятся более зрелыми.

Но с другой стороны, тоска по красивому романтическому периоду может затмевать то ценное, что, собственно, и скрепляет союз.

В такие моменты полезно пофантазировать, как наша жизнь выглядела бы при другом раскладе. Например, без партнера.

Вообразите, как вы будете жить, если действительно расстанетесь? Чем будете заниматься? Скажется ли это на вашем самочувствии и ваших представлениях о счастливом будущем?

Эти фантазии помогут сохранить отношения, острее ощутить те чувства, которые вас связывают и которые, вероятно, притупились из-за того, что вы давно вместе: привязанность, интерес к партнеру, беспокойство за него и еще целый спектр ваших личных переживаний! Очень важно к ним прислушаться — они могут стать для вас верным ориентиром.

Часто мы перестаем замечать и ценить своих близких лишь потому, что привыкли к ним и думаем, что они никуда от нас не денутся. Но если мы (пусть невольно) транслируем партнеру свое равнодушие, он рано или поздно начнет искать недополученные заботу и внимание вне наших отношений.

2. Думать, что партнер вас бросит

Быть невнимательным к партнеру — плохая идея, но столь же непродуктивна для отношений и другая крайность — когда мы слишком сильно к нему привязаны и думаем лишь об одном: любит ли он нас? Дорожит ли нашими отношениями? Люди, которые слишком зависимы от внимания другого человека, могут отпугнуть тех, кто с ними рядом, своей чрезмерной потребностью в любви и ее подтверждении. После того как границы отношений очерчены и определены взаимные обязательства, не нужно постоянно интересоваться, точно ли вы небезразличны партнеру.

Обращая внимание лишь на то, что не нравится, вы рискуете не заметить в близком человеке что-либо хорошее

И даже если отношения только развиваются и еще рано говорить об обязательствах, вы в состоянии сами определить, насколько искренен c вами другой человек. Интересуется ли вашей жизнью, насколько он приветлив и внимателен к вашему настроению, учитывает ли ваши вкусы и желания — эти и другие знаки помогут развеять тревогу относительно чувств и намерений партнера.

3. Игнорировать границы личного пространства пары

В сложившихся парах всегда есть свои тайны, которые объединяют двоих, и очень важно, чтобы партнеры уважительно относились к этому интимному пространству. Посвящая других людей в некоторые подробности своей частной жизни, мы рискуем задеть чувства близкого человека и подорвать его доверие к нам.

Если вы раскроете посторонним какой-то секрет своего партнера и информация дойдет до него (мир тесен!), возможно, он даже не узнает, что источником этой сплетни стали вы, но его чувство обиды и унижения не станет от того менее болезненным.

Вы начнете ему сопереживать (особенно если партнер все-таки вам дорог) и будете страдать от угрызений совести за то, что однажды слишком разоткровенничались на темы, которые не стоило бы затрагивать.

Эти переживания могут быть долгими и мучительными, но, увы, никак не решат возникшую проблему.

4. Жаловаться на партнера

Те из нас, кто состоит в долгих отношениях, как правило, имеют четкое представление о том, что они хотели бы «подправить» в своем партнере. И это не удивительно, поскольку идеальных людей не существует.

Проблема возникает в том случае, если мы решаем обсудить свой список претензий не с партнером, а с кем-то сторонним, кто готов нам посочувствовать. Помимо того что это будет разглашением личной тайны (см. пункт 3), подобная стратегия сама по себе деструктивна.

Ведь партнер элементарно может не догадываться о сути наших претензий.

Так может, для начала поделиться с ним своими идеями? Кстати, постоянно обращая внимание на то, что вам не нравится, вы рискуете не заметить в близком человеке что-либо хорошее.

Нежеланные черты, качества или привычки, на которых вы сфокусированы, как правило, не исчезают.

Так что если вы слишком сосредоточены на том, что вас раздражает, то и найдете в конце концов одни лишь поводы для раздражения.

Увидеть повод для взаимного раздражения в длительных отношениях несложно, вопрос — как мы решаем с ним обойтись. Пожалуй, один из самых опасных способов справиться с раздражением — копить его, делая вид, что ничего не происходит.

Может казаться, что скрывать свое недовольство или несогласие с тем, что говорит и/или делает партнер, гораздо безопаснее, но это не так.

Не сказав ему (ей) о том, что мы на самом деле чувствуем, мы рискуем потерять доверие и отдалить возможность откровенного разговора.

Более того, невысказанное раздражение переходит в область бессознательного.

И тогда мы будто случайно забываем позвонить партнеру или выполнить его важную просьбу… Эти действия не отвечают нашим намерениям, но за ними могут стоять вытесненные из сознания эмоции.

Поэтому, если вы вдруг замечаете, что подобные казусы начинают происходить с вами, человеком в принципе внимательным и организованным, стоит задуматься об их скрытых причинах. И найти силы честно обсудить их со своим партнером.

6. Постоянно сомневаться

Вы часто с тревогой думаете о перспективе ваших отношений? Боитесь их сглазить, сказать или сделать что-то не так? Видите в усталости партнера знаки невнимания, пренебрежения к себе, нежелания сохранять отношения? Если подобное беспокойство одолевает нас слишком часто, вы рискуете сразу двумя вещами. Во-первых, комфортом и потерей уверенности.

Партнер может почувствовать сомнения и трактовать их как нежелание идти дальше

А во-вторых, когда мы постоянно продумываем различные варианты развития событий и составляем план действий на случай разрыва, мы невольно заряжаем своей тревогой и сами отношения. Партнер может почувствовать наши сомнения и нерешительность и трактовать их не как страх его потерять, а как нежелание идти в этих отношениях дальше, и в таком случае скорое расставание может стать весьма вероятной перспективой.

7. Не относиться к партнеру достаточно серьезно

Какое место вы отводите партнеру в системе своих приоритетов? Ваши дети на первом месте? И работа, конечно, там же? Безусловно, всегда можно найти логичное и понятное объяснение: дети быстро растут, и вам хочется уделить им больше времени, да и на работе вы как раз на пике востребованности, чего вряд ли стоит ожидать в недалеком будущем.

Но время идет, дети вырастают, деловые люди выходят на пенсию, а партнеры, не ощущающие ценности и значимости в отношениях, из них уходят, потому что быть на последнем месте никто не любит.

8. Перестать верить в партнера

Потеря работы, проблемы со здоровьем или смерть друзей или родственников — на долю каждого из нас время от времени выпадают и горести. Когда с трудностями сталкивается один из двоих, это становится испытанием и для другого.

Казалось бы, то, что требуется, очевидно: оказать поддержку и подбодрить любимого. Но если вы привыкли к тому, что ваш спутник для вас опора, совладать с тревогой и проявить настоящий, а не поддельный оптимизм становится трудно.

Убежденность, что партнер справится, не только поможет облегчить его боль, но и станет импульсом найти в себе силы

Когда же черная полоса затягивается и партнер продолжает пребывать в унынии и бездействии, вы уже начинаете сомневаться в том, что он в принципе способен выбраться из сложной ситуации. И все-таки важно все время искренне верить в то, что беды кончатся. Ваша поддержка и твердая убежденность в том, что партнер обязательно справится, не только помогут облегчить его боль, но и станут для него необходимым импульсом, чтобы найти в себе силы и преодолеть испытания.

9. Перестать верить в ваши отношения

Помимо проблем, с которыми сталкивается каждый из партнеров, трудности могут коснуться и пары в целом. Список возможных причин, из-за которых мы можем потерять надежду на будущее наших отношений, значителен — от банального недопонимания и разности характеров до чьей-то измены.

Но если вы позволите себе опустить руки, вне зависимости от того, что именно произошло, вы закроете себе возможность наладить эмоциональную связь с человеком, который был вам дорог на протяжении длительного времени.

Вы много вкладывали в эти отношения, не позволяйте же отчаянию перечеркнуть все это в один момент.

Чувство безнадежности — часто следствие целого набора иррациональных убеждений, таких как: «если сейчас плохо, то всегда будет плохо», «жизнь должна быть радостной и приятной», «постоянные незначительные разногласия говорят о глубинных проблемах». Останавливайте себя каждый раз, как только подобные убеждения пытаются завладеть вашими мыслями, и пресекайте их — тогда будет легче сосредоточиться на положительных аспектах ваших отношений, а не на негативных.

Читайте также:  Как лечить неврастению. Причины и признаки расстройства, диагностика и лечение неврастении, в том числе, и в домашних условиях

Мария ФедотоваИсточник фотографий:Getty Images

Этапы и психология отношений между парнем и девушкой. Как укрепить отношения? Причины разрыва и основные ошибки в отношениях

Как построить гармоничные и крепкие отношения.

Между парнем и девушкой не всегда складываются самые простые отношения. Это связано с разными взглядами на жизнь, а также структурой мозга и эмоциями. В этой статье мы расскажем о самых основных этапах в отношениях между парнем и девушкой.  

5 этапов отношений между парнем и девушкой

Отношения между парнем и девушкой условно можно разделить на несколько периодов, которые характеризуется сменой настроения и восприятием друг друга. Это все связано с психологией, а также сменой желаний и осознанием потребностей. 

 5 этапов отношений между парнем и девушкой:

  1. Влечение — самый первый период, который характеризуется вспышкой чувств. В этом случае обычно мужчины обращают внимание на внешние данные пассии. Женщины, наоборот, уделяют внимание эрудиции, а также надежности. Если мужчину и женщину устроили эти показатели в возможных партнерах, то отношения завязываются.  
  2. Неопределенность. На этом этапе человек начинает сомневаться, подходите ли вы друг другу. Может начаться период отторжения, или осознания того, что все зашло очень далеко. Почему так происходит? Мужчины в своем большинстве полигамны, и склонны любить большое количество женщин. Симпатия к одной и чрезмерное внимание, чувства их пугают. Они боятся за свою свободу. Этот этап является достаточно сложным, его необходимо перетерпеть. То есть дать мужчине свободу сделать свой выбор. Если вы действительно единственная, он это поймет и восстановит отношения, даже если начал внезапно прятаться от ваших звонков, не отвечать, избегать встреч.  
  3. Желание заполнить все свободное время собой. То есть парень стремится, чтобы все свободное время девушка проводила исключительно с ним. На этом этапе также часто происходят разногласия, ведь девушка пытается выделить для себя свободное время. Это касается встреч с подругами или родителями. То в таком случае приходится выбирать с кем встречаться. Парню не стоит обижаться, что выбор сделан не в его пользу. Постарайтесь договориться заранее, что, например, по вторникам и четвергам, вы встречаетесь с родителями или подругами. А в понедельник у вас фитнес.  
  4. Осознание любви и того, что люди подходят друг другу. В этот период люди начинают доверять друг другу, и более спокойно относиться. На этом этапе мужчина с женщиной больше доверяют, могут открывать тайны и говорить более откровенно.  
  5. Помолвка. На этом этапе мужчина созревает, чтобы сделать предложение женщине. Когда это происходит, необходимо постараться удержать эти отношения в достаточно спокойном русле. Ведь многие девушки, когда получают желанное, меняют свое поведение. Не стремитесь относиться к мужчине, как к своей собственности, посягать на его свободу.  

Влюбленность

Стадии отношений между парнем и девушкой: психология

Существует несколько стадий отношений между парнем и девушкой, психология которых раскрыта. Имеются правила, позволяющие сделать отношения более легкими и простыми.

Ведь именно из-за мелких недомолвок, деталей и мелочей люди ссорятся окончательно, разрывая отношения. Чтобы этого не происходило, необходимо придерживаться нескольких правил. Самый первый этап — влечение.

Чтобы обратить на себя внимание, нужно проявить хитрость и дать то, что любят мужчины.

Что любят мужчины:  

  • Вкусно поесть. Многие скажут, что это не основное, и купить мужчину вкусной пищей не получится. Доля правды в этом есть, однако без вкусной домашней еды никуда. Поэтому чаще радуйте своего возлюбленного новыми, интересными блюдами, а также любимой едой.  
  • Больше улыбайтесь. Это связано с тем, что мужчина в основном запоминает приятные эмоции, поэтому старайтесь их дарить.  
  • Постарайтесь не быть надоедливой. Не названивайте, и не доставайте любимого постоянными СМС. Какое оптимальное количество сообщений? Психологи отмечают, что максимальное количество это 7. То есть в среднем достаточно 3-7 сообщений, чтобы выразить свои эмоции и не мешать работать. Ведь длительная переписка может доставать возлюбленного, вызывая недовольство, а также нехватку времени на выполнение основной работы. Особенно это надоедает в случае, если у молодого человека рабочий день и большое количество заданий. 

Знакомство

Этапы отношений между парнем и девушкой — почему партнеры расстаются?

Всегда хорошее впечатление складывается о девушках, которые умеют часть времени, проведенного с мужчиной, сидеть с открытым ртом и слушать. Постарайтесь быть очень честной.

Конечно, правду-матку в глаза не обязательно по любому поводу высказывать, но все же необходимо иногда доводить свое мнение, особенно в том случае, если им интересуются.

Не льстите своему возлюбленному, старайтесь быть объективной и искренней.  

Этапы отношений между парнем и девушкой, почему партнеры расстаются:

  1. Упреки, подозрение в измене. Постарайтесь не упрекать мужчину в том, что он изменяет. Как говорится, не пойман не вор. Поэтому, если нет веских доказательств, оставьте мужчину в покое. Дело в том, что постоянные обвинения в измене накаляют отношения, делая мужчину нервным, поэтому он может вспыхнуть даже по пустякам.  
  2. Отсутствие внимания. Больше внимания уделяйте комплиментам. Несмотря на то, что бытует мнение о любви женщин к комплиментам, это не значит, что представителям сильного пола не стоит их делать. Чаще хвалите своего возлюбленного. Необходимо, чтобы он чувствовал себя уверенно, и не сомневался в самооценке.  
  3. Надоедливость одного из партнеров. Кроме того, необходимо постараться не доставать мужчину. То есть не быть назойливой, надоедливой. Каждый должен иметь время, чтобы побыть с собой наедине. Необходимо чтобы мужчина общался со своими друзьями, знакомыми, а не все свободное время уделял вам. Конечно, на первых этапах женщина хочет больше времени проводить со своим возлюбленным.
  4. Однако не стремитесь чрезмерно сближаться, потому что конфетно-букетный период быстро проходит, и на смену ему приходят другие периоды жизни. Они характеризуются меньшим количеством времени, которое влюбленные проводят вместе.
  5. Старайтесь кроме мужчины, иметь какие-то интересы. Запишитесь на фитнес, не отказывайте себе в проведении времени с подругами, или шопинге. Запишите на какую-то секцию, возможно, это будут танцы или пилатес. Все зависит от вашей физической подготовки и желания. Это может быть даже секция макраме. Мужчина должен понимать, что вы всесторонне развитый человек, который хочет наполняться, а не все время принадлежит ему. 
  6. Неумение слушать и вести конструктивный диалог. Постарайтесь не только болтать, но еще слушать. Мужчины удивляются, когда женщина говорит мало, это может насторожить. Постарайтесь много говорить, но не чрезмерно, и не перебивать возлюбленного.  

Влюбленные

Этапы отношений между мужчиной и женщиной: как прийти к идиллии?

После замужества основная задача — сберечь отношения. Здесь начинается самая сложная работа. Брак — огромный труд. Сохранить отношения гораздо сложнее, чем их построить. Для достижения этих целей необходимо придерживаться нескольких правил. 

Этапы отношений между мужчиной и женщиной, как прийти к идиллии:

  1. Не устраивать скандалы. Если можно избежать конфликта, сделайте это. Вам придется иногда сдерживать свою злобу, обиду и не отвечать на укоры, или недовольство. Это поможет сохранить отношения. 
  2. Дайте мужчине много свободного времени. Не ругайте его за прогулки с друзьями, посиделки в гараже, или время, потраченное на футбол. Мужчина должен чем-то заниматься, кроме вас. Это наполняет его, делая счастливым. Еще ни одного мужчину не сделали счастливым посиделки дома со своей супругой.  
  3. Не показывайте своих плохих сторон. Это не значит перевоплощаться, играть роль, надевая маску. Но сделайте все возможное, чтобы все ваши черти не вылезли наружу. Постарайтесь сдерживать себя, не быть слишком придирчивой, наглой, требовательной. Да, действительно, требовательные женщины предъявляют много претензий к своим партнерам, именно это стимулирует их карьерный и личностный рост. Однако бывает и обратная ситуация, когда женщина просто унижает своего мужчину, утверждая, что он ничтожество, ничего не может добиться.  
  4. Подбадривать своего любимого. Говорите ему приятные слова, что все будет хорошо и получится. Делайте комплименты, говорите, что уверены в его бизнес-проекте, или в том, что он добьется существенных успехов на работе. Мужчине будет приятно слышать эти слова, кроме того они настроят на правильный лад. 

На свидании

Психология отношений подростков, между девушкой и парнем

Постарайтесь меньше болтать о деньгах. Конечно, материальная составляющая очень важна, особенно в семейной жизни, в которой планируется ребенок. Однако многие мужчины обвиняют женщин, что им нужны исключительно деньги.

Психология отношений подростков, между девушкой и парнем:

  • Постарайтесь иногда промолчать, даже если вам действительно не хватает финансов, или вы думаете, что мужчина мало зарабатывает. Не сейте в нем смуту, не разочаровывайте, и не пытайтесь сказать, что он слабый неудачник.  
  • Говорите чаще о любви. Не стесняйтесь признаваться в том, что вы его любите. Мужчина на интуитивном уровне чувствует, как вы к нему относитесь. Необходимо, чтобы он чувствовал себя желанным, необходимым и самым лучшим. Это будет придавать уверенности. 

Придерживаясь всех этих правил, вы сможете не только построить отношения, но и на долгие годы сохранить их. Ведь пары, которые живут вместе по 50 лет, много пережили вместе.

Не всегда то, что с ними происходило, было приятным, и характеризовалось положительными эмоциями. В жизни много бед, которые вам придется пережить вместе.

Чтобы это сделать, необходимо терпеливо, с большим уважением относиться друг к другу. 

Романтический вечер

Психология отношений между бывшими парнем и девушкой

Отношения между бывшими партнерами могут существенно отличаться. Здесь основной вопрос, возможна ли дружба после разрыва отношений? Нужно выяснять, каким образом произошел разрыв.  

Психология отношений между бывшими парнем и девушкой:

  • Партнеры пришли к обоюдному согласию разойтись, по причине, что разлюбили друг друга и стали неинтересными. В таком случае дружба возможна. Обычно такие пары могут наладить дружеские, приятельские отношения, после того как перестанут быть любимыми и парой официально.  
  • Если один из партнеров разлюбил, а второй продолжает любить, дружбы, скорее всего, не получится. Один из возлюбленных будет постоянно давить, и пытаться выяснить отношения с целью их восстановления. 
  • Если партнеры поссорились из-за мелочи, и находятся на эмоциях. Если вы хотите после разрыва союза сохранить хорошие отношения, то необходимо выдержать некий период, и не общаться друг с другом. Постарайтесь на протяжении одного-двух месяцев не созваниваться, не переписываться, не общаться. Со временем боль утихнет, эмоции сойдут на нет, и появится возможность договориться. Особенно это ценно в том случае, если пара прожила несколько лет вместе, есть дети. Необходимо постараться ради детей наладить дружеские отношения. Вам будет проще общаться друг с другом и находить компромиссы касательно воспитания малышей. 
  • Нередко обострения могут возникать в том случае, если один из партнеров находит себе вторую половинку. Одинокий партнер может достаточно болезненно переживать свою замену. До появления новой пассии у пары сохранялись дружеские отношения, но после того, как найдена замена, они ухудшились. Такое часто случается из-за того, что появляется ревность, и ощущение собственной неполноценности. Партнер чувствует себя каким-то неправильным, ведь он очень одинок, необходима поддержка. 

Бывшие возлюбленные

Существует мнение, что никакие дружеские отношения, после того как партнеры разорвали брак, или перестали быть парой, невозможны.

На самом деле это не так, и чаще всего дружба получается в том случае, если отношения угасли сами по себе, и партнеры больше не испытываю друг к другу чувств. В таком случае дружба возможна, даже в том случае, если партнеры находят себе вторые половинки.

Очень редко, но бывает, что такие люди дружат семьями и продолжают поддерживать друг друга, совместно воспитывая детей и помогая при необходимости. 

ВИДЕО: Психология отношений парня и девушки  

 

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *